Léčba sedacího nervu v domácnosti

Vývary pro vnitřní příjem ischias

Uvnitř se doporučuje, aby se odvar z osiky listí. Aby byla připravena, je třeba vzít vody - 2 polévkové lžíce, osika listy - 2 polévkové lžíce vařit vše asi 15 minut, pít ráno, odpoledne a večer půl šálku. Můžete použít nástroj pro kompresi.

Snížit zánět s sedacího nervu, můžete použít měsíček, Oman. Vývar s devyasilom připraví následovně: nasekané kořen zalijeme vroucí vody, vaří se po dobu 5 minut. S nástrojem můžete zbavit bolesti, snížit zánět. Musíte vypít půl šálku 2 krát denně, dokud bolest zcela projít.

Pro přípravu odvar z měsíčku potřeby v 500 ml vroucí vody uvařit trávu - 2 polévkové lžíce. Vše vaří po dobu 5 minut, po dobu nejméně dvou hodin. Podávat znamená, že předtím, než sedět s 50 ml.

Účinný lék ischias je včelí vosk, je třeba nejprve rozpustit, po nanesení na postiženou oblast. Horní kryt s polyethylen obtékání něco teplého. Trvejte na tom, v noci. Průběh léčby tak dlouho, dokud bolest je úplně pryč.

Ocení zejména mezi oblíbené léčitelé receptury s využitím kopřivy. Pro přípravu léku musí rostlinný olej, - půl litru, sůl - 100 g jemně sekané kopřivy - 100 gramů. Sůl, kopřivy olej, vše smíšené, vařené. Roztok se používá ke kompresi.

Pomáhá při ischias zacházení s aloe, vlaštovičník. Tento infuzní odkazuje na zahřátí. Aby byla připravena, je třeba vzít v vlaštovičník - lžíce nasekané aloe, ale pouze jeden list, paprika - 1 kus, aby zaplnil všechny vodku - 200 ml. Trvejte na tom, v tmavém týden. Rub postiženou kůži.

Lidových léčitelů doporučit k léčbě zánětu sedacího nervu medvědí zahrady. Je třeba, aby třít postižené oblasti po dobu jednoho týdne. Průběh léčby - 1 měsíc. Ještě jednou opakuji. Je to efektivní a osvědčený způsob.

Masáže zánětu sedacího nervu

V případě akutního stádia, je třeba každý den provádět masáž zad, horních a dolních končetin. Chronické onemocnění se smísí s energickým bodu segmentových druhy masáží. Pro postup netrvá méně než 40 minut hrát na denní bázi. K dosažení co nejlepších výsledků, je třeba kromě masáží se provádějí gymnastiku.

Doporučuje se použít baňkování masáž zádových svalů. Masírovat křížovou kost, dolní části zad. Může zlepšit krevní oběh, je-li mazání zadní používat infúzi červenou paprikou, pak skrýt, takže se dobře zahřeje.

Užitečné zejména masáž s medem. Chcete-li to provést, je nutné předehřát med, přidejte alkohol - 50 gramů. Čekat, až se nástroj ochladí, třít bolestivé místo půl hodiny, trochu pat. Poté důkladně opláchněte teplou vodou a opatrně otřete zasaženou oblast. Masáž se provádí před ulehnutím do postele.

Video: ischias - ischias. Co dělat?

Pravidla pro léčbu ischiasu

1. Každý den dělat gymnastiku s pomocí mohou uvolnit sedacího nervu, posílení pohybový aparát.

2. Nezvedejte těžké.

3. Stick ke stravě, extra hmotnost nepříznivě ovlivňují stav páteře.

Video: Léčba zpět. Zachycení sedacího nervu a prevenci. Poučení Alexandra Bonin

4. spánku na pevném lůžku.

5. Dávejte pozor na všechny rady lékaře.

6. To je nejlepší spát na ortopedickou matraci.

Prevence zánětu sedacího nervu

Aby se zabránilo různým nemocem, je třeba neustále posilovat svaly, v tomto případě na záda. Dávej si pozor na držení těla, nezvedejte těžké vybrat pohodlnou polohu sezení.

Doporučuje se průběžně provádět gymnastiku potřebné proveditelné zatížení. Ne SuperCool, ženám se doporučuje, aby pokud možno co nejméně, aby nosit boty s vysokými podpatky, nemají namáhat záda.

Takže lidových prostředků efektivně snížit zánět s sedacího nervu, každý jednotlivec rozhodne pro sebe právo.