Prevence křečových žil v nohách

Vzhledem k tomu, křečové žíly v nohách - komplexní onemocnění, což vede k narušení průtoku krve, je nutné začít prevenci nemoci v předstihu.

Žíly charakterizované zvýšením plavidel, měnící svůj tvar, ztráta elasticity a vizuální změny v žilách dolních končetin.

Nebezpečí tohoto onemocnění je, že krev začne pohybovat pomaleji v žilách, což vede k tvorbě krevních sraženin. A v případě, že kůže není dostatek výživy, pak vyvinout vředy, takže byste měli vědět, jak zabránit vzniku křečových žil.

Kdo je ohrožen?

Varixy preventivních opatření je nutné dodržovat, v první řadě lidé, kteří jsou v ohrožení. Do této kategorie mohou tyto osoby:

1. Female sex. Velmi často vyvinou křečové žíly v průběhu porodu. Důvodem je, že hormony jsou produkovány zvláštní potřeby těhotné ženy, ale zároveň oslabují stěny cév.

2. Velké venózní cévy uzavřeno a průtoku krve pomalu cirkuluje. V tomto případě je objem krve v cévách se zvýší o jednu třetinu. Na rozdíl od těhotenství křečové žíly může vzniknout v důsledku přijetí antikoncepčních léků.

3. Další ohroženi jsou lidé, které vedou sedavý způsob života.

Lidé vedou sedavý způsob života jsou ohroženy

4. Pak následují pracovníci sedavé povolání - řidiči, pokladní, programátoři, atd

5. Ale nejen křečové žíly se mohou vyvinout u těch, kteří jsou neustále sedí, kteří tráví dlouhou dobu na nohou a jsou vystaveni riziku nákazy. Ty mohou být učitelé, prodejci, kadeřnictví.

6. Důležitou roli hrají dědičné faktorem.

7. Lidé, kteří se profesionálně zabývají ve sportu, zejména těžké váhy a tréninkové skoky.

8. stáří, kdy se všechny orgány a tkáně opotřebení těla, včetně lodí.

9. Lidé, kteří trpí obezitou nebo nadměrné hmotnosti.

Video: Křečové žíly v těhotenství / léčba

Lidé, kteří trpí obezitou nebo nadměrné hmotnosti

Jak poznat bércový nemoc?

Aby to není těžké v časných stádiích nemoci, můžeme zaznamenat následující příznaky:

1. Bolestivé pocity v nohou.
2. Závažnost telecího oblasti vzniká.
3. Vzhled žilky.
4. Výskyt otoků a únavy v nohách, a to iv těch pohodlné boty.
5. Na křeče v nohách nočních hodinách.
6. Znecitlivění kůže.

Prevence - záruka zdraví

Prevence křečových žil na nohou a potřeby lidí, kteří jsou obeznámeni s nemocí, a těmi, kteří se potýkají s touto nemocí.

První skupina by měla učinit vše pro to, aby se zabránilo rozvoji křečových žil. A ti, kteří trpí křečovými žilami, navíc k léčbě použita preventivní opatření k odstranění nemoc postupuje, okamžiky zhoršení a možné budoucí komplikace.

měli vzdát vysoké podpatky

Recidiva varixů může dojít i po chirurgické léčbě, takže opět je třeba připomenout, jak důležitá je prevence tohoto onemocnění:

1. Vzhledem k tomu, této patologie je častější u žen než u mužů, by měly věnovat pozornost boty. Vyhnout vysoké podpatky, nech to být méně než 6 cm. Pokud zjistíte, že je těžké opustit toto, pak alespoň zkrátit dobu nošení takových bot. Vyberte si kvalitní boty vyrobené z přírodních materiálů, se zaměřuje především na pohodlí.

2. Další důležitou podmínkou je trvalá prevence fyzické aktivity. Pak není stagnace krve v cévách. Pokud žijete na vysoké podlaze jeviště namísto výtahu, se rozhodnete pracovat, můžete chodit, pokud to není daleko od domova. Snažte se být méně a více se pohybovat.

3. Další preventivní opatření proti křečových žil nohou Je to kolo. Tento sport má několik pozitivních aspektů: posiluje tele myshtsy- udržuje cévy v tonuse- zlepšuje krevní oběh, zejména v nohách.

4. Plavání také posiluje cévy.

Plavání posiluje cévy

5. Hmotnost musí být vždy v normálním, zvýšení hmotnosti je špatný dopad na vlastní nohy.

6. Není špatných návyků. Na kuřák plavidla začnou trpět ztratily svou pružnost, stávají se křehkými. Druhý zlozvyk lze přičíst zakidyvanie nohy na druhou, od toho, aby plavidla jsou lisovány a tam jsou stagnující procesy v žilách.

Video: Cvičení křečových žil

7. prevence křečových žil v nohou také poskytuje self-masáž. Trávit nohy hladil pohyby. Začít od kolen a až do rozkroku, a pak i od holeně na koleno.

8. Dbejte na správnou osobní hygienu. Udržovat v čistotě své nohy, a pamatujte, že rány a škrábance na nohou může vyvolat zánět žil.

Je důležité osobní hygienu

kompresní punčochy

I přes výše uvedené rady, zamezil mnoha situacím v životě, je nemožné. V dnešním světě, musíme dělat dlouhé výlety nebo lety, mnoho práce u počítače, atd Jaký druh prevence provádí v tomto případě? Na prodej je speciální prádlo, zejména punčochy s vyřezávání účinek, je trikot pro ženy, které mají problémy s křečovými žilami, že je velmi užitečné, protože to má několik výhod:

1. To nedává příležitost k rozšíření žíly.
2. Odstraňuje a zabraňuje tvorbě otoků.
3. To odstraňuje únavu a pocit tíhy v nohou.

Na prodej je speciální prádlo, zejména punčochy s vyřezávání účinek, je dres pro ženy s problematikou křečových žil, aby bylo velmi užitečné

Komprese prádla je distribuován do nohy následujícím způsobem:

1. Kotníky 100%
2. V oblasti kolena 75%
3. Boky 50%
4. Slabině 20%

Vyberte si tyto punčochové kalhoty ve velikosti.

Doporučuje se nosit spodní prádlo, když děláte cvičení, běh, atd. Doporučuje se také nosit tento dres v průběhu dlouhých cestách nebo letů.

Punčocháče nemůže vyléčit nemoc, ale pouze poskytovat pohodlí a správný krevní oběh v žilách

Tyto punčochové kalhoty mají tři kompresní třída:

Video: Prevence křečových žil na nohou - tromboflebitidy - Part 4

1. První třída - toto spodní prádlo si můžete koupit, aniž by někdo radu a oblečení pro prevenci křečových žil v nohách, to znamená, že pokud je onemocnění, je tam pořád.
2. Druhá třída - počáteční fáze křečovým žilám.
3. Třetí třída - pro pokročilé křečové žíly na nohou, třetí a druhý typ oblečení, které můžete získat na lékařský předpis.

Nezapomeňte, že tyto punčochy nemohou vyléčit nemoci, které poskytují pouze pohodlí a správný krevní oběh v žilách. Prevence křečových žil nohou je velmi důležité, protože toto onemocnění při absenci potřebných opatření a léčby může vést k nebezpečným komplikacím.