Dostupné způsoby rozšíření své tělo mladé

Dokonalá pleť s použitím sauny

Ruská tradice jít do lázní - je nejen příjemné na duši, ale také velmi užitečné pro tělo. Když přijedete v sauně, kožené čistí, přebytečnou vodu, to zbaví keratinizovaných částic. To zlepšuje metabolismus a kůže se stává krásné a pružné. Tak, jeden může zvýšit průtok krve v kůži kapilár.

Pro zvýšení lymfatické drenáže, sauna dobrý doplněk k použití nástrojů, jako zábal, olejů, křoviny a masek. Chcete-li být efektivní, výživné masky, to je nejlepší, aby činili po koupeli.

Póry vysoké teplotě, která je charakteristická pro sauny, se začínají otevírat, a tím zobrazí všechny toxické látky. Po 5 minutách se pokožka začne být mokré. Proto je velmi důležité, poté, sauna okamžitě důkladně tělo v bazénu nebo ve sprše.

Sauna pomáhá pokožce absorbovat všechny živiny mnohem rychleji než jednoduchý sprchou nebo vanou. Dobré pro mladistvý těla předtím, než jdete do lázní, tráví peeling. Neboť to bude potřebovat peeling, je snadné vařit sami, budete muset vzít kávu, cukr, sůl, ovocné pecky, přidat různé oleje, krém, krém nebo zakysanou smetanou smíšené a aplikované k tělu.

Poté, co navštívit saunu podruhé, je doporučeno použít užitečný masku na bázi medu, jogurt, ovoce, není-li alergická reakce, můžete použít éterické oleje, to je jeden z nejlepších hydratační a výživné prostředky.

Bath zvýšit pružnost těla a prodloužit mládí

Tolik palčivým problémem - volná kůže s strie a celulitidu. Co dělat v této situaci? Je nutné věnovat pozornost užitečná, a co je nejdůležitější efektivní koupel.

Výborným prostředkem, jímž lze zbavit tukových depozit, posilují cévní stěny k nasycení kožních buněk je mořská sůl, vana bude muset bušit. No přidat citron, cypřiš, fenykl. Vezmi si to až 20 minut, dvakrát týdně.

Vana na bázi mléka má vyživující, hydratační, zklidňující a zpevňující efekt. Aby byla připravena, je třeba přidat do koupele tři litry mléka - 3,2% tuku, než rozpustit med v něm. Je také vhodné přidat sladké mandle.

Není nic lepšího, než bylinné lázně, pro ně můžete použít bylinky, jako je heřmánek, rozmarýn, puškvorec, timyan, meduňka, přeslička, kopřivy, máty, takže si můžete rozveselit a zlepšit proces výměny. Tonizující efekt má koupel s zeleného čaje.

Nezapomeňte, že lázeň výrazně ovlivnit kardiovaskulární systém, je v koupelně velmi důležité, není větší než 15-20 minut při teplotě 36 stupňů.

Jak pečovat o pokožku na denní bázi, aby byl i nadále mladí?

Jeden s nejlepšími metodami pro zachování elasticity pokožky je střiky, jeho použití může zlepšit krevní oběh, zlepšuje náladu.

Také se doporučuje pro denní postupy, které používají hydratační - výživný krém. Tak je možné zajistit produkci kolagenu a vést k normální regenerace. Moderní kosmetologie nabízí celou řadu krémů, pleťových vod, sér.

Je důležité dávat pozor na oblečení, se doporučuje nosit spodní prádlo není syntetické a přírodní látky, takže termoregulace není ohrožena, vodní bilance Bude zajištěn.

Video: Starověké orientální techniky zlepšení a rozšíření mládeže. Alisher Vasliev.29.10.15

Jak udržet dětskou pokožku?

Chcete-li to individuálně vybrané kosmetiky, v závislosti na věku, typu pleti. V žádném případě nelze použít prostředky, které neodpovídají vašemu stylu. Je velmi důležité dodržovat kůži během hormonálních poruch - v průběhu těhotenství, po intenzivních fyzických zátěží, pokud se změnou klimatu. To bylo v tomto okamžiku, kůže může ztratit svou pružnost, že není dostatek vlhkosti.

Video: Jak si udržet mládí a vypadat za 50 až 30! - Všechny Bude dobře. Vydání 771 z 09/03/16

Je rovněž důležité chránit pokožku před UV zářením, protože často jsou předčasné stárnutí.

Takže existuje mnoho cenově dostupné způsoby, kterými můžete své pleti mladý na dlouhou dobu, vše je jen ve vašich rukou, to vyžaduje trpělivost, touhu a trochu sebeúcty.