Infrasauna: přínosy a škody

Za prvé, je hmotnost snížena tím, že stažení přebytečné tekutiny z těla. Po několika ošetření vám přestanou hromadit tukové tkáně, a vaše tuk vrstva stává mnohem tenčí.

Jaký je vliv na zdraví infračervenou saunu?

Pokud budete postupovat podle základních pravidel v průběhu řízení, můžete nejen zhubnout, ale také obnovit stav organismu:

Video: Použití infračervenou saunu.

• Urychluje regeneraci kožních buněk.
• Zvýšit pružnost, vaskulární propustnost a živiny budou rychle do oběhu.
• Viditelně vyhlazené vrásky, pokožka bude odolný vůči různým negativním vlivům.
• Plně asimilovali užitečné komponenty.
• Vyjdou nadbytek kyseliny mléčné, což vede k bolesti při menstruaci v zádech.
• Normalizuje hladinu cholesterolu.
• Zvyšují odolnost vůči stresu.
• Obnovení respirační, srdeční, renální a vaskulární systémy.
• Zklidňuje centrální nervový systém.

Ověřeno, že infračervená sauna dokonale odstraňuje únavu, zmírňuje napětí ve svalech. To zlepšuje metabolismus a celkový zdravotní stav. Je důležité si uvědomit, že infračervená sauna analgetikum, produkuje hormon „štěstí“, má pozitivní vliv na psychické a emocionální stav. Pokud pravidelně využít saunu, tělo je lépe bojovat s různými viry, bakterie.

Video: Jak zacházet s infračervenou saunu? (05/16/16)

Contra-infračervená sauna

Je důležité vzít v úvahu, pokud nelze provést postup, jinak se může vážně poškodit organismus. Hlavní kontraindikace patří:

• Cancer.
• V průběhu těhotenství a kojení.
• Artritida.
• Zánět močového měchýře.
• Při diabetu.
• Když funkce štítné žlázy zvýší.
• Když náhlá tlakovým rázům.
• V některých onemocnění srdce, cév.
• Kožní onemocnění - neurodermatitis, lupénka.
• Gynekologická onemocnění - adenom, mastopatie, endometrióza, myomy.
• Infekčních chorob.

Nemůžete jít na infračervenou saunu, pokud máte silikonové implantáty. Na některých komerčních webových stránkách najdete informace, které silikon není problém, protože může být paří po dobu asi 20 minut. To nelze provést, protože si můžete vážně poškodit vaše tělo. Celého provozu.

Základní pravidla návštěvě infrasauny

• Vykoupat může být více než 40 minut.
• Nemůžete použít různé produkty pro výrobky pro péči o pleť pro infračervené sauny. To je nejlepší provádět postup v řízení sauna hydratačním se provádí po sauně. V průběhu řízení, měli byste mít čisté tělo, jinak agent může nepříznivě ovlivnit nejen kůži, ale i na celém těle.
• Saunu ve večerních hodinách po tréninku nebo po práci.
• Nejíst, nepít před a po zákroku. Po dobu 20 minut před infračervené sauně mohou pít džus - 200 ml, potom se nechá jíst salát.
• V kabině se správně sedět s plochou zad, spustil ruce podél těla.
• Po infračervená sauna pít co nejvíce, jak můžete šťávy, čaje.
• Sauna je třeba navštívit více než jednou týdně. Nebojte se o této době budete mít čas, jak zhubnout.
• Možnost účastnit se řízení s přáteli, rodinou.

Tak, infračervená sauna - moderní způsob, jak zhubnout, což je jistě stojí za vyzkoušení. Pokud se budete držet základní pravidla, doporučení, všimněte si, jak se zbavit kil navíc, tukové zásoby v blízké budoucnosti. Dodržujte všechny kontraindikace, takže se nemusíte onemocněl po návštěvě infračervenou saunu. Zvlášť opatrně postup je nutný k léčbě těhotné ženy, kojící matky. Není dovoleno sauna pro děti. Není třeba experimentovat, následovat vedení odborníků, poraďte se s lékařem. To je nejlepší první postup prováděné pod dohledem odborníka, takže budete mít spolehlivou podporu.