Používání některých typů nápojů spososobstvuet dehydratace

Kofeinové nápoje, alkohol a některé další druhy nápojů dehydratovat lidské tělo. K takovému závěru, že britští vědci provedli svou novou studii.

Je známo, že všechny nápoje existuje určité množství vody. Například, nealkoholické nápoje 90% voda, káva - 98% světlé pivo - 80%, čaj - 98%, a víno - 80% a výše.

Na základě těchto údajů, lidská rasa se mylně myslí, že pití dostatek pro své tělo vody (8-10 sklenic denně). V průběhu pracovního dne, průměrný člověk vypije velké množství čaje, káva, sycené nápoje. Relaxační večer s přáteli, vypil ještě větší množství alkoholických nápojů. Člověk se tak zdá, že nechtěl pít.

„Problém spočívá především v tom, že jsme naivně domnívat, že dotčené nápoje, které jsme denně pijí, obsahují čistou vodu H2O. Není žádným tajemstvím, že když tělo spotřebuje mnoho signálů žízně, to je vlastně dehydrovaný. Nicméně, často jsme přesvědčeni, že žízeň je znamením hlad, s tím výsledkem, že naše tělo je dehydratovaná, „- myslí autorů této studie.

Nápoje, jako je soda, čaj, coffee často obsahují kofein. Kofein také, jako diuretikum, odstraňuje vodu z tělesných buněk, čímž pokračuje dehydratovat těla. Co se týče alkoholu, ale také má močopudné vlastnosti. Kupodivu, víno nebo spotřeba piva má stejné účinky jako pití alkoholických nápojů.

„Člověk v průměru každý den ztrácí asi 90 uncí vody. To znamená, že naše fyzická kondice a zdraví jsou v ohrožení pro následujících 10 důvodů:

1)            voda - nejlepší lék na zácpu a nejvíce mírné projímadlo.