Chronický únavový syndrom

Video: Chronický únavový syndrom (.. Příčiny Léčba neurolog vysvětluje)

Chronický únavový syndrom - je vyjádřen do značné míry opodstatněné, vyčerpávající člověk obecně únavy, která nepřekračuje po odpočinku, a zabraňuje plnohodnotný život.

Tento termín byl vytvořen v USA v roce 1984, ale o fenoménu dlouhodobého a rychlé únavy, tělesné slabosti byl znám na počátku 20. století. Podobné podmínky popsané pojmy, jako je „neyromiasteniya“, „astenodepressivnyh syndrom“, „neurotická“ syndrom.

V roce 1988, chronický únavový syndrom, získalo status diagnózy.

Je pravidlem, že tento syndrom je často diagnostikována v mladším a středním produktivním věku, nejčastěji postihuje ženy než muže.

Tento syndrom je charakterizován zodpovědný za aktivní a úspěšné lidi, kteří jsou pověřeni sami nadměrný, příčinou přepětí odpovědnost nervový systém, v každém okamžiku může vést ke vzniku chronického únavového syndromu.

Příznaky chronického únavového syndromu

Chcete-li diagnóza „chronickým únavovým syndromem“ vyžaduje další dva příznaky onemocnění a osm malý.

Pro více symptomů chronického únavového syndromu patří:

• snížená výkonnost v posledních dvou letech zdvojnásobil;
• progresivní a není po odpočinku a spánku únava projít;
• Cítit vyčerpávající náhlý výskyt slabosti;
• žádný zjevný důvod, provokující neúprosný únava rozvoji své.

Pro malé příznaky chronického únavového syndromu patří:

• častá bolest v krku;
• dlouhodobějším nebo těžká únava po jakékoliv fyzické zátěži, které byly dříve snadné přenášení;
• svalová slabost;
• poruchy spánku;
• nízkoteplotní horečka;
• bolest v lymfatických uzlin;
• bolest svalů;
• migrující bolesti kloubů;
• neobvyklé bolesti hlavy;
• deprese poruchy;
• neuropsychiatrické poruchy, které se projevují ve zvýšené citlivosti na jasné světlo, zapomnětlivost, poruchy vidění, podrážděnost, snížené koncentraci a duševní činnosti, nerozhodnost.

To znamená, že hlavním diagnostickým kritériem tohoto syndromu je konstantní pocit únavy doprovázen poklesem účinnosti, která se vyskytuje na pozadí obvyklé zdraví, trvá nejméně šest měsíců a není spojena s určitými nemocemi.

Obvykle je syndrom předchází chřipkové stav s horečkou, bolestmi hlavy, bolestmi v krku, zvětšené lymfatické uzliny. Vedle těchto příznaků sladit generalizované svalová slabost, bolesti kloubů, svalů, silné vyčerpání organismu po jakékoliv fyzické aktivity, které nemohou být obnovena během několika dní.

Video: Chronický únavový syndrom (CFS): důvod!

U dětí se příznaky chronického únavového syndromu mají podobný výraz. Děti si stěžují na únavu, která je potíž s jakýmikoli napětí. Děti starosti bolest hlavy, bolest břicha, krku, kloubů, svalů, špatné spaní, zmatenost, poruchy paměti, bolest v lymfatických uzlinách. Mohou zvýšit teplota, vyrážka, noční pocení, závrať, fotofobie, zvýšená citlivost kůže.

Příčiny chronického únavového syndromu

Příčiny chronického únavového syndromu patří:

• přijímání jednotlivých léků, například léky, kašel, nachlazení, antihistaminika léky, svalových relaxancií, antihypertenziva, hypnotika, kontraceptiva;
• choroby, doprovázené ztížené dýchání (astma, chronická bronchitida, rozedma plic);
• úzkost, deprese, úzkost, špatná nálada;
• srdeční selhání;
• porušování diety, spánku a odpočinku.

Chronický únavový syndrom se často projevuje asi po měsíci po virové infekci, může být prvním příznakem závažných onemocnění, jako je rakovina, zánět jater, anémie, diabetes, hypoglykemie, hypotyreózy, obezity, revmatoidní artritida, mononukleóza.

Mnozí vědci spojili syndromem:

• dlouhé a časté namáhání jako obvyklých podmínek života a práce v moderních podmínkách;
• nepříznivé podmínky prostředí, zvýšené radiální zatížení;
• účinky, které přispívají k oslabení celkového, neuropsychických a imunologické odporovému tělesu (operace, anestézie, chronická onemocnění, radioterapii a chemoterapii, jiné typy neionizujícího záření);
• nedostatečná fyzická aktivita a nedostatek tělesné výchovy a sportu v nadměrné nefyziologické a výživy;
• tvrdý a monotónní práce;
• Nedostatek vyhlídek a zájem o život.

Přispět k rozvoji tohoto syndromu mohou být faktory, jako je:

• intenzivní kouření;
• alkoholismus, spojený s přáním k odstranění nervový stres;
• hypertenze;
• chronická onemocnění pohlavních orgánů;
• vegetovascular dystonie.

Chronický únavový syndrom Léčba

Základním principem léčby chronického únavového syndromu je komplexní přístup k němu.

Komplex terapeutických opatření by měl obsahovat:

• vitamín terapie (B1, B12, B6);
• Omezení kalorií;
• normalizace cvičení a relaxační režimu;
• pohybová terapie;
• masáže;
• gidroprotsedury;
• autogenní trénink, nebo jiné způsoby stabilizace mentálních a emočních stavů;
• Použití imunomodulátorů společný plán s adaptogenní účinek, jiné pomůcky (ehnterosorbentov, denní sedativa, nootropika), aromaterapii.

Video: Chronický únavový syndrom OA Butakova

Správné pořadí den, spánkem a bděním, racionální způsob práce a odpočinku má zásadní význam pro odstranění chronického únavového syndromu. Užitečné denně 2-3 hodiny chůze, sprcha, cvičení s mírou. Léčebný program by měl zahrnovat speciální sadu cviků. Délka přípravy a zvyšovat zátěž postupně pacienta. Pacientům se doporučuje plavání, gymnastika, běh, dechová cvičení.

Důležité při léčbě chronického únavového syndromu je snížení psychického stresu. Počet případů provedených by měl být snížen alespoň o 20%. Musí být odstraněn z odpovědnosti pacienta, které vyžadují silnou duševní stres.

Chcete-li odstranit napětí je rovněž aplikovat racionální terapie, které přispívají k normalizaci mentálního a emocionálního stavu pacienta. V průběhu léčby je nutné pacienta naučit objektivní techniky sebehodnocení, aby bylo možné realisticky zhodnotit přetížení a uvědomit si, že je nutné pro dobrý odpočinek. Psychoterapeutické sezení by mělo pomoci pacientovi rozvíjet schopnost odolávat stresu, k relaxaci a účinně uvolňuje napětí.

Pacient s chronickým únavovým syndromem se doporučuje pozitivní emoce, jehož zdrojem mohou být domácí zvířata, komunikace s dětmi, návštěvy kulturních akcí, dovolenou s přáteli.

Video: chronická únava. Jak se s ní vyrovnat