Je víno, čokoláda, sýr, pomůže zhubnout?

Výsledky výzkumu zajímavé se s námi podělil profesor epidemiologie Tim Spector. Ukazuje se, že je třeba pít víno, kávu a jíst sýr, čokoláda - všechny tyto produkty mají příznivý vliv na střevní mikroflóru a pomáhá hubnout. Vědci se domnívají, že lidé nemohou zbavit se kila navíc, protože nemám dávat pozor na střevní mikroflóru. A to je velmi důležitý faktor!

V lidském těle existuje mnoho různých zárodků. Každý bakteriální střevní flóry je individuální, ale má vliv na všechny procesy, které se vyskytují v lidském těle, zejména na obrázku.

Módní diety jsou již dlouhou dobu neúčinná. Jsou přísně kontrolovat kalorie, odstranit všechny užitečné produkty. Ve skutečnosti člověk hodí pár kilo, ale pak se zvedl ještě více. Tim Spector kategoricky proti diety: monotónní jídlo snižuje množství prospěšných střevních bakterií, končí metabolické poruchy a zvýšení tělesné hmotnosti.

Video: Lékořice, tamarind, kokosový sýry a jiné pochutiny !!!

Vědec podrobně vysvětleno, proč káva, čokoláda, víno a sýry by měly být ve stravě. V rámci všech výše uvedených výrobků polyfenoly - potrava pro prospěšné střevní bakterie, které jim pomáhá, aby se aktivně růst. Jako součást čokolády, vína obsahovala flavonoidy, a mají antimikrobiální a protizánětlivé účinky.

Do studie bylo zahrnuto 2000 britských účastníků. Potvrdila, že po vstupu do krevního víno, čokoláda zvyšuje množství bioflavonoidů, a oni na oplátku, je zodpovědný za normalizace hmotnosti, krevní cévy čisté a pevné kosti. Obzvláště užitečné pro střevní mikroflóru nepasterizované sýry - existuje spousta hub, bakterií a kvasinek. Pokud jsou výrobky konzumovány v přiměřeném množství, budou mít prospěch.