Léčba jóga

Video: Yoga léčení degenerativních onemocnění disk herniated výstupek skolióza

Video: Jóga v silnou skoliózou. Léčba bez chirurgického zákroku, individuální set

Léčba jóga byla praktikována po tisíce let, ale v naší kultuře, tato možnost dosáhl poměrně pozdě - v 20. století. Tam je dokonce termín „yogaterapiya“, což znamená, že při léčení nemocí pomocí cvičení jógy. Nejde jen zjevné a latentní formy patologií, ale také o obecné emocionální malátností a nálady.

Léčebné nástroje jsou různé jógy ásany a pránájáma, možnosti meditační techniky (koncentrace pozornosti na auditivní, vizuální i hmatové objekty). V procesu implementace příslušné osoby cvičení aktivuje skryté a utlačované síly těla, které jej zbavuje řady nemocí.

Princip léčby jógy

Pochopit provozní jógy Princip je jednoduchý: Základní myšlenkou je, že v průběhu zaměstnání člověk rozmyslí, víry, nálad, využívá tedy nejen duševní zdroje, ale i fyzicky. Při provádění ásan zahrnuje všechny svalové skupiny, která je uvolněná, pak napjatý, střídavě nebo současně. Toto zpracování ovlivňuje jógy obvyklé křeče, krevní stáze, metabolismu v tkáních a buňkách. Například, lidé často stěžují na bolesti v kloubech nebo záda, s správné napětí, jak se zbavit těchto příznaků.

Také hraje důležitou roli jógové dýchání postupů, které podporují relaxaci kromě změny v chemickém složení krve. Organismus, který je obohacen dostatečným množstvím kyslíku a živin, mnohem silnější, zdravější a zotavil.

Když muž meditace trénuje svou mysl ovládat své tělo a řídit emoce a pocity. Je známo, že síla myšlenky může být rychle odstraněny některé bolestivých syndromů a jiné poruchy v těle.

Následující pravidla jógy, člověk zlepšuje fyziologické, psychologické a duchovní aspekty jejich života. Je důležité nejen odstranění příznaků nemoci, ale také odstranit jejich kořeny tím, že přijala rezervy v těle, který je obdařen každý člověk na této planetě. Díky této léčby jógy nevede k fyzické nebo psychické závislosti na, a dává svobodu volby a zdraví.

Příčiny nemoci

Yogaterapiya vychází z rozdílného přístupu k příčinám onemocnění než klasické medicíně. Samozřejmě, že toto onemocnění infekčního původu způsobené příslušnými viry, proti kterým je arzenál nástrojů, ale proč někteří lidé onemocní častěji a jiní méně? Faktem je, že medicína léčí nejsou skutečnými příčinami onemocnění a jejich následky. To znamená, že kořeny neúspěchu v těle ukryté v negativní a nesprávné emocí a slov, které cítíme a každý den pronést. Bylo zjištěno, že lidé často pocit, vztek, který trpí onemocněním jater, a těch, kteří neustále kritizují a odsuzují, trpí nachlazením. Léčba Jóga pomáhá nejen k vymýcení špatného nastavení, ale také fyzicky ovlivní ty orgány, které jsou nejvíce ohroženy. Výsledkem je, že integrovaný přístup zahrnující vykonávání poloh, meditační a dýchací techniky, zvyšuje imunitu, poruchy eliminační ložisek a posilovat slabé těla.

Yoga Therapy: základní techniky yogaterapii

První jóga je lepší začít pod vedením zkušeného mistra. Léčba Jóga může být provedeno téměř každému bez kritérií pohlaví a věku. Standardní zasedání začne relaxačních technik, po kterém účastníci mají zahájit pozic. Během cvičení zapojeny i dýchací techniku ​​jako nedílná součást jógové terapie. Na konci tréninku je třeba dobře znovu uvolnit, a tam je již připojen meditace.

Následující ásany, jejichž činnost je zaměřena na dosažení zvláštních efektů:

• Lotus pozice (padmasana) vytváří psychologické a fyzikální stabilitu, zklidňuje nervový systém;
• Jóga Mudra pomáhá uklidnit hrdosti;
• Představovat zamyšlení (siddhasana) jako padmasana zůstatků a uklidňuje;
• Ardha Matsiendrasana zvyšuje pružnost páteře, vzbuzuje důvěru a odhodlání;
• Supta Vajrasana regenerační účinek na hypotenze;
• Matsiasana zlepšuje flexibilitu krku, uvolňuje za studena a angína;
• Vakrasana má osvěžující účinek;
• Hastapadasana pomáhá eliminovat břišní nemocím příznivý účinek na mozek;
• Pashimotasana dodává energii a biologický účinek, léčí nemoci břišní dutiny;
• Uddiyana bandha odstraňuje onemocnění gastrointestinálního traktu, střevní netečnost;
• Trikonasana příznivý vliv na tělo z infekčních chorob;
• Nauli normalizuje gastrointestinálního traktu, rozvíjí mysl, zabraňuje poskvrn, zvyšuje sexuální energii;
• Ardha Bhudzhangasana přispívá k rozvoji kosterního systému, zlepšení smysl pro rovnováhu;
• Bhudzhangasana pomáhá při zakřivení páteře, zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů, vyvíjí pocit sebevědomí;
• Dhanurasana zlepšuje sexuální funkce, zmírňuje urogenitální nemoci;
• Salabhasana zabraňuje zácpa, omlazuje ledviny, posiluje zádové svalstvo;
• Sarvangasana léčí nemoci zažívacího ústrojí, cukrovky, vyvíjí rovnováha;
• Viparita Karani pomáhá při strumy, Gravesovy choroby, demence, onemocnění plic a obnovuje obličeje;
• Halasana působí účinně proti cukrovce, bolesti hlavy, ptóza břišní stěny;
• Sirshasana zlepšuje vidění vyvíjí mozek omlazuje tělo;
• Simhasana pomáhá s angínou.

Video: Obnovení zobrazení. Jóga. Léčení krátkozrakosti a šeroslepost.

Který léčí nemoci jógy

Samozřejmě, že je nemožné, aby se zapojily do sebe léky a jógy slepě zapojit. V ideálním případě, praxe jógy by mělo být preventivní a kombinovaného charakteru. Například, nejobvyklejší bolení v krku lidí trpí různými způsoby, a pokud člověk má slabý tělo a vysoké riziko závažné komplikace (komplikace nebo se již objevily), pak je třeba pro okamžitou lékařskou pomoc. Zatím, jóga ošetření, založené na správné a racionální přístup k této technice umožňuje zbavit se mnoha nemocí trávicího systému, dýchacího systému, endokrinního systému, oběhového systému, pohybového aparátu, urogenitální systém, neuro-psychické systému. Jógy také podporuje úlevu chronických zánětlivých procesů, odstranění účinků trauma, otravy, operace, záření, infekční onemocnění, poruch imunitního systému, alergie a tak dále.

Na osobní zkušenosti, mnozí byli přesvědčeni, že dávka jóga řešit problémy, jako jsou skolióza, lordóza, kyfóza, bolest v pánvi a krku, bolesti dolní části zad, deprese, krevní tlak, bolesti hlavy.

Ale měli bychom si také měli být vědomi, že léčba není všechno jóga je povoleno. Existuje celá řada kontraindikací pro ásan. To zahrnuje duševní nemoc, pooperačním období po dobu 2 měsíců, rakovina stupeň 3 a 4, a zneužívání drog a alkoholu.