Volba monitoru srdečního tepu: je důležité vědět?

Zdraví musí nejen udržovat, ale také vyrábět. Jsou to realita. Pokud kdykoli v životě kritických komponent pro udržení zdravého těla byly minul, budou muset dohnat, ale s větší silou v dobách. To bez újmy na zdraví napomůže správný výběr monitoru srdečního tepu! Mnoho modelů na trhu, a jejich různé vlastnosti a ceny mohou být zavádějící. Vzhledem k tomu je třeba určit, které parametry jsou důležité pro monitor srdečního tepu.

Video: Tepová frekvence monitoru: Proč jste to vy?

Prvním a hlavním úkolem monitoru tepové frekvence - ukazuje přesně tepová frekvence. To je nejlepší vyrovnat se s hrudního pásu. Proto, když přesnost je důležité, že je lepší zvolit bezdrátové srdečního tepu hrudní popruh. Typicky senzory prsu jsou ve formě pásu, to není pod oblečením vidět. Upevnění se provádí takovým způsobem, že pás nesklouzne, držet pevně a těsně. Nicméně, to nemusí být vhodné, například, když celá řada kondiční cvičení. Nicméně, jogging, jízda na kole, plavání rozsah srdečního tepu s hrudní pás bude optimální.

Schopnost nastavit parametry cvičení. puls osoba se liší podle věku, hmotnosti, výšce, značný význam je podlaha, protože monitor srdečního tepu, můžete vstupní tyto parametry se liší co největší přesnost na kritických indikací. Lidé s nadváhou nebo chybějící impulsu je velmi rychle mění, a dosáhnout nejvyššího bodu se může dokonce na pár minut. Zatížení na těle by měla být zvolena tak,, že se neudrží na oběhový systém pracovat na hraně, ale svalová struktura bude načten.

Video: Tepová frekvence monitoru pro sledování Poruchy dýchání MD300W1

Závěr Z výše uvedeného - to je důležité, čas strávený na školení, spálil podmínky, za kterých k němu dojde, a kalorií. Jednoduchý příklad: bude při rychlosti 5 km / h až po silnici se sklonem 10 stupňů, člověk stráví stejné množství úsilí a energie a tím i kalorií, když běžel na rovné silnici rychlostí 11 km / h. Zároveň je to stejné. Každý orgán přijme toto břemeno různými způsoby, a pro některé to je přehnané. A jak - ukáže tepové frekvence. Vzhledem k tomu, i v případě, že vybraný tepové frekvence má počítadlo kalorií. Volba monitor srdečního tepu, který má počítadlo kalorií, pomůže nejen udržet puls v určitých mezích, ale i rychleji, aby se dosáhlo výsledku, rovnoměrně a systematicky načítání tělo.