Časté bolesti střev, příčiny, léčba

4. Jaké potraviny jsou bohaté na vlákninu? Sendvič s chlebem z obilí na oběd, jíst pečené brambory, můžete jíst některé hrášek na večeři a jahody. K snídani, vynikající volba obilovin s otrubami.

5. Pomáhá vyrovnat se s častými bolestmi ve střevech, a potravinových doplňků. Nezapomeňte, že pokud by byl zneužit výrobky s vlákny může být nadýmání a plynatost. To je nejlepší, aby zavedly do svého doplněk stravy s vláknem - příprava methylcelulózy, lusk fibogel léku. Lékáren lze nalézt mikrokrystalickou Ankir-B.

Video: Příznaky rakoviny, která je často ignorována

6. V případě častého bolesti střev je třeba vzít v enzymové preparáty - panzinorm, sváteční, mezim. Suchým mohou změkčit a zahustíme průjem, protože jsou vhodné a průjem, a zácpa.

Jedním z nejčastějších příčin kolika, bolesti břicha a otok je bakterie přerůstání. Účinně zbavit bolesti, její léčba by měla vždy pracovat ve dvou směrech: za prvé, že je třeba odstranit symptomy, a za druhé, s cílem obnovit a udržet rovnováhu střevní mikroflóry. Mezi zařízení, která mají právě tyto dvě akce jsou izolovány Redugaz. Simethikon - jedna ze složek obsažených v prostředku se potýká s nepohodlí v břiše a jemně uvolnit střevo ze vzduchových bublin, oslabuje jejich povrchové napětí po celou dobu kishechnika.Vtoroy komponent inulínu pomáhá předcházet opakování plynů a obnovit rovnováhu dobré bakterie jsou nezbytné pro normální trávení. Inulin omezuje růst bakterií, které způsobují nadýmání, takže opět nadýmání nevzniká. Také z výhod je možno uvést, že k dispozici ve vhodné formě, jako žvýkací tablety prostředky a má příjemnou mátovou chuť.

7. jíst tolik vody v dvojitém části. Použití vody jídlo se pohybuje rychleji, čímž se zvýší objem výboje. To je nejlepší vypít za den až 8 sklenic vody. Nejen, že může spláchnout jídlo.

8. Jak může spotřebovat méně kofein. Jak mohu jíst méně kofeinu, pomáhá pohyb střev. Ale musíte se vzdát nejen kávu a čaj, colu, čokoládu.

9. Je důležité zavést potraviny deník, zapište si všechny věci, které mají negativní vliv na vaše střeva, takže to bude snazší najít příčinu. Nezapomeňte, že jídlo, které snědl před hodinou není vždy příčinou bolesti, reakce může být jen pár hodin.

10. V žádném případě nemůže jíst hodně pšenice a mléčných výrobků. Když dráždivého tračníku tyto výrobky mají negativní vliv na celkový zdravotní stav. Také mějte na paměti, že mléko a pšenice jsou zahrnuty v polotovarů, hotových výrobků. Vzhledem k tomu, že je proto důležité pečlivě studovat složení výrobků.

Video: Jak se k léčbě nadýmání. plynatost.

11. Snažte se jíst jen domácí jídla, někteří lidé si koupili jídlo je na ulici, může způsobit otravu a rozrušený. Možná, že je to v důsledku přísady, příchutě, které jsou přítomné v potravinách.

12. Zkuste co nejvíce pohybovat. Cvičení pomůže normalizovat střeva, jsou propagaci potravin, které se štěpí. Ujistěte se, že vybrat sportovní aktivity - chůze, plavání, jogging. Snažte se cvičit třikrát týdně, pokud chcete, a pak na pět.

13. Snažte se být vystaven stresové situace, je to proto, že to tam může být časté bolesti ve střevech, nalézt způsob relaxace.

Léčba časté bolesti ve střevech s lékařem

V případě závažného porušení ve své střevní naléhavou potřebu vidět specialistu. Pokud jste začali trápit zácpa, průjem, bolesti břicha, které se začíná zhoršovat, a běží pouze jednou po pohybu střev, pravděpodobně máte problém - dráždivého tračníku.

Je velmi důležité věnovat pozornost na tyto příznaky:

1. Tam byl krev ve stolici.

2. Velmi mnohem tenčí.

3. V noci obzvláště silně sužována průjem.

Video: průjem (řídká stolice). Simtomy, příčiny a léčba

4. Osoba, zácpa nebo průjem, bolesti břicha, která není normálně pracovat a žít naplno.

Se všemi z těchto příznaků, je velmi důležitý čas hledat pomoc u lékaře.

Takže, časté bolesti ve střevech, se objevují v důsledku podvýživy nebo zneužívání škodlivých produktů. Bolest může vznikat ve střevě kvůli závažným onemocněním, kteří potřebují okamžitou léčbu. Vzhledem k tomu, že je proto důležité přezkoumat vaše strava zadat tolik potravin s obsahem vlákniny, pijte hodně vody, cvičení, vstoupit s aktivním životním stylem, pak máte není narušen problémy s střeva. V případech, kdy začala bolest střeva zhorší, budete potřebovat okamžitou hospitalizaci.