Střevní mikroflóry, v závislosti na dietě se může měnit za den

V současné době se aktivně studují na otázku, jaký druh stravy je nejpřirozenější a prospěšné pro člověka - tradiční, která obsahuje maso a jiné živočišné produkty, nebo vegetariánské. Hodně výzkum byl prováděn, během kterého bylo zjištěno, že správně sestaven vegetariánská strava To může být velmi jemný a hrají významnou úlohu, a prevenci a léčbu některých chorob.

Video: Proč používat úžasnou energii dieta? :) Přehled.

To platí zejména pro pacienty s chorobami trávicího systému, zejména střeva. V poslední době provedla studie ukázaly, jak rychle tělo reaguje na změny ve stravě. Odborníci zjistili, že v případě přechodu na vlákniny změny střevní mikroflóry v jen jeden den. Byl proveden experiment, při kterém dobrovolníci jedli potraviny bohaté na bílkoviny - masa, vajec, a sýr.

Jen experiment bylo 10 účastníků, včetně jednoho vegetariánského. K těmto změnám došlo po změně diety: zvýšení počtu bakterií, které jsou rezistentní vůči žluči a počtem bakterie, odpovědný za zpracování potravin rostlinného původu, naopak, snížil. Také těleso je dále aktivován geny odpovědné za zpracování protein. V případě přechodu zpět na výsledky byly obráceny rostlinné stravě. Vědci byli překvapeni, jak rychle se tělo se přizpůsobí povaze příchozích potravin - dost na to jen jeden den, takže tělo je po rekonstrukci a začal pracovat co nejefektivněji.

Video: Healing

Také bylo pozorováno následující vzorec - využití masa zvyšuje bakterie, které způsobují záněty ve střevech. Pokud není žádný druh vegetariánská strava takových změn. Tyto informace by měly vzít v úvahu lidi s onemocněním střev a trávicího traktu jako celku.