Prospěšné bakterie - je to potřeba?

Studie bakterií

Před různé druhy bakterií sto let, studoval biologii - Ilya Mechnikov. Co zjistil? Ukázalo se, že tím, že je mléčné výrobky ve svém složení obsahuje velké množství užitečných bifidobakterií, které jsou ve smyslu a jsou totožné s základních funkcí zdravých bakterií na lidském gastrointestinálním traktu.

Video: Špatné a dobré bakterie: úloha a význam bakterií v životě člověka

Dokonce i tehdy Mechnikov přinesl zákon - Pokud podáváte dítěti s oslabeným imunitním systémem pacientů s onemocněním žaludku a jakékoliv části trávicího traktu prospěšnými bakteriemi, pak po 2 týdnech všimnete výrazné zlepšení. Od té doby byla otevřena nová éra probiotik.

Probiotika jsou prospěšné pro lidský organismus: pomáhají obnovit mikroflóru trávicího traktu, zlepšit pohodu, pomoci zbavit onemocnění žaludku.

Užitečných funkcí probiotik

Máme seznam užitečných funkcí probiotik:

• Prospěšné bakterie pomáhají trávit potravu, který vstupuje do těla osoby
• Za účasti prospěšných bakterií začnou produkovat vitamíny, které jsou zaměřené na regulaci tuků, bílkovin, metabolismu sacharidů.
• Přítomnost v žaludku požadovaného počtu bifidobakterií „pomáhá“ produkce hormonů, zejména známý serotonina-
• Bakterie se podílejí na tvorbě místních imunity, a to zejména, že je třeba vzít na nachlazení onemocnění SARS a jiným chronickým zabolevaniyah-
• Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi (zvláště užitečné pro ty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami) -
• V případě otravy prospěšné bakterie obsažené ve fermentovaných mléčných výrobků, urychlí vylučování toxinů a jiných škodlivých látek.

Jak vybírat potraviny s probiotiky?

Že jste se rozhodli obnovit zdraví svého těla a za to - je třeba se naučit, jak si vybrat ty správné potraviny, v prostředku, který obsahuje probiotika. Užitečné zejména tato doporučení / rad by bylo užitečné maminky, kteří se pokusí z velké škály mléčných výrobků na pultech obchodů vybrat nejužitečnější obsah bakterií.

Takže první věc, kterou byste měli vždy dělat, a to nejen při výběru mléčných výrobků - je pečlivě si přečíst etiketu. Pokud se jedná o užitečné bakterie v etiketě výrobku by znamenalo, že „1 g / ml jogurtu / jogurtu / kyselého mléka obsahuje alespoň 1 milion živé bakterie. Také trvanlivost vysoce kvalitních mléčných výrobků by neměla přesáhnout 2 týdny (cokoli nad tuto dobu neobsahuje žádné užitečné bakterie a v některých případech - i mléko). Ujistěte se, že dávat pozor na podmínky skladování těchto výrobků - teplotní režim musí být nastaven od plus 4 až 8 stupňů.

farmacie doplňky

Ne všichni mají rádi mléčné výrobky, ale touha naplnit své tělo prospěšné probiotik - zůstává. Existuje řešení - věnovat pozornost farmaceutických potravinových doplňků, v jehož rámci obsahoval užitečné bifidobakterie, laktobacily a enterobakterií. Všechny 3 druhy bakterií jsou zaměřeny na normalizaci trávicího traktu a zlepšování lidského zdraví.

Takže, první druh potravinových doplňků - monopreparations, jako součást, která obsahuje pouze jeden druh prospěšné bifidobakterie:

• bifidumbacterin;
• Laktobakterie;
• Kolibakterin.

Video: Které produkty mají dobré bakterie? - Dr. Komárovský

Tento druh potravinových doplňků se doporučuje používat v mírné poruchy trávicího traktu, a také pro prevenci onemocnění žaludku.

Doplňky v podobě baktisubtil, biosporin a SPOROBACTERIN obsahují prospěšné bakterie a kvasinky, jako houby a sporulující Bacillus, akce jsou zaměřeny na odstranění toxinů a jedů iv těžké otravy, průjmy a akutní formy dysbiózou.

Také v dysbacteriosis se doporučuje aplikovat atsilakt, Bifiform, Bifiliz, LINEX a závažná forma otravy jídlem - a Profibor bifidumbacterin.

Na závěr: pro normalizaci trávicího traktu, zlepšení zdraví, prevenci a léčbu dysbiózou v případě otravy by měla být použita probiotika. Obsažený ve velkém množství v mléčných výrobcích (jogurt, fermentované pečenou mléko, jogurt, kváskového) a farmacie Badachšán.