Přírodní káva: přínosy a škody

Video: Ground a instantní káva, o výhodách a nebezpečích

Někteří lidé věří: Káva - je to stejný lék, ze kterého pochází psychické a fyzické závislosti. Ve skutečnosti to tak není! Kofein se nevztahuje na drogách. Ve skutečnosti může dojít fyzická závislost: zvýšenou podrážděnost, bolesti hlavy, nevolnost, letargie stavu. Proto je třeba ustoupit od ihned kávy, ale postupně odstranit ji ze svého jídelníčku.

Ale co se týče psychické závislosti, nevzniká z kávy ve srovnání s léčivem. Nedávné studie ukázaly, že lidé denně měli vypít alespoň 2 šálky kávy, bude to dost kofeinu.

Video: Káva se smetanou přínosů a škod

užitečné vlastnosti

Na léčivé vlastnosti mluvení v době Aristotela, Avicenna. Kávová zrna obsahují různé stopové prvky - draslík, železo, síru, sodík, vápník, fosfor. Káva bohaté na různých organických kyselin. Používáte-li organickou kávu, můžete obnovit nervový systém, normalizuje hladinu cholesterolu v krvi.

Harvard vědci zjistili, kávu - je to nejlepší prevence kamenů žlučových systému. Pití dva šálky kávy za téměř 30% z redukovaného nebezpečí žlučových kamenů onemocnění. Je prokázáno, že káva - je to nejlepší prevence diabetu.

Nedávné studie ukázaly, že ve složení kávy obsahuje serotonin - hormon štěstí „“, který vám pomůže zbavit se stagnace, že tóny celé tělo a povznášející. V tomto případě, dva šálky kávy denně vypít dostatek.

Zajímavá statistika data! Ukazuje se, že ten, kdo pije kávu, nemá sebevražedné myšlenky. Ale ženy po 50 letech kávy je velmi nutné, obnovuje sexuální aktivitu. Neméně užitečné kávu a pro muže, to může být používáno ke zlepšení produkce spermií a potenci.

Vzhledem k příjmu kofeinu okamžitě zlepšuje krevní oběh v mozku, mozková aktivita se zvyšuje. Ale je třeba vzít v úvahu, že je zakázáno pít kávu na lačný žaludek, jinak nápoj povede k opačnému efektu.

Vědci z Indie v jejich nedávný výzkum zjistil: kávy může chránit před účinky záření. Ačkoli vědci evropské nesdíleli jejich názory.

Co je špatného na kávu?

S předávkování kávy začne točit hlava, strach o nespavosti, tam je silná bolest hlavy. Káva je přísně zakázáno, když:

• Ateroskleróza.
• Srdeční choroby.
• Onemocnění ledvin.
• Glaukom.
• Vysoký krevní tlak.
• Hyperexcitabilita.
• Nespavost.
• Chronický zánět žaludku, žaludeční vřed.

Je důležité mít na paměti, že káva obsahuje velké množství tříslovin, které nakonec vysušovat sliznice žaludku. Nedoporučují pít kávu pro děti, starší lidi. Nápoj je kontraindikováno u těhotných a kojících matek. Nemělo by se zapomínat, že káva se postupně uvolňuje vápník z těla.

Až do nedávné doby, vědci byli přesvědčeni, že káva je jednou z hlavních příčin rakoviny přímé, tlustého střeva a slinivky břišní. Nedávné studie prokázaly, že káva je schopna snížit aktivitu karcinogeny, takže naopak chrání proti rakovině.

To znamená, že káva má své výhody a nevýhody. Základním pravidlem používání tohoto nápoje - nemají zapojit do nich. Kofein zneužívání vede k vážným problémům se srdcem, zvyšují krevní tlak a žaludeční potíže. Vždy mějte na paměti nejmenším!