Bolest v noze, co dělat, když přestane bolest?

Noha - jedná se o orgán, který poskytuje personální podporu a pohyb. Noha se skládá ze tří anatomických částí, je to nohy, nohy, stehna. Mnoho lidí zajímá, o tom, co dělat v případě, bolest nohou

Obsah

Příčiny bolesti v noze
Video: chodidlech - komplexní cvičení, když to bolí stop
Bolest v noze
Video: bolest v nohou 20 02 2013
Cviky na nohy

. A často příčinou nepohodlí v dolní končetině je únava, ale v některých případech bolest může způsobit další vážné onemocnění. To je důvod, proč je v počátečních fázích identifikovat skutečné příčiny bolesti, aby se léčit nemoci na začátku velmi důležité, je mnohem jednodušší.

Když se vaše nohy bolet, pak každý člověk je uveden krok je velmi obtížné, existuje silná bolest a děvčata si všichni mysleli, podpatků zmizí okamžitě. Všechny myšlenky v tomto případě snížen na jednoho, to je snaha eliminovat bolest. Je třeba připomenout, že masáž je relaxační kúry, ale účinnost léčby může mít vliv na bolest v noze. Pokud toto putování bolest v noze, může být výsledkem onemocnění vazy, takže tento druh chorditis, což vede k zúžení šlach kanálů. Je-li ortoped nebo neodhalily žádné poškození ve stohu, pak obvykle takové bolesti jsou hlavní rozvíjející signál onemocnění.

Příčiny bolesti v noze

Bolest ve stohu může být způsobeno různými nemocemi, zraněními a biochemické změny. Je-li to opakovat a akutní poranění, nemoci, nebo jejich kombinace, je stále více běžné příčiny bolesti v noze. Například, tyto účinky jsou často vidět ve sportu, stejně jako zvláštní pracovní podmínky, které nejsou spojené s fyzickou aktivitou nebo těžkým nákladem na nohy. Typicky zranění dochází v důsledku vnějších vlivů na sil přímo poškodit to, že v důsledku tělo je nucen zaujmout pozici, ve které jeden nebo několik působící síly začnou způsobit poškození některých tělesných struktur. Kromě toho, biochemické nešťastné pozice schopné také způsobit bolest v nohou. Například nošení boty nebo boty s vysokými podpatky může způsobit bolest v bříškách chodidel. A je-li pevně krajky boty, pak to může být příčinou bolesti nebo rozsáhlých podlitin v nártu.

Video: chodidlech - komplexní cvičení, když to bolí STOP

Bolest v noze

Léčba bolesti v noze pomocí UHT

Video: bolest v nohou 20 02 2013

Léčba rázovou vlnou (SWT) - unikátní metoda moderní fyzioterapie, založené na mechanickém působení zvukové vlny do bolestivých oblastí nohy. Tato metoda se používá u pacientů všech věkových kategorií, protože to má minimum kontraindikací, což umožňuje dosáhnout rychlé výsledky v léčbě bolesti v nohou, - po prvním sezení přichází významnou úlevu. Plán vymáhání a jejich intenzita je přiřazena lékaře po samostatné vyšetření pacienta.

Pokud se člověk cítil ostrou a náhlou bolest v nohou nebo v oblasti paty, hned v prvních 48 hodinách by se mělo zacházet s chladným zranění. Například se doporučuje masáž patu malá kostka ledu po dobu 5-7 minut, dokud ztuhlost. Takový led masáž by mělo být provedeno 3-4 krát během dne. Po 48 hodinách je třeba začít střídat studený obklady a teplo, a postižená oblast je třeba použít led po dobu 15 minut a pak se vydat na krátkou přestávku 15 minut, ale pak se ohřívací láhev po dobu 15 minut. A tento postup by mělo být provedeno pouze jednou za den.

Při zatížení na nohou bolest nezastaví, je možné použít analgetické masti, protizánětlivé masti, to Viprosal, diclofenac nebo indomethacin. Takový mast musí být tření na všech místech bolesti, ale je velmi dobře razmassirovat všech místech bolesti. Samozřejmě, že tyto úpravy jsou aplikovány v lagimentitah horních končetin. Navíc v této nemoci, lékaři doporučují používat speciální nesteroidní protizánětlivé léky, jako je Brufen, ibuprofen ortofena. V případě, že pacient nemá možnost navštívit fyzioterapeuta, že má koupit lék na léčbu ligamentita, tedy přijmout preventivní a akutní onemocnění v jejich vlastních rukou. Docela často, roste s věkem, špatná pružnost paty šlachy může způsobit bolest v klenbě chodidla a paty, a to i poté, co menší fyzickou aktivitou. Teplý-up šlacha schopný zachytit bolest, ale v některých případech, se obvykle nevyžaduje další ošetření.

Pokud se jedná o onemocnění šlach, může se stát, ne do nohy. Například pacient poprvé začíná bolet ruce, ale stále je bolest v zápěstí klouby. A pokud člověk pracuje s lopatou, motykou, hráběmi nebo koštětem, a pak se má bolest v nohou, to mluví jen o počátečním stadiu nemoci. Takže lidé začali volat žádná nehoda postiženou oblast v patě Achillovy paty. Podle řecké legendy je známo o mladém muži, který měl jen jedno zranitelné místo, které je pata. A největší hrdinové starověkém Řecku byl legendární Achilles, který je synem bohyně moře Fedity a obyčejného smrtelníka Pelea.

Cviky na nohy

Musím se dostat až na délku paže od zdi přímo. Pak je třeba, aby se opíraly o zeď s rukama a šíři ramen. Pak budete muset ustoupit jen pravou nohu a levou ohnuté v kolenou. Dále je nutné ohnout a dotknout podlahy s pravou patou. Během těchto cvičení protáhnout svaly pravého lýtka. Může být ještě o něco blíže ke zdi, trochu posunutím pravé nohy už. Stále je třeba stisknout patu na zem po dobu 10 sekund, poté změní nohy. Takové cvičení by se mělo opakovat 5-10 krát na každou nohu. Dělá těchto cvičení nemůže opřít těžce na patě, jako náhlé pohyby mohou způsobit zranění.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné