Spánková obrna, co to je?

Video: Spánková obrna - co to je? Je to nebezpečné spát?

Video: nikdy neuvidí TOTO - spánková obrna (přísně 18+)

To vše jsou populární fikce. Ve skutečnosti, spánková obrna je kvůli psychologickým a lékařského hlediska.

Fyziologie spánku ochrnutí

Allan Cheyne - kanadská univerzitní vědec určila tři skupiny vjemů, které vznikají v ospalém ochrnutí:

• „Přítomnost“ - halucinace a intenzivní strach.
• Dýchací potíže, bolest, tlak na hrudi.
• Specifické tělesné pocity - letu, blaženost, kámo.

Nejčastěji se člověk zkušenosti bát. Vysvětlil, že s rychlým pohyblivosti inhibuje spánku a halucinace způsobené mozku, který chce najít příčinu neobvyklých pocitů. vzrušení z létání, tunely vzhledem k tomu, že majetek vestibulárního aparátu.

Vědec také, že zkušenosti, které jsou charakteristické pro spánkové obrny jsou často spojeny se zvýšenou citlivostí středního mozku. Byl přesvědčen, že spánková obrna - důsledek úzkosti, stresu, stres.

řekl uznávaný neurolog Kevin Nelson, spánková obrna je spojena s pocity smrti. Řekl, že mozek některých lidí se může cítit prožitek blízké smrti.

Někteří šamani speciálně vstřikuje se do stavu spánku ochrnutí a že ho nebojí, naopak, oni mohou řídit celý proces.

Kdo je ovlivněn ospalého ochrnutí?

Jak praxe ukazuje, často syndrom se vyskytuje v období dospívání, ale to je u dospělých. Somnology přidělit takové základní příčiny jeho spánková obrna:

• Změna spánek.
• Zesílená zátěž během dne.
• Patologie duševního charakteru.
• Stres.
• Trapné pozice těla během spánku.
• Unavené nohy.
• Narkolepsie - útok denní ospalost.
• Vedlejším účinkem léků.
• zneužívání návykových látek.

Co se stane s těla během ospalého ochrnutí?

Každý jednotlivý situace, pokud vysvětlit z fyziologického hlediska, je vše jednoduché. Paralýza pak se objeví v případě, že mozek se probudí před tělem. Nejčastěji podmínka vyvolána chronickým nedostatkem spánku. Nemyslete si, že ochromení snu je neškodný příznak. Mohlo by to skončit katastrofální následky.

Upozorňujeme, že není máte tyto příznaky:

• Jste velmi dobře vnímat chuť, vůně, slyšet zvuky.
• Často mají vibrace a chvění po celém těle.
• Ty jsou matoucí jasnou a spánek.
• Poměrně často znepokojen živé sny, které je obtížné odlišit od reality. Se probudíte, ale spánek nadále strašit. Příznakem velmi nebezpečné a může indikovat fyzikální nebo nervové napětí, které nutně třeba léčit.
• Vždy něco slyšet - smích, hudba, jiné zvuky.
• Zdá se, že za někdo stojí, nebo pocit, že jste vždy někdo sleduje.

Diagnostika spánkové obrny

Je pravidlem, že speciální zkoušky nejsou přiřazeny. Musíte jít k terapeutovi, spánek, který vám bude klást otázky jako:

• Jak je to dávno došlo spánková obrna.
• Má dětských nemocí.
• Existuje mnoho zažívají stres.
• Jaké léky brát.

Léčba spánková obrna

Patologie není nebezpečné, ale dávejte pozor na podporu a regenerační procedury:

• Spát alespoň 8 hodin.
• Normalizovat psycho-emocionální stav, lze přiřadit jednoduché antidepresiva.
• Ujistěte se, že jednat se všemi komorbidity, chronickými nemocemi, které vedou k poruchám spánku.
• Nervózní tak málo, jak je to možné, vyhnout se stresovým situacím.

Doporučení pro chronické problémy se spánkem

• Nespí na zádech.
• Před spaním se nezaměřují na lidi, životní prostředí.
• Pokud jste probudit v noci, chůze, pít vodu a lehl si znovu usnout.
• Při přetrvávajících potížích se spánkem se poradit s lékařem. Možná vám bude přidělen hypnotika a sedativa.
• Nepoužívejte nacpat večer.
• Udělejte si procházku před spaním.

Video: Spánková obrna nebo "stará čarodějnice syndrom"

Takže nebojte se o spánkové obrny. Pokud to vadí často konzultovat s psychologem a revidovat svůj denní rutiny.