Strawberry Garden - kalorie, výhody, harm

užitečné vlastnosti

Mnoho lidí ví, že jahody mají antioxidační účinky. Při pravidelném používání plodů mohou prodloužit jejich mládí, protože užitečné komponenty, volné radikály, pomáhají odvolat toxických látek a omlazení organismu.

Při použití jahody, může chránit před různými nemocemi. Lékaři říkají o močopudné vlastnosti bobulí. Také chutné jahoda pomáhá:

• Clear renální systém.
• S cílem zlepšit práci žlučníku.
• Normalizovat metabolismus.
• Zklidnění centrální nervový systém.
• Zbavit nespavosti.
• Zlepšují mozkovou aktivitu.

Využití plodů pro lékařské účely

Vzhledem k tomu, že bobule je bohatá na vitamíny, minerální látky, různé organické, anorganické kyseliny, dlouhou dobu se používají jako lék:

• Berry snižuje hladinu glukózy v krvi, a proto se doporučuje používat při cukrovka.
• To posiluje imunitní systém.
• To má antimikrobiální vlastnosti.
• To vede k normální střevní mikroflóry, dokonale čistí tělo toxinů, toxických látek.
• rychle tvrdne chřipka, chlad.
• To normalizuje endokrinní systém.
• Léčí onemocnění jater, anémie, revmatismus.

Kdo by neměl používat zahradní jahody?

Vzhledem k tomu, že bobule zářivě červené, to je přísně zakázáno pro lidi trpící alergiemi. Je také třeba vzít v úvahu, že jahody mají schopnost akumulovat velké množství pylu. Proto po použití může narušit silný začátek kýchání, zarudnutí, svědění.

Jahody kontraindikován v žaludeční vřed, gastritida, protože velké množství bobule organické kyseliny. Také nelze použít přípravek u onemocnění ledvin - má močopudné vlastnosti.

Použití zahradních plodů v kosmetické účely

Kosmetička ocení bobule, používat to jako hlavní složka pro výrobu masek. Vzhledem k velkému počtu různých kyselin šťávy z jahod pomůže zbavit pihy, akné, akné, jizvy, stařecké skvrny.

Zvláště vhodné bobule guma. Pokud si připravit kaši z toho, způsobí, že kartáč, aby bylo možné léčit a posilovat dásně. A tady je zmrzlý led jahod dokonale tonizuje obličej a tělo, obohacuje kůži velkým množstvím vitamínů.

Sní o krásné, dobře upravený, dlouhé vlasy? Přidejte jahodový extrakt gely, krémy, séra, vlasové šampony.

Video: Výhody a poškozuje z liči | než užitečný liči, liči užitečné vlastnosti kalorický

Jak mohu zhubnout tím, že jí jahody?

Odborníci na výživu se domnívají, že zahradní odrůdy bobulí jsou vynikající Spalovače tuku. To je v jahody známé obsahuje dostatečné množství jodu, který je schopen účinně štěpit tuky. Vzhledem bobule diuretický účinek lze odvodit všechny škodlivé látky vzniklé během rozpadu tuku.

Nabízíme využít takové nabídce příkladné jahodovou:

• Snídaně. + Jahoda jogurt, nízkotučného tvarohu, nebo malé množství sýra.
• Oběd. 200 g vařeného kuřecího masa (k dispozici rybí guláš) + salátový a dezertní jahody.
• Večeře. Připravte salát - jemně nakrájené špenát, jahody, rajčata, sýr. Přidejte trochu olivového oleje.

Dieta pozorovat přesně čtyři dny. S ním můžete nejen snížit svoji váhu, ale také s cílem zlepšit stav všech vnitřních orgánů.

cenné rady

Výslovně rostou jahody v zemi? Koupíte ji uvádět na trh? Vždy dodržujte tato základní pravidla:

Video: ovesné vločky strava: přínosů újma? Sir ovesné vločky na vodě, ovesné vločky stravy?

• Při nákupu zahradní jahody, je důležité věnovat pozornost k ocasu, opustí. Pokud jsou vyschla, spadl dolů, to říká, že bobule zatuchlý.
• Zmrazit nejlepší nedozrálé Berry.
• Jahody nejsou nutně jasně červená, ale to by nemělo být kyselá.
• Užitečné zejména bobule, která se pěstuje ve své vlastní zahradě. Má velmi příjemnou chuť, obsahuje různá aditiva.

Tak milují jahody? Za normálních okolností nosit? Potom je nutné zadat ji v nabídce. Takže budete nejen vychutnat sladkou chuť plodů, ale také obohatit s cennými vitamíny. Hlavní využití vysoce kvalitní, osvědčený produkt, který se prodává v časném létě. Nenakupujte skleníku jahody - je s ním zacházeno s různými škodlivými látkami, takže si můžete vážně otráven.