Kozlík lékařský je rozpoznán jako vynikající uspávací

Skupina výzkumníků ze Spojených států zjistila, že Valerian účinně vypořádat s nespavostí, zlepšuje i délku a kvalitu spánku.
kozlík lékařský - bylina, celoroční, patří do podčeledi kozlíku. Pěstovat v Evropě, Severní a Jižní Americe, stejně jako v Asii. Bylina má léčivý účinek, zlepšuje srdce a zažívací trakt. Valerian zmírňuje deprese, uklidňuje centrální nervový a kardiovaskulární systém, odstraňuje křeče hladkého svalstva, ale co je nejdůležitější - je hluboký, zdravý a klidný spánek.

Výhodou kozlíku ve srovnání s jinými prášky na spaní, které během dne nebudete cítit ospalí. Vzhledem k úspěšným výsledkům dřívějších studií vlivu kozlíku, odborníci nyní zkoumají vliv elektrárny na pacientů s epilepsií neuralgie nebo roztroušená skleróza.
Mimochodem, dokonce i „kůň“ dávky této byliny nemá žádný vliv na krevní tlak a fungování živočišného nebo lidského těla. Objeví-li se nežádoucí účinky, je to jen ti, kteří dostali alergičtí na kozlíku.

Ve své knize se vědci snažili zjistit, zda můžete používat kozlík lékařský v boji a nespavosti a jak jej úspěšně. Během devíti pokusů o poloviční byly úspěšné, a vědci firma „ano“ své intuice. Provést studii, vědci rozdělili testovaných jedinců, kteří trpěli nespavost, do dvou skupin. První skupina dostala kozlík, druhý léčeni placebem. Výsledky ukázaly, že první skupina usnul rychleji a spal klidnější a hlubší než druhá část dobrovolníků.