ZdorovGURU.com

Návaly horka během menopauzy, účinná léčba

prilivu pri klimakseNávaly horka v menopauze často dotčených žen. Takový stav je vysvětlen pouze na fyziologické úrovni. U žen v menopauze výrazně snižuje hladinu pohlavních hormonů a kompletně přestavěna těla. Když se sníží hladiny estrogenů, žena začne rušit návaly horka. Jedná se o přirozený proces - takže tělo reaguje na změnu. Příliv je doprovázen bušení srdce, pocení a rozšíření cév.

Příčiny návaly horka během menopauzy

Každá žena je tělo je znovu jednotlivě. Během menopauzy zhoršení procesu termoregulačním. Některé ženy mají trpět návaly horka po dobu více než 10 let, zatímco jiní mají symptomy zastavit během 6 měsíců.

Žena by měla věnovat pozornost faktorům, které vyvolávají návaly horka:

  • Stresující situace;
  • Zvýšená teplota vně, v místnosti;
  • Přímotopy, teplá baterie;
  • zneužívání alkoholu, kouření;
  • Škodlivé potraviny.

V této situaci můžete vyřešit tento problém tím, že odstraní spouštěče. Gynekolog vždy dbá na ženy ve věku, její životní styl a fyzickou aktivitou. Chcete-li zabránit návaly horka během menopauzy se doporučuje dodržovat tato pravidla:

  • Pít tolik vody, kolik je možné. Rychlost asi na 2 litry. Když se žena s návaly horka, to zvýšené pocení. Jíst další množství kapaliny, je možné obnovit rovnováhu.
  • Ženy v menopauze by měly být plně krmena. Je vhodné zahrnout do stravy vláken potravin, vápník, hořčík, zeleniny a mléčných výrobků.
  • Aktivní sportovní pomůže zmírnit během menopauzy u žen. Někteří lidé si myslí - to není, protože zvyšuje tepovou frekvenci, a žena se aktivně pocení v průběhu cvičení. Naopak - sportovní aktivity zmírňuje deprese, stres a zlepšit stav nervové soustavy.

Video: Klimakterium syndrom. Climax. Menopauza. Příznaky. Léčit. Tides. Samice. Jak rozpoznat

Způsoby léčení návalů horka u žen

Zbavit návalů můžete užívat hormonální léky. Dále je třeba brát léky na snížení krevního tlaku, protože často během menopauzy ženy jsou znepokojeni hypertenze.

Video: Menopauza a menopauza: příznaky příznaky léčby. Odstranění přílivy po dobu 1,5 minuty




Účinný způsob, jak se zbavit návalů během menopauzy je tinktura ze šalvěje. Můžete ji použít ke zlepšení stavu pohlavních žláz žen. Průběh terapie šalvěje je asi dva týdny. Připravuje tinktura je jednoduchá: budete muset suchá tráva, šalvěj - 3 polévkové lžíce vařící voda - 500 ml. Infuze pít za den. Jako preventivní opatření šalvěj radí přidat do polévky, stejně jako v hlavních jídel. Dávejte pozor na kontraindikace užívání šalvěje! V každém případě je možné jej použít v akutní nefritidy.

Zmírnit podmínky v menopauze pomáhá tinktura z hlohu květy. Pro přípravu budete potřebovat: Hawthorn - lžíce horké vody - 250 ml. Odolat směs na vodní lázni po dobu jedné hodiny a pak se zfiltruje po přidání 50 ml vroucí vody. Tinktura brát ráno a večer po 100 ml. terapie po dobu asi dvou týdnů.

Jsou-li menopauze návaly horka často doprovázen psychické a emoční nestabilitu. Jak se zbavit podrážděnost, klidu - lékaři doporučují kozlík tinktury ve sklenici převařené vody, aby se rozpustil lžíci. Účinný lék, který pomáhá ve stresových situacích je řepné šťávy s medem.

Co žena u vysokého přílivu?

Až přijde příliv, je nutné vzpamatovat. Například, můžete provést dechové cvičení - pomalu a zhluboka nádech, výdech po. Opakovat 10 krát. Nezapomeňte větrání místnosti před spaním, by mělo být na čerstvý vzduch.

Během menopauzy žena by měla být plně krmena. Strava by měla být maso protein. Velmi užitečné zelí, hrozny, hrách, fazole, ořechy, lněné semínko. Lékaři radí neustále a poměrně aktivně pohybovat. U žen těžit tanec, aerobik, plavání. Poznámka - jaký druh oblečení, které nosí, to musí být kvalitní. Zlikvidujte plast. Lepší preferovat viskóza, len a bavlna.

Zlepšuje stav žen s přesličky čaje. Lékaři doporučují pití po 20 minut po jídle. Přeslička - to je nejlepší způsob, jak stimulovat ženské hormony. Stejný účinek má plicník, doporučuje se přidat do salátu. Od přílivy pomůže zbavit infuze s vlašskými ořechy. Je třeba vzít v septum ořech a nalít 200 ml vařící vody po dobu asi 15 minut. Pít na lačný žaludek.

Usnadnit státní a Black Cohosh - je možné jej použít k obnovení množství estrogenu u žen. Černá cohosh prodává jako potravinový doplněk, ve kterém dále obsahuje další balzám a pelyňku.

Návaly horka jsou ošetřeny olejem, pupalkový. Některé ženy brát kapsle s olej z pupalky dvouleté. Droga výrazně zlepšuje stav žen. Uvolněte horka při menopauze a může pomoci s lněných semen.

Obohacuje dostatečné množství estrogenu sóji, to usnadňuje symptomy v menopauze. Pokud žena začne rušit přílivy, je třeba dávat pozor na tofu, čočka, mléko a sóju. Další tipy k užívání drog, které obsahují sóju - Medisoya, Femivell.

Často se používá hormonální léčbu, ale má řadu vedlejších účinků a může vést k mrtvici, infarktu myokardu, rakovina endometria a prsu.

Usnadnit příznaky kontrolní pilulky narození, které jsou k dispozici jako součást pohlavních hormonů. Tento způsob léčby je vhodný zejména pro ženy, které mají návaly horka, kromě existuje silná krvácení. Tablety mohou vybrat pouze ošetřujícího lékaře by se neměla zabývat se samoléčby, je to velmi nebezpečné pro zdraví.

Někdy, aby se snížilo menopauze návaly používají antidepresiva, protože s jejich pomocí je regulace serotoninu. Nejúčinnější fluoxetin, Tseleksa, sertralin. Antidepresiva, aby se zapojili v kouření, protože mohou mít nepříznivý vliv na tělo, a navíc - tyto léky jsou často návykové.

Takže, návaly horka jsou charakteristické menopauzy. Chcete-li zabránit návaly horka je třeba dávat pozor, aby váš životní styl.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

ZdorovGURU.com
Léčba chorob Drog a léků Ethnoscience Zdraví a krása Různé