Jak čistit střeva toxinů?

Metody denní čištění střev

Ti, kteří se obávají o chronické zácpě, se doporučuje vypít sklenici vody na lačný žaludek, to musí nutně být v klidu a teple. No na lačný žaludek jíst lžíce oleje. Hlavním provádět tyto postupy na pravidelném základě.

Účinně čistí střeva solanku z kysaného zelí, je nutné pít na lačný žaludek před jídlem. Pomáhá i tento recept bude vyžadovat voda z tajícího ledu, dvě sklenice švestek suché pro něj. Předem je třeba prořezávat naplněné vodou, naléhat, vyždímat. Pít každé ráno po dobu dvou týdnů.

Jeden z nejlepších čistící prostředky, které ušetří vaše střeva toxinů a nečistot je bramborová šťáva, k tomu je potřeba vypít 100 ml šťávy v malých doušcích.

Tradiční léčitelé se doporučuje používat infuzi na základě lněná semínka, co musíte udělat v šálku vroucí vody uvařit lžičku semen. Trvejte na tom, až 5 hodin, použijte infuzi noci.

Efektivní displeje s střevní toxiny mlékem, které je třeba speciálně upravené.

Chcete-li to, vzít 200 ml mléka, vařit, aby trvala 24 hodin na teplém místě, nezapomeňte míchat, se ukáže být kyselá. V mléce přidat rostlinný olej, jíst v noci, ráno uvidíte, jak vyčistit vaše střeva a zmizí všechny příznaky, které vás trápí po dlouhou dobu.

Doporučuje se také věnovat pozornost potravin, které zlepšuje střevní činnost, ulevit od zácpy, také pomůže, aby toxiny jsou obzvláště užitečné saláty. Například, užitečné a chutné je recept - zelí, syrové mrkve, řepa, celer, vše nakrájíme na malé kousky a smícháme. Není třeba přidat sůl do salátu, smíchejte všechny s olivovým olejem
Good čistí střeva tento salát, pažitka nezbytnost, vařená řepa, dvě jablka. Vše, co je třeba pečlivě brousit, přidáme máslo a mohou být konzumovány.

Dávejte pozor na obiloviny, aby byla připravena, je třeba vzít ovesné vločky - půl šálku rýže - půl sklenice, nalít všechnu vodu. Vaříme do té doby, než nepořádek začne houstnout, není třeba přidávat olej. Sníst kaše potřebovat až 3 krát denně. S ním budete moci vybrat toxiny, mikroby a nahromaděné jídlo, funkci střev obnovit. Doporučeno ji používat po prázdninách, kdy je třeba půst dnů.

Dobře čistí střeva nahromaděného toxiny ovocné šťávy se doporučuje mrkev, okurka, červené řepy s přídavkem špenátu.

Účinným způsobem, jak je minerální voda s přídavkem xylitolu.

Pokud jej chcete použít, je nutné v dopoledních hodinách. Pro postup bude muset minerální vody se zahřívá na teplotu 36 stupňů, pak přidejte lžíci xylitolu, vše důkladně a pití. Pak poté, co budete pít vodu, budete muset přesunout, nemůžete lehnout, posadit. Po 25 minutách se zbylá voda k pití. Tento způsob dává pozitivní výsledek.

Čistící klystýr střevní

Je to účinná metoda, ale to nemůže být používán často, je velmi důležité, aby se poraďte se svým lékařem dříve, protože je zakázáno používat klystýr pro onemocnění tlustého střeva, tlustého střeva. Také nelze tuto metodu použít v průběhu menstruace, těhotenství, děti se zdravotním postižením klystýr.

Existují recepty na klystýr:

1. klysmatické soli založené na jablko a kousat, je třeba, aby se sůl - 4 lžíce octa - 15 ml. Klystýr by měla být provedena na lačný žaludek.

2. klystýr s medem, trvá 200 ml vody, aby se rozpustil med, přidejte citrónovou šťávu.

3. Klystýr na bázi bylin, neboť bude vyžadovat šalvěj, heřmánek, třezalku. Byliny je třeba zalijeme vařící vodou, aby trvaly.

4. klystýr s kávou, protože to musíte nejprve vařit sklenici vody, přidáme do umleté ​​kávy - 3 polévkové lžíce vše Vaří se po dobu 5 minut.

Z tohoto důvodu vyčistit střeva toxinů, není těžké, hlavní expozice, touha a trpělivost. Je to snadné, aby se doma, ale ještě před několika postupů požadovaných konzultovat s lékařem.