Plavé vlasy a tělo oleje, jak používat?

, Je třeba každý den, aby se 1 lžička zhubnout s lněným olejem lžíce lněný olej ráno na lačno, zapít teplou převařenou vodou. Postupně se zvyšující dávky lněného oleje na 1 lžíce

Výsledkem je nenechala dlouho čekat - můžete zhubnout o 8 kg, s výhradou pravidelného užívání lněného oleje po dobu jednoho měsíce. Je vhodné zahrnout do společného areálu zaměřené na intenzivní hubnutí, cvičení, a samozřejmě - zdravé výživy.

Kristina, 30 let: „Po těhotenství jsem získal 30 kg. Navíc i rok po porodu, nemohl jsem se zbavit nadváhy, i když hodně pohybu a rádi jíst správně. Z přítel slyšel o lněný olej pro hubnutí - je to ztratilo 20 kg. Začal jsem používat lněný olej ze semen každý den po dobu 1 polévkovou lžíci Každé ráno po probuzení. Po 2 měsících jsem se dostal na váhu a nemohl uvěřit svým očím - jsem ztratil 22 kg, a to je jen tím, že jí lněný olej. Nyní to je můj oblíbený způsob, jak zhubnout, který používám každý den a nebude najít více. Kromě toho, můj zdravotní stav také výrazně zlepšila, což ale nemůže radovat. "

Způsoby použití lněný olej

Pokud pravidelně používáte lněný olej uvnitř, bude to výrazně snížit hladinu špatného cholesterolu, zvyšuje elasticitu cév, snižuje riziko vzniku cukrovky a problémy s kardiovaskulárním aktivitou.

Doporučuje se použít lněný olej pro ty, kteří významně zvýšený krevní tlak, historii srdečního infarktu nebo zkušený mrtvice, a - pro ty s poruchami nervové soustavy. Také, lněný olej pomáhá zlepšovat zrak, normalizovat náladu příznaků astmatu. Ženy, které pravidelně konzumují lněný olej, nemají problémy s premenstruačním syndromu, menopauze.

Lněný olej může být použit jak v čisté formě a saláty, med, jogurt, obiloviny a brambory.

Mohou být použity k léčbě žaludku, kolitida, žaludeční vředy, při porušení jater, pro včasné prevenci nádorových onemocnění v těle (zejména doporučuje používat len ​​olej mladé ženy v plodném věku).

Gynekologové doporučují použití lněný olej v průběhu těhotenství, protože bohaté terapeutický prostředek tohoto produktu je prospěšná pro vývoj mozku plodu.

Video: Lněný olej. Vlastnosti a aplikace. Zdravotní krásou KSU

Jak používat len ​​olej na vlasy?

Lněný olej je široce používán nejen v medicíně, ale také v kosmetologii. Pokud si dávat pozor na nejdražších profesionálních nástrojů tam můžete vidět lněný olej.

Len olej je ideální pro obnovu suché, poškozené, lámavé vlasy, poškozené trvalou barvení. Předtím, než se opět chystá umýt vlasy, se vztahují na skalp malé množství lněného oleje a šíří po celé délce kadeří. Namáčení masku o potřebě vlasy 15 až 45 minut (v závislosti na stupni poškození vlasů).

Lněný olej se používá v suchém a mastnou seborrhea. V tomto případě se doporučuje, aby vetřete olej do pokožky hlavy 2-3 krát týdně v průběhu 2 měsíců. Když suché vlasy můžete přidat 1 lžička lněný olej ve svém standardním masky nebo balzámu.

Video: Jak rostou vlasy 5. Miluju lněný olej !!! :) Moje vlasy po lněném oleji :))

Maria, 24 let: „Lněný olej, který se používá mi pečovat o své vlasy, malovat přehřátý. Byly jako sláma, dokud se stál před každým promytím hlavy platí pro zámky lněného oleje. V důsledku toho -. Více než měsíc moje vlasy ožil znovu, lesklé a zdravé "