Kešu - kalorie, kompozice, užitečné vlastnosti

Užitečné vlastnosti vlašských ořechů

Pokud jste správně pečovat o ústní dutinu a jíst ořechy, nebudete mít problémy s dásní, zubů. Japonské odborníci, bylo zjištěno, že kešu jádra v jeho složení, jsou látky, které zabíjejí bakterie ničí zubní sklovinu. Nyní se plánuje vydat speciální zubní pasty s kešu.

Afričtí léčitelé mleté ​​ořechy, smícháme se směsí medu a léčbě zanícené dásně pacientů zuby. Upozorňujeme, že kešu - je to afrodiziakum, bohaté na vitamin E, má příznivý vliv na reprodukční systém. To také pomáhá zbavit se kožních onemocnění. Ořechy doporučeno použít ty s lupénky, ekzémů a dalších kožních onemocnění.

Zajímáte se o dermatitida, trhliny v kůži, bradavice? Použijte vývar kostce. Po nějaké době si všimnete výsledek.

Kešu oříšky - nejlepší lék na imunitní systém

V Latinské Americe, kešu vývar může léčit zánět, onemocnění dýchacích cest - astma, chřipka, virové onemocnění. Kešu oříšky - to je jeden z nejlepších tonikum, antiseptické, antibakteriální, stimulující, antimikrobiálních látek.

Video: kešu ořechů - přínosy a škody, kalorický obsah a složení

jíst pravidelně kešu, mohou posilovat cévy, srdce. Kromě toho, ořechy jsou používány ke snížení hladiny glukózy v krvi v gastro-intestinálních poruch.

Nervové vyčerpání, anémii, odborníci na výživu radí nutně zahrnout do svého jídelníčku kešu. Je třeba poznamenat, že kešu dokonale vstřebává do těla, když to nasycené mastné kyseliny, takže jej lze použít v boji proti nadměrné hmotnosti.

Video: KEŠU přínosů a škod | přínosy a kalorií kešu než užitečné kešu oříšky, kešu oříšky složení,

V Indii, odvar ze skořápky, slupky suché jádra je nejlepším lékem pro uštknutí. Prostředky se mohou aplikovat orálně nebo topicky. Hlavní věc, pozorovat přesně dávkování.

Použití kešu oleje kosmetické účely

Olej je vhodný pro masáže, obohacování kosmetických přípravků, jakož i přidáním do těla masky, tváře, aby ho aplikace, pečovat o vlasy. Také, kosmetička doporučujeme jeho použití jako prostředek po opalování. začervenala vám pleť po dlouhém pobytu na slunci? Zkuste směs: 3 kapky olejů z růží, levandule, geraniové silice + kešu (lžíce).

Hodnota kešu ve vaření

Nejvíce ořechy jsou používány v zemích, kde lesy. Kalorií kešu je nízká, jsou často smažené, trochu soli. Ořechy použity odděleně od ostatních jídel, a mohou být také přidány do salátů, omáček, pečiva, cukrovinek. Nemusíte ani vědět, jak chutná a zdravá olej z kešu

Chuť kari zlepší, je-li mu dát trochu ořechů. Je také dobré přidat ořechy s rýží, zeleninová jídla. A pokud si brousit kešu, můžete ji použít s medem a sušeným ovocem.

Jak koupit kvalitní kešu?

Nejčastěji v supermarketech prodávají burské oříšky. Jsou mnohem dražší čipy, popcorn, arašídy, ale zároveň i užitečné. Někdy si můžete koupit pražené oříšky kešu v čokoládě, zlato.

Upozorňujeme, že čerstvé kešu musí být celý a ne drtit, tak to zůstane na dlouhou dobu. V žádném případě nemají ukládat kešu oříšky na teplém místě, okamžitě zhoršit a stát se nepoužitelným. V mrazáku arašídů lze skladovat po dobu asi rok, a na suchém místě, které není delší než jeden měsíc.

Poškození kešu

Už jsme řekli výše, že budete muset koupit pouze zralé ovoce a předem. Matice s shell identifikována celá řada toxických látek - kardola, což může vést k vážným problémům s pokožkou, popáleniny, puchýře.

Takže, je-li používán správně, to nebude bolet kešu a bude pouze užitečné pro organismus. Za prvé, musíte si koupit osvědčený, vysoce kvalitní, čerstvé produkty. Také být vědomi opatření - jíst ořechy v malém množství jen jako kešu bude přínosem k tělu. Ujistěte se, že pro vstup do menu, tento neobvyklý druh brazilského ořechu!