Vědci dokázali, že sedavý způsob práce zkracuje život

Brazilský lékařští výzkumníci z Sao Paulo ukázaly, že sedavý a neaktivní životní styl vede k předčasné smrti člověka. Vědci se domnívají, že až 4% lidí umírá v důsledku skutečnosti, že mají sedavé práci v kanceláři. Všechny jsou pečlivě vypočítány a navrhl něco takového jako „práh smrti.“ Pokud překročí normální sedadla, mohlo by to skončit katastrofální následky. Co dělat v této situaci? Jak zabránit sedavé práce se odráží na zdraví?

Video: Kolik vody byste měli pít, co pít vodu jako pitnou vodu denně, jak správně pít vodu a co

Vědci se domnívají, že je přípustné, aby sedět za den ne více než 3 hodiny. Takto si prodloužit svůj život o 2,5 měsíce. Výzkumníci analyzovali statistiky úmrtnosti a zjistila, že mnoho úmrtí spojená s sedavé práce. Výsledkem je, že se člověk vyvíjí obezity, byl náchylný k mrtvici, infarktu a dalších závažných onemocnění.

Podle vědců by každá osoba, která vede sedavý způsob života, začnou pohybovat, počet každoročních úmrtí se sníží. Například, vědci zjistili: ženy, které mají strávit více než 6 hodin denně vsedě, ohrožující rakoviny.

Video: Zajímavá fakta o lidském mozku

Ude dlouho vědí o výhodách aktivního životního stylu. Je velmi důležité, jak je to jen možné chodit, dýchat čerstvý vzduch, cvičení - všechny tyto postupy vám pomůže zůstat na dlouhou dobu mladé a krásné. Ve skutečnosti, sedavý způsob života postupně zkracuje život. Vždy pamatovat!