Popular Chia semena - dobrý nebo poškodit

Video: Výhody a poškozuje Chia semen. Super Chia semena

Semena chia obsahuje esenciální mastné kyseliny (omega 6 a omega 3), a velké množství tuku, bílkoviny, minerální látky, s nízkým obsahem cholesterolu. Pokud pravidelně používáte Chia semena, to je vynikající prevencí aterosklerózy, onemocnění kardiovaskulárního systému, centrálního nervového systému.

Video: Výhody a poškozuje Chia semen. Jak zhubnout s Chia semen

Tato semena jsou vhodné pro ty, kteří jsou často ve stavu deprese, roztroušené sklerózy nebo Alzheimerovou chorobou trpí.

Pokud jste tlakovým rázům, zvýšená hladina cukru v krvi, snížení imunity a často onemocní, pak v takovém případě není nadbytečný přidat do svého každodenního jídelníčku Chia semen.

Kromě výše uvedeného, ​​semena chia jsou:

• Prevence chřipky a ORVI-
• maligní opuholey-
• Poruchy trávicího pojednání
• alergické reakce je
• Early Pouzívejte stárnutí
• Anemii-
• Hormonální poruchy u žen.

Chcete-li kontraindikován Chia semínka?

Chia semínka jsou kategoricky proti používání těch, kteří trpí nízkým tlakem, který byl nedávno otráven nebo trpí neustálé bolesti v břiše. Je zakázáno, aby se Chia semen pro ženy během těhotenství a kojení. Chia škodlivé pro ty, kteří jsou diagnostikovány jako benigní nebo maligní tumory.

Video: Superfudy superfood - výhoda nebo újma? Nedávné studie! Spirulina, Chia, kustovnice, kakao, atd.

Chia semena nejsou kompatibilní s aspirinem, to znamená, že jejich použití spolu se nedoporučuje.

doporučení

Chcete-li pomoci zlepšit vaše zdraví Chia semena nebo vyléčení jakékoliv nemoci, v tomto případě se doporučuje začít s nejnižší možnou dávkou. To by mělo být provedeno asi týden nebo dva, a pokud do té doby nebude mít negativní projevy na část těla, potom zvýšit dávku Chia semen a pokračovat v léčbě.

Je zakázáno, aby se Chia semena déle než 12 týdnů!

Video: Chia semínka a bazalka: Srovnání. Je to stojí za to platit víc?

recenze

Oksana, 18 let: „Po 3týdenní průběhu léčby Chia semena (jsem je přidal do jogurtu a kefír), ztratil jsem depresi, jsem se stal méně nervózní, strach a dostat otrávený s jídlem nebo bez něj.“

Tatiana, 28 let: „Četla jsem v jednom z časopisů pro ženy, které Chia semena mají pozitivní vliv na samičí reprodukční funkce, normalizaci menstruačního cyklu a pomoci otěhotnět. Je to úžasné, ale nic jsem nebyl zpracován, jen neustále pitné Chia semínka a přidejte je do všech možných potravin v jejich stravě. Dlouho očekávaný těhotenství došlo po 2 měsících. "

Dmitry, 32 let: „Chia semen se doporučuje přidat do jídelníčku sportovců. Vskutku, zvýšená odolnost, je síla větší vitalita a energie. Nicméně vliv skladování semen, takže musí trvat nejméně 2 týdny, ale ne více než 12 (jinak tam může být komplikace). "

Tamara, 50 let: „Doporučuji Chia semena doktora tradiční medicíně jako lék na bolestivého charakteru menopauze. I když nemohu říci nic, přičemž pouze jeden týden. Ale zdravotní stav se nezhorší, tak očekávat zlepšení. "

Konstantin, 25 let: „Kdysi jsem trpí tlakovými hroty, ale poté, co jeho žena začala přidáním Chia semena se mi potravin, zdravotní stav se výrazně zlepšil, a tlak je nyní většinou normální.“

Boris, 45 let: „Pokud jste trpí onemocněním kardiovaskulárního systému, pak budete určitě potřebovat začít užívat Chia semena. S nimi jsem byl poprvé představen na cestu do Indie, a od té doby - tato semena na mém stole neustále. Mohou být přijata v surové formě, s vodou nebo se přidává do potravin pro koření, a samozřejmě - oživení ".

Anna, 35 let„Vzal jsem si semena chia šest měsíců s přestávkami na snížení tělesné hmotnosti. Výsledkem je, že jsem ztratil téměř 15 kilogramů. Samozřejmě, že komplex zahrnuje cvičení, ale Chia semena také hrálo svou roli. "

Informace!

Nejnovější zprávy Italský Medicine naznačují, že pravidelné užívání přípravků obsahujících Chia semena, snižuje pravděpodobnost infarktu myokardu a poruchy srdečního svalu. Američtí vědci tvrdí, že semena by měla být přijata jako substituční terapie pro ženy, kteří měli těžký porod. Zdánlivě tělo zotavuje rychleji po porodu.