ZdorovGURU.com

Dávkování kyseliny listové při plánování těhotenství

Dozirovka folievoy kislotyi pri planirovanii beremennostiPokud plánujete těhotenství, znamená to, že jste již navštívili, nebo se chystáte navštívit gynekologa. Plánování těhotenství je, že vy a váš partner přijde do zdravotnického zařízení - žena jde do gynekologa, muž na urolog, a přiřadit celou řadu analýz krev, moč, atd. Vy oba muset podstoupit úplnou vyšetření organismu, odhalit jejich onemocnění, nebo naopak - pro potvrzení, že jsou zdravé. Next, můžete začít plánovat těhotenství po zprávě lékaře.

Plánování těhotenství ženy

Je chybou, aby celou řadu vitamínů, doplňků, a začít jíst hned od okamžiku, kdy již víte, že jste těhotná. Plánování těhotenství by měly být prováděny po dobu několika měsíců před početím - v ideálním případě za rok. Jste spolu se svým partnerem by měl přestat kouřit, pít alkoholické nápoje a vedou nezdravý životní styl.

Chcete-li mít zdravé dítě, je třeba udělat, aby bylo zdravé. Proto se několik měsíců před početím začnou jíst správně, a normalizovat tělesné hmotnosti, stejně jako projít léčbu infekčních procesů, pokud vůbec, mají být.

Během těhotenství, gynekolog se doporučuje začít brát speciální multivitaminové komplexy pro těhotné ženy, ale i pro ty, kteří plánují těhotenství nebo kojení.

Během reprodukčním příjem prospěšných vitaminů a minerálních látek v těle ženy, by se měl zvýšit o cca 1,5 krát. Ale to neznamená, že žena by měla sníst 1,5 krát. To naznačuje, že strava by měla být zdravější a bohatší, to znamená, že musíte jíst více čerstvého ovoce a zeleniny, ryb a masa, dušená, stejně jako obiloviny, polévky vyrobené z přírodních produktů.

Nedostatek vitaminů a těhotenství




Je prokázáno, že průměrná žena v reprodukčním věku je pozorován nedostatek vitaminu B6 (asi 95 žen ze 100), velký nedostatek nutné během těhotenství kyseliny listové a vitaminu C.

Co se stane v případě, že tělo těhotné ženy trpí nedostatkem užitečných vitamínů a minerálních látek?

Pokud žena vstoupí do prvního trimestru těhotenství s akutním nedostatkem živin, pak existuje riziko, že v prvních měsících, když základy jsou naprosto všechny orgány plodu a odpadní systém, může být vady dítěte po porodu.

Když budete potřebovat, aby užívali kyselinu listovou?

Je velmi důležité, aby užívali kyselinu listovou po dobu 3 měsíců před početím a poté i během prvních 3 měsíců těhotenství. Například, když jste vynechal období, můžete již být těhotná. To znamená, že embryo v období 16 dnů, za vzniku neurální trubice začíná od početí. Proto je třeba, aby užívali kyselinu listovou v dostatečném předstihu před těhotenstvím, aby při výskytu oplodnění, je proklel sám sebe za to, co máte slabý imunitní systém a v těle nemají dostatek některých živin.

My prevenci nedostatku kyseliny listové během těhotenství

Aby se zabránilo nedostatku kyseliny listové v průběhu těhotenství, je nutné, 6 měsíců před početím, aby se vitamin B9 v dávce 0, 8 mg. Lékárny jsou většinou vitaminy jsou prodávány v tomto dávkování a nemusíte počítat počet pilulek před recepcí.

Přesně, kdo je třeba brát kyselinu listovou?

Kyselina listová na povinném základě by měla být přijata pro všechny těhotné ženy, stejně jako ti, kteří jsou v současné době plánují těhotenství.

Video: Kyselina listová pro těhotné ženy

Navíc, kyselina listová je přiřazen i těm pacientům, kteří tvrdí, že jsou údajně z potravy získat všechny potřebné vitamíny. Bohužel, s kvalitou potravin, které jsou uvedeny v našich prodejnách, není možné, aby se požadovaný standard pro těhotné ženy.

dávka kyseliny listové u ženy, která měla v minulosti narození dětí s vývojovými poruchami, se zvýšil z 0,8 mg až 4 mg denně.

Je dokázáno, že i takové vady, jako je rozštěp rtu, rozštěp patra, poruchy tělesné a duševní vývoj může být výsledkem ženy během těhotenství ignoroval pokyny lékaře.

Přebytečná kyselina listová - je možné, nebo ne?

Většina těhotných žen se stále bojí - zda je možné předávkování kyseliny listové u těhotných žen? Samozřejmě, že je to možné, ale pokud jste překročit denní dávku kyseliny listové, to znamená, že neberou v pozici 0, 8 mg, a ještě mnohem více.

Nicméně, vážné následky pro organismus to nebude dělat, protože kyselina listová je průměrný výkon gastrointestinálního traktu v 5 hodin po užití vitamíny.

Musím omezit dávku kyseliny listové?

Nedoporučuje se, aby se kyselinu listovou v dávce 0, 8 mg, protože to má vliv na centrální nervový systém.

Chronické podávání kyseliny listové ve vysokých dávkách organismu začíná porážku, je nevratný účinek na orgány a životně důležitých funkcí systému, jakož i rozvoj perniciózní anémie.

Dávkování kyseliny listové v průběhu těhotenství

Ve světě doporučuje, aby se dávka kyseliny listové je ne více než 0,8 mg za den.

Pro zvláštní označení předepsané dávce lékař kyseliny listové může životnost zvýšena na 3 mg za den. Za normálních okolností, jako dávka je předepsán jako prevence fetálních malformací.

Pokud si vzít multivitamin, které zahrnují kyselinu listovou, která zní, aby se tento vitamin není nutné. Jedinou výjimkou, pokud se folát dávka na této Multivitamínový komplex být menší než 0, 8 mg.

Kolik je tablet - 0, 8 mg?

K dnešnímu dni, kyselina listová je produkován v dávce 1 mg, a chcete, aby 0 až 8 mg. Samozřejmě, že nikdo nebude neustále odlomí od každé tabletě je z jednoho kusu, takže je třeba každý den na 1 tabletu kyseliny listové.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

ZdorovGURU.com
Léčba chorob Drog a léků Ethnoscience Zdraví a krása Různé