Emoční závislost, je možné přerušit spojení?

Video: Jak odebrat vztah energie s mužem a zapomenout na bývalé? Psychologická cvičení.

Video: Připojení napájení a čakry - Vázání v různých čaker a důsledky vazeb

Příčiny citové závislosti

S výše popsaných situacích, je zřejmé, že emocionální void vede k závislosti na jednotlivce. Když váš partner začne uspořádat svůj život, je bolestivé vztah. Následně budete bez ní nemůžete rozhodnout, trpí různými ponížení, strach ze ztráty objektu vášně. V psychoterapii rozlišit několik hlavních důvodů pro citové závislosti.

Velké obavy

Docela často, silný muž (aktivní osoba) řídí nedostačující (infantilní osobnost), konkrétně tím, že je závislý. V tomto případě, jeden z partnerů je stále dominuje, a druhý je povinen poslouchat a poslouchat. Terapeuti se domnívají, že každý z partnerů je strach - jsou zbytečné a osamělý.

Nedostatek sebedůvěrou

Někteří lidé jsou zvláště obeznámeni s prvním čítačem zažít plnost života. Je pravidlem, že takový člověk je osamělý, mají nízké sebevědomí. Situace se může zhoršit, protože člověk začne záviset na názory ostatních, nemůže plně pochopit svůj život. Tito lidé žijí život někoho jiného, ​​trpí velmi.

Giperotvetstvennost

Někteří lidé nemohou odmítnout pomoct. Pokud tomu tak není něco, mají pocit viny. Velmi zřídka, tento typ lidí, kteří si myslí, že oni jsou zodpovědní za všechno, co se děje ve světě. Takoví lidé jsou velmi citlivé, bolestivě kritiky, neustále zažívá úzkost. Ale někteří terapeuti věří: "Giperotvetstvennost - důsledkem neochoty osoby pochopit svůj život",

Idealizace obrazu

Někdy se mnozí stávají citově závislí, protože přijít s tím určitý obraz člověka, zároveň dotovat ho pouze pozitivními vlastnostmi. Taková závislost je nebezpečné, protože když se objekt neodpovídá sny, naprosto frustrující, člověk se dostane do hluboké deprese, již ne věřit všemu okolnímu světu.

Způsoby, jak se zbavit citové závislosti

V případě, že samo nemůže být z mé mysli, aktuální snímek je naléhavá potřeba vidět psychologa. Je důležité si uvědomit, že tam je bolestivé postižení v podvědomí, ale důvod pro to je třeba hledat v dětství. Zpravidla se objeví citová závislost u dětí, které dostávaly méně rodičovskou lásku.

můžete zkusit použít tuto techniku ​​v léčbě doma:

• Musíte předložit svůj odkaz s předmětem vášně.
• Pokuste se rozbít spojení v mé mysli.
• Analyzovat, co jste získali a ztratili.
• Představte si, že nový způsob života a jejich budoucnost v jasných barvách.
• Snažte se plánovat do budoucna myslet jen dobře.

Je důležité prolomit všechny fyzický vztah s mužem: vybrat finanční problém, vést samostatné farmu, změnit svůj bankovní účet.

Varování! Přestat brát drogy, alkohol, kouření - tyto návyky mohou zvýšit jen emocionální závislost.

Nezapomeňte si pečlivě starat o sebe: jíst jen zdravé potraviny, sportovat, obnovení spánku. Takže věříte v sebe a získat nezávislost. Relax ve vaně s bylinkami, éterickými oleji, zajít na masáž, změnit účes.

Takže z hlediska psychologie, to vše docela jednoduché, ale v mém životě zapomenout na muže, z něhož se stal citově závislý, je velmi obtížné, a to zejména v případě, že nemá negativní vlastnosti. Ale neměli bychom být uložena každému, a také umožňuje, aby „udržel na vodítku.“ Nezapomeňte, že jste svobodný člověk se svými pocity, sympatie. Pokud se naučíte ovládat sami, budete racionálně vyhodnotit situaci, budete chránit před hluboké deprese, různé typy neurózy. Vezměte prosím na vědomí, že pouze ve filmech, všechny pohádky končí happy end. V životě to je velmi vzácné emoční závislost je vzájemná, často jedna osoba trpí, a druhý dosud. Dávejte pozor, ocení především sebe a své zdraví, a zbytek bude následovat!