Uplatnění studený obklad nebo studené koupele

Video: self-obnovují studený obklad

Použití studené koupele

Od dětství je třeba kalené a zvyklý na zdravý životní styl, a tak posiluje imunitní systém, ujistěte se, že to v letním období, kdy dítě již obrátil měsíc. Koupat se teploty od 30 do 35 stupňů. Studená voda může umýt dítě, které je již chůzi, by mělo být provedeno na slunci. Vana by měla trvat déle než dvě minuty.

Po koupeli, je třeba třít dítě, musí se aktivně začnou pohybovat, a tak se rychle zahřeje. Říká se, že lidé, kteří od dětství vždy šli naboso, nemají onemocní, mají vždy teplé nohy.

V létě budete muset chodit naboso v rosy v ranních hodinách, takže se nohy zvyknout na vlhko, chladno a člověk nedostane nemocný, protože tvrzené.

Funkce studený vzduch lázně

Kromě lázní s vodou, vzduchem ocení, je prokázáno, že chladný vzduch má pozitivní vliv na lidský organismus. Zima na jihu užitečného suchého horského vzduchu a slunci, je doporučeno, aby rychle svlékat a oblékat tělo dýchat. Takže člověk má nedostatek tepla, porušila vypracovali své teplo, a ten, který dal, ochranný mechanismus se aktivuje v těle a posiluje postavení, tedy vaše tělo.

vzduch lázně se studenou by měly být prováděny při nízkých teplotách, takže tělo může plně okysličovat. Doporučená teplota 18 až 22 stupňů.

Pravidla studených obkladů a koupelí

1. Ujistěte se, že tělo není podchlazené, a vážně nemocní lidé, koupele, obklady dlouho vydrží. Pokud je vzduch studený a suchý, ale má negativní vliv na dýchací cesty, při ní poprvé dráždil, pak vyvolává zánětlivý proces.

2. dospělý člověk by měl provést postup jen 2 minuty.

3. Teplota v místnosti nesmí být vyšší než 20 stupňů, takže to bude jednodušší přesunout tělo houpačky.

4. Pamatujte si, že pokud si každý den umýt obličej, ruce, tělo studenou vodou, budete uhasit své tělo, je to snadné odolávat různým nemocem, nachlazení. Koupel by měla být přijata až dvakrát za sedm dní, teplota by neměla být větší než 32 stupňů.

5. Nemůžete plavat ve studené vodě a vzít studené koupele pro nohy během menstruace.

6. Všechny studené postupy lze provádět pouze tehdy, pokud je tělo produkuje velké množství tepla.

7. Pokud je člověk náchylný k různým změnám teploty, nemůže být zmírněna, říká se, že má nemocné tělo.

Když je třeba provést studený obklad?

1. Při akutních a chronických onemocněních děti, pro dospělé - záškrt, spalničky, spála, černý kašel, zápal plic. Nezbytné dát obklad na břicho.

Video: použití phase-change materiál

2. V případě vysoké teploty, takže je možné zmírnit příznaky onemocnění a střílet vysokou horečku.

3. zažívací poruchy, zánětlivé procesy v oblasti břicha.

4. Pomocí studené obklady mohou vytvořit krevní oběh, zbavit se otoky, zklidňuje nervy, je to nejlepší způsob, jak léčit modřiny, podvrtnutí různých zranění, vykloubení.

Pravidla stanovující studený obklad

1. Umyjte si ruce.

2. Příprava místo pro řízení.

3. Namočte hadřík mírně stiskněte.

4. Je-li tkanina zahřeje, je třeba ji vyměnit za jinou.

5. Změna ubrousky každé 2 minuty.

Video: Snow №2 - podchlazený balíček první pomoci

6. Provede se postup by měl být jedna hodina.

7. Pak odstraňte obal a otřít suchou pokožku.

Tak, studené obklady, koupele pomáhají dobré teplé pokožky, takže všechny škodlivé látky, toxiny vyjde brzy ven. Se zimou může zúžit povrchní a hluboké cévy. Takže je možné k zastavení krvácení, snížit zánět, přecitlivělost zbavit různých nervů, a tím zmírnit bolest. V případech, kdy se rána svědění pláče, je zde silná bolest, měli byste používat krémy s chladným roztokem léku nebo bylinné odvary. Nemůžete použít studené koupele, obklady s zvýšené krvácení, horečka, hnisavých onemocnění, závažná poranění kůže, tuberkulózu, nádory.