Otázky odpověděly terapeut (otázka a odpověď)

Pro klidný spánek

• Jednou za měsíc, mám velmi citlivou otázku: aby se zabránilo úniku, mohu použít tampon v noci můžete, když spíte? Zdá se, že by se mělo změnit každé 4 hodiny, co se mi nastavit budík?

Samozřejmě, můžete používat tampony v noci, pouze pod podmínkou, že vnitřek bude činit více než 8 hodin. Typicky, tampony doporučujeme měnit v závislosti na těžké období - každých 4-6 hodin. Přesto, že je vhodnější použít v noci těsnění. Stačí jen vybrat ty, ve kterých obnovu velkou absorpční řekl. Některé značky nabízejí ve svém sortimentu byla noc obložení, jako Always Ultra Night s ochranou "5 hvězdičky", Taneční podložka mají více protáhlý tvar chránit ze všech stran. A protože jsou schopné udržet si své pohodlí po celou dobu spánku.

Odkud vidění?

• Jsem 62 roků. Všiml jsem si, že v poslední době můj zrak se začal zhoršovat. Optik řekl, že můžu rozvíjet věkem podmíněné makulární degenerace. Co je to za nemoc a jak můžete snížit riziko jejího rozvoje?

Věkem podmíněná makulární degenerace (AMD) - rozšířený příčinou slepoty u lidí ve věku nad 65 let, to pomalu postupuje v průběhu několika let, a vede ke ztrátě centrálního vidění. Moderní životní styl (špatná strava, nedostatek pohybu, špatné návyky) vede k přebytku v těle volné radikály, které ovlivňují buňky oka a zvyšují zátěž jako sítnice a čočky. S věkem, schopnost těla stravitelné látky, které neutralizují volné radikály, snížené, načež se může objevit AMD. Jako preventivní opatření se doporučuje, aby se zabránilo zvýšenému tlaku. Ujistěte se, že nosí sluneční brýle v jasném slunečním světle (i v zimě). Vstoupit ve stravě zeleniny obsahují lutein: kapusta, špenát, brokolice, hrášek. Mezi faktory, které přispívají k rozvoji AMD, lékaři nazývané také obézní a kouření. V raném stadiu nemoci lze přiřadit přijímání potravinových doplňků s luteinem, vitaminy C, E a zinek, zlepšit vidění. V některých případech, jak je uvedeno laserové korekce.