Lněná semínka

Len nebo výsadbou - jednoletá rostlina z čeledi lnu, který je hlavní hodnotu (z lékařského hlediska) je lněné semínko, protože To obsahuje mnoho živin, které pomáhají léčit různé nemoci.

chemické složení

• Polynenasycené mastné kyseliny jsou omega-3, omega-6 a omega-9;
• lignany;
• proteiny;
• sacharidy;
• tuky;
• vlákna;
• lepku;
• polysacharidy;
• proteiny;
• Vitamíny A, B, C, D, E, F, K, PP a kol.,;
• Vláknina;
• Sliznice látky;
• Přírodní cukry;
• škrob;
• glykosidy;
• fytosteroly;
• styren;
• étery;
• Minerály: jód, fosfor, selen, sodík, zinek, vápník, bor, hořčík, mangan, draslík a další.

Video: lněná semínka na hubnutí, zdraví a krása

užitečné vlastnosti

Nejcennější terapeutické vlastnosti lněná semínka jsou:

• Protizánětlivé;
• antibakteriální;
• proti plísním;
• antivirotika;
• projímadlo;
• obálkování;
• vykašlávání;
• proti kašli;
• Hojení ran.

Léčivé vlastnosti lněného semínka bylo známo, že staří Řekové. První z nich je uvedeno v knize „The těla Gippokratikum“, kde Hippokrates popisoval použití předpis sliznice odvar pro onemocnění žaludku. Dnes, stejně jako lék lněný populární po celém světě.

Semena jsou silné sorbent, který ve své činnosti není horší než aktivní uhlí, čistí tělo toxinů, pomalé absorpce toxických látek, které regulují funkci jater a trávicího systému, nicméně, tradiční medicíny doporučuje, je v různých onemocnění trávicího traktu, žlučníku a ledvin.

Lněná semínka jsou bohaté na vitamín F, a to je jediný vitamin, který není syntetizován v lidském těle, a přichází pouze z vnější strany. Je zapojen do cholesterolu a tuků, zvyšuje imunitu, podporuje vylučování cholesterolu a absorpce tuku ze střev, posiluje stěny cév (což zvýší svou pružnost a snižuje propustnost), stimuluje opravy buněčných membrán, normalizuje hladinu cukru v krvi a transport lipidů v krvi, zvyšuje účinnost antioxidačních systémů organismu, aktivuje imunitní buňky. V komplexní léčbě vitaminu F je účinný v hypertenze, hyperlipidémie, ateroskleróza, trombóza, astma, diabetes, imunodeficientních stavy, kožní choroby.

Lněná semena, posilují imunitní systém, chrání tělo před viry a patogenních bakterií, zvyšuje odolnost vůči infekci, vyhnat helminthy, pomáhají v boji proti stresu, a deprese, snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby, zlepšit zrak a funkce mozku. Mají pozitivní vliv na kůži, takže se používá pro výrobu domácích masek a anti-aging jsou součástí různých kosmetických přípravků.

Lněná semena a olej z nich vyrobené jsou použity pro prevenci a léčbu onemocnění kardiovaskulárního systému, jako zlepšují funkci srdečního svalu, stabilizovat srdeční rytmus a krevní tlak, snižuje špatný cholesterol, prevenci vzniku krevních sraženin, snižují riziko mrtvice a infarktu myokardu.

Len je zdrojem fytoestrogenů, tak užitečný pro zdraví žen. Lékaři doporučují zahrnout do jídelníčku žen v menopauze - snižuje pocení, zmírňuje podrážděnost a návaly horka, zlepšuje pleť, vlasy a nehty.

Lněný obklady se používají při léčbě popálenin a podráždění. Tento bylinný lék se doporučuje vstoupit do jídelníčku lidí se suchou pokožkou a těch, kteří žijí v zemích s středomořské klima.

lněná semena pomáhají zbavit se kila navíc a udržovat normální váhu. Tato vlastnost je kvůli jejich členskými mastných kyselin - aktivují tvorbu tělesného tuku, a tím spalovat přebytečný tuk.

V lnu lignany mají antimitotickou a estrogenblokiruyuschee efekt, který umožňuje použití osiva pro onkologických onemocnění souvisejících s hormonální poruchy, včetně rakoviny prsu a rakoviny tlustého střeva. Podle výzkumu, ve lnu semena obsahují 100krát více lignany než jakýkoli jiný potravin rostlinného původu. Pravidelná konzumace semen jako potravy je dobrá profylaxe nádorových onemocnění.

Video: Semena lnu - užitečné a léčivé vlastnosti

Lněná semena obsahují vysoké množství polynenasycených mastných kyselin, (3 krát větší než ryb), které se nazývají přírodní pramen mládí.

indikace

• zánět žaludku;
• Vředové choroby;
• enteritis a kolitida;
• hemoroidy;
• Zánět konečníku;
• zácpa;
• otrava;
• Silný kašel a zánět průdušek;
• Bronchiální astma;
• nachlazení;
• onemocnění kůže, vředy, popáleniny, úrazy záření;
• diabetes;
• Hypertenzní choroba srdeční;
• ateroskleróza;
• trombóza;
• dna;
• revmatismus;
• onemocnění dásní, ústní dutiny a hltanu;
• hyperlipidémie;
• Menopauzální syndrom;
• Onkologická onemocnění;
• Stavy imunodeficience a další.

kontraindikace

Hlavní kontraindikace využívání finančních prostředků na bázi lněného semene, jsou individuální nesnášenlivosti, těhotenství, kojení, děložní myomy, endometrióza a syndrom polycystických u žen, prostaty u mužů.

Video: Lněná semínka - přínos pro organismus.

Ve velkých množstvích, lněné semínko by neměl být používán při akutní cholecystitida, kolitida a zánět slinivky břišní.

Opatření rostlin používají v urolitiázy následujících důvodů Len má silný choleretic účinek, což může vést k pohybu kamenů.

Je třeba mít na paměti, že při použití velkého množství semen, aniž by zvýšení příjmu tekutin může těžkosti v játrech, nadýmání a zvýšená plynatost.

Pet léky ze lněného semínka

Při chronické zácpy bude tento infuze 1 lžička semena 1 šálek vařící vody nalít, zabalit a vyluhovat 4 h. Užívat denně před spaním.

Terapeutické hlen z žaludeční vřed a 12 duodenální vřed, chronická kolitida, gastritida, zánět ledvin a močového měchýře, průdušek a krku 1 lžička semena nalije 100 g vroucí vody, po dobu 15 minut, dobře protřepe a přefiltruje. Vezměte 3-4 krát denně 30 minut před jídlem po dobu 2 lžíce

Vývar doporučuje při cukrovce: 3 polévkové lžíce rozemletá semena zalijeme 3 šálky horké vody, vaří se po dobu 15 minut na mírném ohni, ochladí se a zfiltruje se. Vezměte 1/2 šálku 3x denně s jídlem.

Video: Super lifting maska ​​na obličej a krk (lněná semena). Maska vrásek v domě krásy KSU

V onemocnění úst a hrdla, tyto prostředky budou: 1 lžička semena nalít 1,5 šálky vařící vody, vařit po dobu 15 minut na mírném ohni, dalších 15 minut vyluhovat a odtok. Teplý odvar kloktadlo.