Akutní bolesti zad: co dělat?

Jak se zbavit bolesti

Když nemůžete tolerovat spoustu bolesti v bederní krajině, je třeba konzultace chirurgie, vertebrologist, trauma, míšní nemoci mohou způsobit vážné komplikace, které vedou k postižení. Chcete-li snížit bolest, doporučujeme použití těchto metod:

1. záda by měla být v klidu.

2. Vezměte si pohodlnou polohu, ve které si můžete dokonale odpočinout bederní svaly.

3. do postižené oblasti aplikuje něco studeného, ​​to je nejlepší použít ohřívací láhev s ledem. Můžete si vzít led, zabalte ji do tkaniny, a pak připojit k bolesti v oblasti, ujistěte se, že nedošlo k omrzlinám.

4. Na nemocnou pasu aplikovat protizánětlivou mast - Dolobene gel Dip úlevu. S ním můžete zbavit otoků, prevenci mačkání.

5. Pít analgetikum - Solpadein, dolar.

Způsoby léčení akutních bolestí v oblasti bederní páteře

1. Dávejte pozor na své páteři, poskytují šetrné zacházení pro něj.

2. Průběh masážní terapie.

3. Manualnye terapeutické kurzy.

Video: Akutní bolest zad. Příčiny bolesti zad

4. Léky léčebné metody - blok, tablety, masti.

5. Fyzikální terapie ošetření - ultrazvuk, akupunktura, terapie-vakuum.

6. Možná budete muset nosit speciální korzet.

7. fyzioterapie.

8. Dojde-li k kýla, je potřeba nouzové operace.

Mast a gel z akutní bolesti dolní části zad

1. Nesteroidní protizánětlivé léky - Finalgel, Voltaren, Fastum gel Ketonal.

2. Kombinované léky, které vám pomohou zbavit zánětu, obnovení tkáně - gel Dolobene.

3. Anestetika, které jsou dráždivé - Arpizatron mast Finalgon.

Video: Akutní zad příčiny bolesti. Bolavá a ostrá bolest. Bolesti zad v bederní oblasti příčinách

4. Homeopatické léky - Cílové T Traumel C.

5. Hondprotektory, pomocí kterého můžete obnovit chrupavky - Chondroxide mast.

6. Kosmetika pro masáže.

7. Dbejte na prevenci, je jednodušší na ochranu proti bolesti, než ji léčit. Neustále zabývají ve sportu, držet se zdravého životního stylu.

První pomoc při záchvatu akutní bolesti

Když tam je ostrá bolest, budete muset lehnout, když nemůžete chodit, plazit. V této poloze můžete zbavit zátěže, snížení tlaku, takže se člověk zbaví bolesti a svalovým křečím, ve kterém se uvolnit. Ujistěte se, že se uvolnit své tělo, mysl, nemůžete být nervózní, dále zhoršuje situaci.

Video: Bolest zad. Herniated disk. Co se nesmí dělat s bolestí zad

Ležet rovně na zádech, zpočátku ležet bez polštáře, když se cítíte úlevu, můžete použít polštář. Ujistěte se, že v dolní části zad neměl ohýbat, co musíte udělat, co dát pod ní. Když začne bolest padat dolů, budete muset dát polštář pod nohama, takže se můžete zbavit napětí, které se objevily v sedacího nervu. Někdy v poloze na břiše nebude mít snazší. Pokud máte bolesti, je nutné použít jiné pózy, které mohou pomoci zbavit se bolesti:

1. Lehněte si na břicho, paže natažené do stran.

2. Je-li bolest neprojde, je třeba břišní polštář. V případě, že se stává snadnější ne, je třeba pečlivě otočit stehna, hlava je umístěna na rukou.

Často ošetřující lékař doporučí střídající relaxaci s fyzickou aktivitou. Pokud po náročném dni se necítíte lépe, měli byste okamžitě konzultovat s trenérem, který pro vás osobně vybraných cvičení, které vám pomohou zbavit se svalové křeče do zad, udržovat svalový tonus, aby byly silné.

Takže, akutní bolesti spodní části zad může být vyvolána z různých důvodů, což je nejdůležitější zjistit, který je důvod, proč vznikla a jak je možné ji rychle odstranit. Průběh léčby musí být komplexní, který kombinuje masáže, cvičení a příjem léků. Je-li bolest akutnější, měli byste okamžitě podstoupit další vyšetření.