Ploché nohy

Ploché nohy je onemocnění pohybového aparátu, vyznačující se tím, deformace nebo změny ve tvaru nohy, ve kterém noha ztrácí své schopnosti absorbovat šoky, a pružinu.

patogeneze

V normálním stavu jakékoliv lidské nohy má dvě sady - peppered (pod základnou prstů) a podélné (probíhající podél stohu od jeho vnitřního okraje). Oba subjekty mají důležitou funkci - vyrovnat znehodnocení odpočet a třese, ke kterému dochází při chůzi. V případě, že vazy a svaly nohy již správně pracovat a stát se slabý, je porušením tvaru nohy - zdá se, že „uložen“ a stane se rovná, ztrácí svou hlavní funkci - jaro.

Přichází následující situaci: zátěž, která by měla mít nohu, ofsetový nožní klouby (koleno, kotník, kyčle) a páteř. To je důvod, proč lidé s ploché nohy se často cítí bolest v nohou a zad, ale ne všichni jsou si vědomi toho, co ploché nohy je příčinou problému.

Ploché nohy jsou důsledkem rychlého únavy při chůzi, a bolest v kolenou, nohy, spodní část zad a kyčlí. Bolesti se zobrazí iv případě, že tělo není schopno samo o sobě poskytnout normální plné pohybu. Díky ploché nohy jsou postižených kloubů, vyvíjí abnormální držení těla. Nakonec podpora porušení systém vede k skolióza nebo artritida, tak při léčbě Flatfoot, prevence tohoto onemocnění vyžaduje povinné.

Zajímavým faktem: Bylo zjištěno, že byt není jen mezi těmi, kteří tráví většinu dne na nohou, ale také lidé, „sedí“ profesí, vzhledem k oslabení vazů kvůli nedostatku zatížení, a to jen potvrzuje potřebu prevence ploché footedness, bez ohledu na životní styl ,

Typy a příčiny Flatfoot

Vzhledem k tomu, že se noha má dvě sady, toto onemocnění se dělí na dva typy:

• Podélná plochá, přičemž dorazový kontakty celý povrch podlahy, a tím zvyšuje délku chodidla. Hlavním rysem je to, že dochází ke snížení vzdálenosti mezi vnitřní straně chodidla a podlahovým povrchem. Jako důsledek podélné ploché koňskou nohou vyvíjí navenek projevuje ve formě opotřebené boty po celé délce jediného patní části a z vnitřní strany.
• Kříž plochou, vyznačující se tím, že délka nohou klesá s rozbíhavosti kostí chodidla, deformace prostřední prst, nabývající molotoobraznuyu tvaru a vychýlení směrem ven z prstu pacienta. Jako obecné pravidlo, u základu palce postupně vytvářejí „oživit“ - bolestivé kost zhoustnutí.

Co to znamená v podélném ploché nohy, kříž, takže to, co se zastaví jakékoliv zvýšení délky a šířky, v uvedeném pořadí. Pokud je zploštění a příčné a podélné klenby zároveň, hovoříme o kombinovaném Flatfoot (podélné a příčné).

S ohledem na prevalenci onemocnění, oba druhy jsou poměrně časté, ale obvykle ovládán příčným bytu.

Kromě toho se onemocnění může být rozdělena do vrozené a získané. V této vrozené ploché nohy u dětí je velmi vzácné a je často výsledkem malformace tkání. Proto zpravidla získané ploché nohy je nemoc, která se může vyvinout v jakémkoli věku.

Video: Řada 3. Ploché nohy způsobí cvičení pro léčbu Flatfoot, zadní holenní svalové

Následující typy získaných Flatfoot:

• Paralytický se vyvíjí jako výsledek utrpení obrna nebo ochrnutí tibiální svalů a svalů na nohou;
• Je to důsledek traumatických zlomenin kotníku a chodidla nebo poškozené vazy a měkké svalové tkáně, posílení oblouk;
• rachitická byt - důsledkem trpící křivice, který interferuje s tvorbou kostí. Ve stejné době, a nožní kosti jsou příliš křehké, a pod vlivem zatížení deformovaných nohou, jako výsledek - plochá;
• Statické ploché nohy - nejběžnější forma (asi 80% všech případů), jejíž příčina může být: obezita, genetická predispozice (slabé svaly a nohy vazy), nepohodlné a / nebo úzké boty, dlouhodobý stres na nohy ( „stojící“ profese, těhotenství, vysoký podpatek), slabé svaly a vazy na nohou a dolní část nohy, nedostatek pohybu a nedostatek fyzické aktivity.

příznaky Flatfoot

Příznaky Podélný Flatfoot zahrnují:

• leg únava;
• Otok zadní nohy ve večerních hodinách;
• Bolest v nohou, do holeně a kotníků;
• Bolest, a tak mají tendenci stát se viditelné podélné klenby chodidla, který bobtná, pata zcela vyrovná;
• Neschopnost chodit v hromadné výrobě obuvi.

cross příznaky Flatfoot jsou:

• Zmizení příčné klenby nohy, působit prsty jsou deformovány;
• Vznik hammertoes prstů;
• Kukuřice na kůži nohou;
• Bolest v noze.

Příznaky ploché nohy u dětí:

• Při chůzi, dítě koňská noha, tj splay;
• Když dítě začne chodit na vnitřním okraji nohy.

stupně ploché nohy

Pro závažnost onemocnění byla izolována následujících stupňů Flatfoot:

Video: Boty a ploché obrazovky - Dr. Komárovský School

Stupeň I - špatně označený byt. Viditelné noha deformace chybí. Lidé si stěžují na únavu v nohou po cvičení, běh nebo dlouhé vzdálenosti. Bolestivé pocity se vyskytují při stisku do nohy. Večera, nohy jsou obvykle oteklé. Je narušen plynulý chůzi.

Třída II ploché nohy - středně těžké onemocnění. Arch zmizí. Bolest častá, závažná, platí pro kotníky a holeně. Chůze se stává méně plastu. Svaly ztrácejí pružnost.

Třída III ploché nohy - výraznější deformace chodidla. Bolest se cítil v nohou a dolních končetin, které jsou obvykle oteklé. Změněnou pracovní schopností, sport se stane nedostupným, obtížné, a to i na krátkou procházku. V normálním obuvnický chůze není možné.

léčba Flatfoot

Hlavními cíli léčbě Flatfoot - odstranění bolesti, posiluje vazy a svaly na nohou, obnovení normální funkci nohy.

Hlavní způsoby léčení Flatfoot: konzervativní (léčebnou gymnastiku, masáže, fyzioterapie, koupele nohou, vhodně vybraných ortopedické obuvi nebo vložky) a chirurgické.

Prevence Flatfoot

Pro prevenci ploché nohy u dětí především, lékaři doporučují:

• Pravidelně chodit naboso na štěrku, trávě, písku;
• Vybrat a nosit pohodlné boty (prsty volně položený, crush);
• Sledovat držení těla, zejména u dětí;
• Každý den dělat cvičení;
• Alternate cvičení na nohy s obdobími klidu.

Kromě toho, pro prevenci ploché nohy u dětí se doporučuje, aby si děti boty, jakmile začnou chodit, s tuhou fixaci kotníku, zavřel tříprstý, tvrdě zpět, na malém podpatku (0,5 cm).