Zácpa během těhotenství: co dělat

Zácpa - je to vždycky nepříjemné.

Nicméně skutečné nebezpečí, že by mohly představovat až beremennyhdevushek, když našel v mnoha případech.

Video: Zácpa v těhotenství

V průběhu těhotenství dojde k významným změnám ve fyziologii trávicí soustavy, změna její regulace. V časných stádiích zácpy mohou způsobit léky obsahující železo nebo vápník - přispívají k uvolnění hladkého svalstva trávicího traktu, a na to, co by mělo být porušením vyprázdnění systému.

Zjednodušeně řečeno, většina z těhotné ženy zácpa prochází spolu s ostrými bolestmi v levé straně a nepříjemné tahání-v pánvi. Časté chvíle, kdy přijde výkaly ven s krevními částicemi, a po procesu dívky se mohou cítit nepříjemný pocit pálení v konečníku a svěrače. Zácpa může být doprovázeny nevolností, nadýmání.
Zácpa v průběhu těhotenství - jev docela nebezpečné. Co to způsobilo? Časové zpoždění výkaly a zejména namáhání a neodborné zacházení může způsobit předčasný porod nebo potrat.

Pro většinu těhotné ženy zácpa prochází spolu s ostrými bolestmi v levé straně a nepříjemné tahání-pánevní

Příčiny zácpy během těhotenství:
· Zvýšení kvůli nenarozeného dítěte velikost plodu růst dělohy (děloha má represivní účinky, ale také vliv na zhoršování výkalů separačního procesu).
· Hormonální změny (zvýšené hladiny hormonů - známý jev u těhotných žen).
· Alergické reakce.
· Stres.
· Nízká aktivita (pohyb - to je život, takže byste měli přesunout více, pokud lékař předepsal přísný klid na lůžku).
· Nedostatek tekutin vypijete (práce střeva je přerušeno).
· Nadměrné používání přípravků obsahujících velké množství vápníku, železa.
· Příjem některých léků.

léčba

Výhodnější při léčbě zácpy, samozřejmě, tradiční léky. Léky by měly být použity, když nezbytně nutné pouze.
Žádné projímadla a klystýr! Použití klasického projímadlo riskuje vyprovokování vývoj vad dítěte a zvýšení děložní klystýr aktivačního pracovat pro to, co může následovat potrat plodu. Pro léčbu nedoporučuje pro tradiční léky, které se používají v procesu defekace.

nejúčinnější a bezpečný způsob - Dufolak

Zde jsou způsoby, jak léčit, nepředstavují hrozbu během těhotenství:

· Microclysters (pomocí malého stříkačku čistou vodou, jednorázovém procesu zavedeného přes anální prohod-).
· Probiotika s projímavý účinek (nejvíce účinný a bezpečný prostředek - Dufolak).
· Olej vazelína (nedoporučuje po dlouhou dobu v blízkosti konečníku a na jeho konturam-).
· Svíčky zácpou (léky jsou účinné, ale jeho použití je třeba přistupovat s velkou opatrností - lze vyvolat vykidysh- považován za nejbezpečnější svíčka glycerol, který se nepoužívá v doplňcích).

Produkty, které pomáhají zbavit se zácpy:

Video: Zácpa v těhotenství

· Černý chléb.
· Rostlinné oleje (jedna čajová lžička oleje, mohou být přidány do bramborové kaše nebo přijímat ve své původní podobě).
· Müsli.
· Pohanka.
· Zelenina, ovoce v jakékoliv formě (čerstvé nebo vařené, zejména kiwi, meruňky a švestky) a sušené ovoce (švestky, meruňky, rozinky, fíky).
· Mlékárny (kromě tvrdého sýra).
· Kashi Pshenko, ječmen.
· Fiber.
· Studené vody na lačný žaludek.

Studené vody na lačný žaludek pomůže zbavit zácpy

Nicméně, často gynekologové ještě užívají drogy projímavý účinek - oni používají laktulóza. Tyto léky jsou nejen účinně bojovat se zácpou, ale také stimuluje růst prospěšných střevní mikroflóry. Recyklovaný stolice rytmus chcete ušetřit v průběhu jejich těhotenství.

prevence

Je lepší, aby okamžitě vyřešit problém, co se pak na dlouhou dobu se vypořádat s jejími důsledky. Správná preventivní údržba pomůže zachovat budoucí dítě a jeho matku.
pití nutnost. Denní objem vody (polovina litru) během těhotenství, je třeba, jeho nedostatek je jednou z příčin zácpy. Takže voda nezpůsobí vznik edému, by mělo být zcela eliminovat soli ze svého jídelníčku.

Su životní styl. Pohyb - je klíčem ke zdraví a úspěchu. Čerstvý vzduch, práce, domácí práce - to je to, co je zapotřebí těhotná dívka. Avšak v žádném případě by neměla být peretruzhdaetsya: Nenoste těžké nákupní tašky z obchodů a posadit pozdě v práci.

Dieta v těhotenství. Měli jíst malé porce: v prvním trimestru - čtyři až pět krát denně, zatímco druhá - pět až sedmkrát. Jídla by měla obsahovat potřebné množství prospěšných živin (bílkoviny, tuky, sacharidy). Poslední jídlo by mělo být provedeno nejpozději dvě hodiny před spaním. Pitná voda denní normu (minimálně jeden a půl litru) potřebný, ale částka by měla být snížena v posledních týdnech těhotenství.

Video: Zácpa v těhotenství

aktivní životní styl

Zdravější střeva matku, zdravou mikroflóru dítěte, protože to bylo jí, že dostane „zdědil“ při průchodu porodními cestami. Drug Dufolak přispívá nejen k aktivní práci střeva, ale také způsobuje růst mikroorganismů.

Aplikace Dufolaka během těhotenství a jeho dávkování pro tělo. Dalším plusem tohoto léku je, že jeho použití u těhotných žen se v ničem neliší, takže žádosti o netěhotné. Povolená denní dávka je asi třicet miligramů, nicméně, je ještě před podáním žádosti by se měl poradit s lékařem.

Tento lék je užitečné při kojení: Není absorbován a nemá projímavý účinek na zažívací trakt dítěte. Dufolak mohou být použity pro děti.

Tlačit, nebo ne, aby se zasadila - to je otázka!

Před těhotenstvím - to není problém, ale každá matka chce, aby dítě narodí zdravé a nemají žádné abnormality.
Podle odborníků, kteří studují těhotenství je striktně nedoporučuje, aby se zasadila rodičky. Děložní kontrakce může přispět k neúspěšným těhotenstvím a dokonce potrat může také začít rozvoj hemoroidů.
Silný a tvrdý, aby se zasadila v těhotenství je zakázáno, nicméně, pokud si to méně intenzivní a periodicky opakovat, je možné se vyhnout nepříjemné následky.

Silný a tvrdý, aby se zasadila zakázáno v průběhu těhotenství

Židle se stává pevnou, kdy nedostatečný příjem tekutin. Je třeba pít nejen vodu, ale také šťávy, ovocné nápoje, čaj. Snížení množství kapaliny - je reálný klam vlastní poměrně velké množství budoucích matek.
Některé dívky jsou tak obavy o své zdraví a zdraví nenarozeného dítěte, že téměř přestane pohybovat. Pokud lékař předepsal přísný klid na lůžku, měli byste to dělat.

Často tam a stres. Těhotné ženy děsí, co je dále čeká: porod, krmení, řádné vzdělání ... Není divu, že zácpa u těhotných žen - jeden z nejčastějších jevů. Po porodu, je pravděpodobnost výskytu zácpy se sníží o několikrát: ta dívka je již zažívá neustálé napětí a vždy obavy o zdraví dítěte.
Výrazně roste v průběhu těhotenství se děloha tlačí na střeva, způsobuje zácpy a může způsobit výskyt hemoroidů. Proces průtoku krve je narušen a začne vývoj žilní přetížení.

Prevence zácpy zahrnuje povinnou přítomnost v potravě budoucí maminky polévky. Ale to by neměl být mastný vývar.
Z suhomyatku a velké množství mouky výrobky, by neměli a dávat přednost zelenině, to je nejlepší, pokud jsou vařené ve dvoulůžkovém kotle nebo dušené.

Prevence zácpy zahrnuje povinnou přítomnost v potravě budoucí maminky polévka

Největší nebezpečí, když jde na záchod, „do značné“ představují první a třetím trimestru. Dojde-li k zácpa ve vzácných případech můžete uchýlit k mírnému potuzhivaniyam, zatímco při testování těhotnou ženu silné bolesti nebo jiné problémy, pokusů v době odchodu na toaletu je třeba se vyhnout.
V případě, že problém zácpy došlo, je nejlepší okamžitě oznamte to svému lékaři. Možná, že bude ukazovat na některé nuance týkajících se zdraví ženy a jejího plodu, dát dobrou radu a odpovědět na jakékoliv dotazy.

Potuzhivaniya správně a bezpečně během těhotenství musí být:

· Lehce.
· Stane čas od času, ale ne natrvalo.
· Máte-li nepravidelné zácpa (břišní svaly mohou přispět k rozvoji hemoroidy nebo způsobit potrat).
· Nejlepší je nahradit pokusy používat užitečné výživné jídlo.
· Nemusí být provedena v prvním a třetím trimestru.

Odborníci vyvinuli pro nastávající maminky speciálních cvičení pomáhá rozvíjet motorickou aktivitu, aniž by došlo k poškození jejich zdraví a zdraví nenarozeného dítěte.
Lékaři Nedoporučuji to udělat (ostrý a intenzivní pokusy) v průběhu těhotenství. To může vést ke vzniku hemeroidů, krvácení vzhled.

Je-li známo příčinou zácpy, problém je mnohem snazší bojovat. Pokud je zácpa způsobena používáním některých léků, měli byste je nahradit jinými, předběžné rozhovory s ošetřujícím lékařem a složení spolu s ním seznamu schválených léků.

Těhotné ženy často doporučují procházku, ale nepřinášejí samy do stavu vyčerpání.
Lidové způsoby, jak se zbavit zácpy během těhotenství. Mnoho lidových prostředků ve svém účinku a dopadu je často lepší než drogy prodávané v lékárnách. 

Bramborová šťáva při zácpě

Zde jsou některé z nich, které mají aktivní účinek na organismus prostřednictvím boje proti zácpě během těhotenství:

1. Squeeze ovocné šťávy čerstvé brambory a zředí se vodou (poměr jedna ku jedné). Před jídlem, třicet minut před jídlem třikrát denně. Doporučená nápoj norm - čtvrtiny pohár.
2. V ohřátého mléka přidejte lžíci medu. Před spaním každý den.
3. Nettles, kozlík kořen, šípky, heřmánek jahodníku a květiny ve stejných poměrech smíchány. Vařit vodu a zalijeme vařící vodou jedna polévková lžíce bylinné směsi pohár. Mix všeho a necháme vyluhovat v termosce (k udržení teploty) po dobu půl hodiny. Jakmile je vývar infuze, je třeba pečlivě namáhat a brát ve formě tepla po jídle. Doporučená rychlost - půl šálku.
4. ovoce, anýz, fenykl a kmín ve stejných poměrech míchat a zalijeme vařící (horké!) Voda. Dát infuze po dobu dvaceti minut, pak opatrně přefiltrovaný roztok užívat perorálně třicet minut před jídlem. Doporučená rychlost - jedna třetina ze skla. Vzít třikrát denně
5. Brew čaj s cherry listy stromů, sušených jablek.

čaj s listy třešeň
6. Jablka, jemně sekané, vařené v misce naplněné jedním litrem vody po dobu patnácti minut. Nechte stát po dobu čtyř hodin a pak se třikrát denně. Tento odvar během těhotenství může (a měl by) nahradit čaj.
7. lžička otrub nalít horké mléko (půl šálku). Vyluhovat v termosce po dobu třiceti minut, pak opatrně vypusťte všechno. Mléko je třeba vzít v každé ráno na lačný žaludek.
8. Vyžaduje jeden kilogram červeného popela. Squeeze šťávu z plodů a smíchá s cukrem (půl kilogramu). Využít každé ráno a před spaním. Doporučená rychlost - čtvrtiny poháru. Šťáva nebyl poškozen, měl by být uložen na chladném místě.
9. kopřivy, jeřáb jahody a ostružina list zalijeme vroucí vodou (jeden sklenici vody pro každou lžíci „trávy“). Let it vařit v termosce. Vzít třikrát denně před jídlem. Doporučená rychlost - jedna třetina ze skla.
10. Lžíce angrešt bobule se přidá voda (sklenicí vody na lžíci plodů). Vaří se po dobu deseti minut, je možné přidat velké množství cukru podle chuti. Vezměte čtyřikrát denně, je doporučená rychlost - jedna čtvrtina šálku.
11. lněného semínka zalijeme vařící vodou (sklenicí vody pro lžíce semen). Nechte stát po dobu čtyř hodin. Před spaním, nemusíte se namáhat.
12. Každé ráno pít mrkvové šťávy.

mrkvová šťáva

Když anti-lock pomáhá prořezávat. To se chová jako dobrý projímadlo, aniž by způsobily to žádné škody na zdraví budoucího dítěte a jeho matky. Švestky musí být vyplněny s obvyklým studenou vodou a necháme stát až do rána. Během noci bobule oteklé. Šťáva, které by měly být překonány, které bylo přijato na lačný žaludek každé ráno.
Účinným nástrojem - Rowan tinktura. Čerstvé jahody sypané cukrem a nalít do banku.Zakryt gázou, aby na slunci až do té doby, dokud se cukr zcela nerozpustí. Po tom, přesunout jar v tmavé místnosti a tam udržet po dobu tří týdnů. Pít každý den.