Jak měřit bazální teploty

Bazální (rektální) teplota umožňuje ženám sledovat své tělo.

Různé doby menstruačního cyklu snadno opredelyayutsyas běžným teploměrem. Ale pro kontrolu a spolehlivost je třeba se naučit, jak k měření bazální teploty. Nesprávné provádějící postupy přinášejí naplánovat závažné chyby.

Proč musíte být bazální plán?

Rektální měření teploty pomáhá při nástupu a přístup čas pro početí. Nedojde-li k ovulaci, může to znamenat chyb v produkci hormonů a možné neplodnosti. Mnoho párů se zoufale snaží zjistit, jak měřit bazální teplotu, byli schopni získat dlouho očekávaný nástupce.

Konstantní řízení teploty učiní těhotenství je chtěl, definování bezpečných dny pro pohlavní styk. V případě, že pohlaví dítěte zásadně plán pomůže určit příznivé dny pro početí dívka nebo chlapec.

Změny v konečníku obrázku je jistá známka těhotenství. Toto pravidlo je téměř bez výjimky.

Video: bazální tělesné teploty. Jak a proč naměřená BBT (bazální tělesné teploty).

Rektální měření teploty pomáhá při nástupu a přístup času pro početí

Aby se žádné závěry, graf by měl ukázat změnu v cyklu za poslední 3 měsíce. Jakékoli spěch v této věci nepřinese očekávané výsledky.

Měření teploty pravidla

Mnoho žen vědí, že bazální teplotu a pro které by měla být měřena. Ale většina z nich nejsou obeznámeni se všemi nuance studie.

Aby bylo možné plně vidět všechny změny v dynamice, k měření teploty by měly být od začátku menstruace. Teploměr může být vložen do ústí pochvy. Ale lékaři říkají, že pouze rektální metoda spolehlivější a téměř úplná absence chyb. Teplota by měla být jedním ze způsobů pro kontinuální měření, v určitém časovém intervalu.

Měření se provádí v ranních hodinách, délka spánku by mělo být od 3 do 6 hodin. V opačném případě budou indikátory nemusí být spolehlivé. V noci můžete pít teplé vody s medem - to bude rychle a tiše spát.

Aby bylo možné plně vidět všechny změny v dynamice, k měření teploty by měly být od začátku menstruace

Než se měří rektální teplota, nemůžete vstát a udělat velmi ostré pohyby. Proto se před spaním, můžete ho otřít rtuťový teploměr a dát ji do poloměru rameno. Těsně před měřením teploty v konečníku lze mazat hrot měřicího přístroje dětský krém. To je poněkud zmírnit nepohodlí postupu. Elektronické teploměry pro tyto studie nejsou vhodné, protože jsou méně přesné a nejsou tak citlivé.

Video: Známky těhotenství. Mé těhotenství. Olga Show spolu s Senya Miro

Všechny údaje musí být zapsány do notebooku s povinným uvedením důvodů, které by mohly změnit parametry:

• pití nápoje s obsahem alkoholu;
• stresující situace;
• letenku;
• přítomnost zánětu a onemocnění dýchacích cest;
• těžká břemena, sex.

Vstupné hypnotika, hormonální a psychotropní léky mohou ovlivnit přesnost studie. Nesmyslné měření bazální teploty při příjmu orální antikoncepční činidla.

Vstupné hypnotika, hormonální a psychotropní léky mohou mít vliv na přesnost studie

V ústech, měření se provádí po dobu 5 minut, by měl být teploměr udržována pod jazykem. Pro vaginální a rektální vyšetření dost 3 minut. Pochva teploměrem se vloží do poloviny. V konečníku - jen špičkou.

Co dělat změny v teplotě konečníku?

Správné plánování je nemožné bez znalosti toho, co by mělo být bazální teploty v každé z fází ženského cyklu.

V počáteční fázi se vyznačuje zvýšenou produkci estrogenu. Během tohoto období, bazální indexy nesmí překročit 37 stupňů. Před nástupem teploty ovulace prudce klesá.

Spolehlivé znamení vzniku zralého vajíčka připraveného k oplodnění je zvýšit teplotu v konečníku v průměru o půl stupně. Koná se mezi 12 a 16 denního cyklu. Není-li ke změně teploty - není ovulace, koncepce je nemožné. V tomto případě byste měli navštívit gynekologa. Toto selhání může dojít také v dokonale zdravých žen. Ale ne více než 1 krát za rok.

Pro počáteční fázi se vyznačuje zvýšenou produkci estrogenu - bazální indexy nepřekročí 37 stupňů

Ve druhé fázi, estrogenu produkce klesá, zvyšuje obsah progesteronu. V této fázi se teplota zvýšila na 37 ° C. Přibližování měsíční dokládá jeho poklesu o 0,3 jednotek.

Absence vibrací a pádů teplotních ukazatelů v průběhu celého cyklu, může být ukazatelem možného sterility.

Co je to bazální teploty indikuje vyplývající těhotenství? Pokud v polovině cyklu a kritické dny před měření teploty se konají na úrovni 37-37,2 stupňů - je pravděpodobné, hrozí vzhled dítěte.

Zjistit, jak měřit bazální teplotu, můžete získat odpovědi na mnoho důležitých otázek. Ale i ten nejdokonalejší plán nedává právo zapojit se do vlastní diagnózy a self-léčení. Ale pomůže gynekolog rychle diagnostikovat.