Bolavé břišních svalů - bolest šikmý sval břicha, příčiny a léčba

Video: šikmé Jak vycvičit a protáhnout

Obsah

Video: šikmé jak vycvičit a protáhnout
Bolesti břišních svalů během těhotenství - je to nebezpečné?
Proč bolet svaly v oblasti břicha
Video: příčiny hypotenze svaly stabilizovat pánev, kaniosa
Video: alex anton
Bolavé šikmý sval břicha - proč?
Video: bolest v krku svalu vyvolává lopatku. bolest v shee. myshtsa levator scapula

Bolavé břišních svalů Bolesti v břišní svaly může být způsobeno různých důvodů - poranění, nadužívání, včetně jako důsledek cvičení, nebo v průběhu těhotenství. Chcete-li zjistit možnou příčinu bolesti břišních svalů, budeme rozumět konkrétně nejčastější případy.

Bolesti břišních svalů během těhotenství - je to nebezpečné?

Často těhotné maminky ve druhém trimestru značce na nepříjemného pocitu bolesti v břišní svaly. Příčinou takové bolesti je svalu z důvodu zvýšené velikosti dělohy a tím i velikosti žaludku. To je přirozená reakce na nadměrné napětí svalů a bolesti tohoto druhu odejít. V případě velmi silné bolesti bez lékařského doporučení nemůže dělat.

Proč bolet svaly v oblasti břicha

Bolest v dolních břišních svalů může být získána v důsledku intenzivní fyzické námahy v průběhu cvičení. Co taková bolest, nazvaný opožděný nástup svalové bolestivost, je nejen mnoho začátečníků, nalije se do štíhlých řad sportovců. S fenoménem setkání a lidí zapojených do sportu profesionálně, v důsledku nadměrných nákladů, nebo po dlouhé přestávce v tréninku. Také může dojít v důsledku uplatnění nebo změnit počet sad, to znamená, že v důsledku změn v intenzitě a zóny nárazu bolest v dolních elementárních médií.

Taková bolest se může objevit během cvičení a po něm (zmenšování svalů). Když se na základě specifických biochemických procesů probíhajících v pracovním svalu - totiž za následek tvorbu kyseliny mléčné. Buduje a v určitém okamžiku je v tak velkém počtu, který doslova „popáleniny“ receptory bolesti a sportovec cítí pálení ve svalech. Přírodní zpoždění bolesti svalů je poněkud odlišná: protrhla při intenzivním tréninku myofibril (nejjemnější komponenty svalových vláken), dehydratovat a čerpat vodu z okolní tkáně, což vede k svalu „bobtná“ (v lexikonu atletů dokonce něco jako „utiskovaná svalu“). V tomto bodě, to znamená, že několik dní po tréninku, a bolest je cítit. Lidé zapojení do sportu, tyto bolesti jsou známkou toho, že efektivní výkon a svaly pracují.

Video: Příčiny hypotenze svaly stabilizovat pánev, kaniosa

Příčinou svalové bolesti v břiše může být také nadměrné cvičení nesouvisí s sportů. Dokonce i zdánlivě světské záležitosti nebo činnosti pro netrénované svaly mohou proměnit v bolestivé vjemy. Příkladem takové „hrubou silou“, je náhlý přechod ze zimy do aktivního sedavé chatu nebo piknik tvořící pružiny. V tomto případě je pouze způsob, jak zabránit těmto nepříjemným situacím je pravidelná fyzická aktivita, rovnoměrně rozložené v průběhu celého roku.

Opět platí, že může dojít k bolesti v podbřišku svalů v druhé polovině těhotenství z důvodu vysokého zatížení na nich zvýšením velikosti žaludku a zvýšení tlaku uvnitř dělohy, a v důsledku fyzické námahy nebo natažení. Kromě toho, nepříjemné pocity v dolní části rostoucího břicha těhotné ženy může mít úsek kruhové vazy, které podporují dělohy nejvíce. Tato bolest se vyskytuje náhle a rychle přechází. Může také narušit pooperační švy a srůsty, zbývající po chirurgických výkonech v dutině břišní - zvětšuje děloze táhne jim, což způsobuje bolest. Důvodem pro tahání bolesti v podbřišku Může se jednat o porušení střeva v důsledku nevhodného jídla (večeře husté, těžké nebo čerstvé potraviny), mačkání rostoucí dělohy nebo existující nemocí (zánět tlustého střeva, dysbióza). Aby se tomu zabránilo, musíte jíst potraviny bohaté na vlákninu (celozrnné pečivo, ovocný, zelenina), pít hodně tekutin, a zůstat aktivní (více chůzi). Taková bolest, tak či onak, bude přítomen v druhé polovině těhotenství, ale Váš lékař potřebuje vědět o nich, protože mohou být také ukazatelem problémové těhotenství nebo možných gynekologických onemocnění.

Video: Alex Anton

Bolavé šikmý sval břicha - proč?

Příčiny bolesti v břišní šikmé svaly jsou stejné a podbřišku bolesti svalů. Mohou nastat v důsledku neobvyklých nebo nadměrné fyzické cvičení, jejichž cílem je pracovat přímo s touto skupinou svalů nebo ovlivnit jej v průběhu cvičení.