Valerian - účinný lék na nespavost

Kozlík lékařský má příznivý vliv na spánek, zlepšení kvality i doba, založili skupinu amerických vědců.

kozlík lékařský Je to rod vytrvalých bylin z podčeledi kozlík. Roste v Severní a Jižní Americe, Evropě, střední a severní Asie. Kozlík lékařský má uklidňující a zlepšení vliv na kardiovaskulární systém a trávicího traktu. Kromě toho rostlina zbavuje stresu, uvolňuje hladké svalové křeče, snižuje dráždivost centrálního nervového systému, podporuje zdravý a klidný spánek, stejně jako bojovat s depresí.

Ve srovnání s jinými uklidňujících léků, využití kozlíku v rozumných dávkách nevede k ospalosti. Kromě toho, na základě výsledků výzkumu, odborníci zvážit dopady, které jsou kozlík u pacientů s neurologickými poruchami, epilepsie a roztroušené sklerózy.

Je pozoruhodné, že i velké dávky této rostliny nemá vliv na krevní tlak nezpůsobí organické nebo funkční změny vnitřních orgánů člověka i zvířata. Všechny její vedlejší účinky jsou sníženy k alergickým reakcím.

Odborníci ve své studii chtěli zjistit, zda kozlík je opravdu účinný lék na nespavost. alespoň 9 experimentů, z nichž některé potvrdily předpoklad odborníků byly drženy. Při experimentech vědci svlékl trpí nespavost lidé do dvou skupin. Zástupci první skupině pil kozlík tinkturu a zástupci druhé - placebo. Experimenty ukázaly, že účastníci z první skupiny usnula rychlejší, ale kvalita jejich spánku bylo mnohem lepší než ve druhé skupině účastníků.