Čokoláda - kalorií, užitečné vlastnosti, poškození

Video: Léčivé vlastnosti sezamová semínka: sezam

Jak udržet sladkost v pořádku?

Bohužel, tmavá čokoláda je náchylná k různým skladovacích podmínek. Pokud vidíte bělavý květ, znamená to, že nemáte praxi vlhkost, světlo režim. Čokoláda by měly být skladovány na suchém, tmavém a chladném místě, ale ne v ledničce. Mnozí lidé rádi, aby sladkost do mrazáku. Nemusíte to udělat, a nenechávejte čokoládu v horku.

užitečné vlastnosti

Kolik kalorií v čokoládě? V roce 100 gramů hořké tmavé čokolády obsahuje 539 kalorií. Každý ví, že ve velkém množství čokolády theobrominu, pomocí kterého můžete zlepšit stav srdečního svalu. Také, tato látka se používá k léčbě zánětu průdušek, zápal plic.

Prokázaná sladkost bohaté na fenylalaninu, esenciální aminokyseliny, které se odrážejí v sexuální aktivitu žen. Předpokládá se, že hořká čokoláda s více kakaa - to je jeden z nejlepších afrodiziakum. Nemáte ještě podezření: bar čokolády je bohatá na kofein. Ukazuje se, že v kachlových sladkosti mnohem více kofeinu než šálek dvojité espresso.

Je důležité vzít v úvahu: kočky, psi mají zvýšenou citlivost na theobrominu. Pokud jedí i trochu čokolády může vážně otráven.

Použití čokolády

Si můžete dopřát chutné a zdravé stravy:

• Browne čokoládový dezert. Vám to jde snadno připravit doma. Chcete-li to, připravte tabulku čokolády, roztavit to, přidejte kandované ovoce, vlašské ořechy, rozinky.
• čokoládový dort, které pomohou udržet v teple v chladném zimním období. Připravovat to docela jednoduše: přírodní černá čokoláda rozdrtí na malé kousky a taví, pak přidat trochu máslem, vše smísí v jedné hmoty. Na konci rozmražených třešní a nakrájené papriky.

Proč čokoláda se doporučuje, aby v malém množství do svého jídelníčku?

Video: Plum - přínosy a škody / vypouštěcí prospěšné a škodlivé vlastnosti, kalorický švestky,

• Nejlepší antidepresivum. Stýskalo? Cítíte smutný? Sníst pár kousků čokolády, budete okamžitě všimnete, jak se objevil nálada, stanete se čilejší.
• Efektivní profylaktické činidlo pro mrtvice, srdeční infarkt, ateroskleróza. Výrobek obsahuje velké množství užitečných esenciálních olejů, které zabraňují usazování cholesterolu plaků. Také čokoláda - nejlepším zdrojem flavonoidů, které normalizují stav destiček, neumožňují držet se navzájem.
• Vynikající nástroj pro plavidla srdce. Vzhledem k tomu, že sladkost zlepšuje krevní oběh, pomáhá vyvíjet tlak na ceny.
• Spolehlivá ochrana proti rakovině, vředům. Ověřil jsem si, že čokoláda - jeden z nejlepších antioxidačních látek. V tom, jak se ve velkém množství zeleného čaje katechinu, takže čistí krev škodlivých látek. V Japonsku se ukázalo, že denní konzumace 40 gramů čokolády snižuje riziko vzniku rakoviny.
• Nejlepším lékem na mozek, centrální nervový systém. Použijete-li tento typ produktu se výrazně zlepšila paměť, pozornost, stimuluje mozkovou činnost.
• Obnovení trávicí proces. Vzhledem ke svým laxativ čokoládové displejů toxické látky kompletně vyčistí celé tělo.

kontraindikace

Bojíte se o tom, zda můžete nebo nemůžete jíst čokoládu? Pak dávat pozor na následující doporučení:

• Sladkost je zakázáno dát malé děti do 3 let.
• Čokoláda nelze použít v jaterních patologií, různé metabolické poruchy, nadváhy.
• Treat bude muset vymazat ze svého jídelníčku diabetiků.

Mýty o nebezpečí z čokolády

Upozorňujeme, že některé děsivé nebezpečími sladkosti:

Video: Užitečné vlastnosti hořké čokolády

• Čokoláda vede k akné, akné, zánět kůže. To není pravda! Tato situace může nastat v případě, že člověk jí špatně, jíst jen jeden sladký.
• Čokoláda vede k nadváze. Ve skutečnosti, pokud budete jíst několik dlaždic v den, jste si už všimli, že se začal zotavovat.

Také nevěřím, že čokoláda je vždy vede k alergiím, druh závislosti, existují také důležité jednotlivé vlastnosti organismu.

Video: Kalorie Ořech

Tak, jako čokoláda? Nepopírám sám sebe potěšení, to je opravdu užitečné, chutný výrobek. V kosmetice ceněn čokoládový zábal, který srovnal reliéf pokožky a dává mu pružnost.