Vědci odhalili tajemství šťastného lidskou silou

Je dobře známo, moc - to je základem života. Je důležité jíst zdravé potraviny, aby nedošlo k muset koupit pití a různé vitamíny, doplňky stravy. Musíte si uvědomit, že všechny farmaceutické látky, syntetické, a nepřinášejí takové výhody jako přirozené potravy. V poslední době se vědci z University of Warwick zjistil o přípravky, které ovlivňují produkci endorfinů. Ukazuje se, že na „vzorec štěstí„- nabídka ovoce a zeleniny.

Video: Šťastní lidé - energie, zdraví, schopnosti, vědci prokázali, že je v srdci inutitsiya

Samozřejmě, že tyto nálezy výzkumníci dostali snadno. Jsou speciálně provedl experiment: analyzovat sílu asi 15 tisíc lidí a jejich emoce. Hlavním cílem experimentátory bylo shromáždit údaje o pocitech lidí po požití některých potravin. Dále považuje za osobní okolnosti a finanční situaci, která se odvíjí i psychickou kondici.

Experiment ukázal, že lidé konzumují v dostatečném množství ovocný, zelenina, opravdu šťastný, než někdo, kdo sní nekvalitní potraviny, tuku, uzené, mouku a smažené.

Jak se obrátit na emocionální stav a jídlo? Vědci vysvětlují, že v zelenině, ovoci, hodně karotenoidů, mají vliv na redoxní rovnováhu člověka, zvýšit endorfiny (štěstí hormon).

Stále nevím, jak být šťastný? Změnit svůj jídelníček. Udělej to hned: Vede deník, aby menu, odstranit z něj všechny nekvalitní potraviny a přidat ovoce a zeleniny. Zde je jednoduchý recept na šťastný život.