ZdorovGURU.com

Prevenci osteoporózy. Správná výživa při osteoporóze.

Video: Proč šustění klouby, kolena a páteř? artritida, osteoartritida, artrozoartrit, osteochondrosis

PROFILAKTIKA Osteoporóza pravilnoe pitanie pri osteoporozeOsteoporóza je patologický porucha, která se vyznačuje tím, lézemi kostní tělesné hmotnosti, stejně jako porušení samotné struktury mikrostruktury. V důsledku toho pacienti s chorobami kostí stávají křehčími, čímž se zvyšuje riziko zlomenin.

Je dobře známo, že Světová zdravotnická organizace odhaduje, že osteoporóza je zahrnuta v seznamu nejčastějších neinfekčních onemocnění. Ze statistik se vztahuje i na vysokou míru úmrtí a invalidity u lidí s diagnózou „osteoporóza“.

V lékařské praxi zařadit primární a sekundární osteoporózy.

Sekundární osteoporóza je prezentován ve formě symptomu nebo komplikaci onemocnění, které je již u člověka. Proto je sekundární osteoporóza se obecně nazývá symptomatická.




Primární osteoporóza - je diagnóza, který je instalován v 85% všech klinických případů. Tak, primární osteoporózy zahrnují:

  • menopauze;
  • senilní;
  • Idiopatické.

Sekundární osteoporóza může nastat jako příznak patologických stavů, jako jsou:

  • diabetes;
  • hyperparatyroidizmus;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • Hormonální poruchy;
  • Onemocnění zažívacího traktu;
  • Crohnova choroba;
  • Chronická obstrukční plicní nemoc;
  • Revmatoidní artritida;
  • alkoholismus;
  • Poruchy centrálního nervového systému.

Primární Osteoporóza je odstraněn velmi efektivně pomocí lékařskému ošetření a preventivní výživy. Na sekundární osteoporózy je třeba nejdříve odstranit příčinu onemocnění.

Principy výživy v rámci léčby osteoporózy

Typicky, osteoporóza dochází v důsledku nedostatku vápníku a vitaminu D v těle. Také, odborníci říkají, že jídlo je klíčovým prvkem, a to jak v příčin osteoporózy, stejně jako v prevenci a samozřejmě - léčba onemocnění. Proto, jak je nezbytná preventivní opatření pro osteoporózu normalizovat režim napájení, a ve většině případů - zcela změnit stravu.

Význam mléčných výrobků v klinické výživy

Pokud se lidé nemají konzumovat dostatečné množství mléka a mléčných výrobků, může to být jedním z faktorů, které mají vliv na vznik osteoporózy. Je známo, že mléko obsahuje velké množství vápníku a enzym laktázy, které posilují kostní hmoty člověka. Není divu, že v zemích, kde je mléko, které se nekonzumují z náboženských důvodů, osteoporózu jako onemocnění je velmi rozšířená.

Video: Osteoporóza. Vápník se nevstřebává? pomoci Reishi

Stojí za zmínku, že i v případě, že osoba bude v souladu se všemi pravidly výživy při osteoporóze, vápník stále není přizpůsobil. Vysvětlení tohoto jevu spočívá v zneužití závislostí, jako je alkoholismus. Bylo zjištěno, že ethanol má negativní vliv na kosti člověka. Zároveň se začne zhoršovat procesy tvorby kostí. Proto, než začnete řídit pravidly nutriční terapie osteoporózy, je třeba se zbavit zlozvyku.

Lékaři doporučují, aby při léčbě osteoporózy, pokud je to možné odstranit ze svého jídelníčku kuchyňské soli, protože přispívá ke zvýšené vylučování vápníku v moči.

Video: Na nejdůležitější: prevenci osteoporózy, zdraví kostí, zlomeniny krčku

Dalším pravidlem of Clinical Nutrition Co se týče milovníky kávy. Tento nápoj také vliv na stravitelnost vápníku v těle. Proto, je-li zřeknutí se tohoto nápoje pro vás problém, pak je třeba pít kávu s mlékem zředěný. To pomůže neutralizovat negativní účinky kofeinu na lidský organismus.

Význam bílkovin v terapeutickém stravě

Terapeutické nebo profylaktické strava osteoporózy zahrnuje jíst velké množství bílkovin. To je nezbytné pro normalizaci metabolických procesů v kostní tkáni. Proto se v průběhu aktivního léčbě osteoporózy se musí denně spotřebují více než 150 gramů proteinu. Některé zdroje uvedly, že na denní bázi osoba se vylučování moči asi 60 gramů bílkovin. To znamená, že pokud se zvýší ze 150 gramů 60 gramů, bude těžit pouze jako prevence osteoporózy.

Vitamin terapie při léčbě osteoporózy

Nedostatek vitaminu D v těle vede k křehkosti kostí, sníženou kostní hmoty, jakož i na vzhled zlomenin. Vitamin může naplnit d aplikací drog, jako je ergokalciferolu a cholekalciferolu. Také široce raspostranen příprava degidrotahisterol vypouštěny ve formě kapslí nebo roztoků pro orální použití. Další přípravky obsahující vápník: tahistin, etalfa, rokaltrol alfakalcidol. Ale to není jediný vitamin, který je vhodný pro použití v léčbě osteoporózy. Také zásadní význam pro obnovu kostní hmoty jsou vitaminy C a nedostatek K. Vitamin C u lidí narušily tvorbu chrupavky a kosti v těle. Také u těch pacientů, kteří zaznamenají ve své nedostatku vitaminu C byl pomalu hojení ran a obnovu zlomenin kostí. Vitamín K podporuje tvorbu jednoho z proteinů, které tvoří kost - osteokalcinu. Nedostatek vitaminu K je ve spojení s jedním z rizikových faktorů a další rozvoj osteoporózy.

Úloha vápníku v léčbě osteoporózy

Úloha vápníku v léčbě osteoporózy je tvorba samotné kosti. Proto osoba obvykle by měla být konzumovány mezi 500 mg vápníku za den. Vápník se nachází v mléce a mléčných výrobcích. Například, 100 ml mléka obsahuje 80 mg vápníku. Ale v tomto případě člověk za den bude potřebovat 0,5 litru mléka, pít a jíst 100 gramů sýra. Samozřejmě, že ne všichni mají tuto schopnost, takže vápník musí být nahrazeny umělými prostředky, které vitaminů a minerálních komplexů.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

ZdorovGURU.com
ReklamaZpětná vazba
Léčba chorob Drog a léků Ethnoscience Zdraví a krása Různé