Arašídové terapeutické vlastnosti, využití, kontraindikace

Peanut je jedním z nejoblíbenějších druhů čeledi luštěnin. Ten oplývá různých živin, a je používán jako svačinu a jedlíci masa a vegetariány. Pindar obsahuje ve svém složení mnoho užitečných látek, které jsou nezbytné pro normální funkci těla. Seznam užitečných vlastností tohoto výrobku je dostatečně velký, ale neměli bychom zapomínat, že arašídy - velmi high-kalorií výrobek, a jíst arašídy se nedoporučuje, i zcela zdravým lidem, kteří mají problémy s nadváhou ve velkých množstvích.

Arašídy užitečné léčivé vlastnosti

Arašídy podporuje zavedení standardů v hladiny cukru v krvi, díky čemuž je vhodný i pro diabetiky v minimálním množství. Peanut jako bohatý zdroj hořčíku, přispívá ke stabilizaci krevního tlaku, normalizaci metabolických procesů.

Kromě toho, arašídy zlepšuje imunitní systém a pomáhá při odpovědi organismu na stres a deprese, které nás obklopují. Arašídové obsahuje přírodní aminokyseliny, která je nezbytná pro produkci hormonu, který zlepšuje náladu. To také obsahuje vitamín B3, které jsou nezbytné pro funkci mozku, zlepšuje paměť a pozornost, údržba možnost koncentrovat se a nalézt řešení každodenních problémů.


Arašídy užitečné vlastnosti

Co užitečných látek obsahuje arašídy? Tento produkt je přibližně 35% proteinů a 50% tuku, a žádný cholesterol.

Arašídové bílkoviny aminokyseliny obsažené v optimálním poměru, a proto jsou dobře absorbovány v těle, a arašídové oleje mají choleretic účinek. Jíst arašídy zvyšuje paměť, pozornost a jednání zlepšuje potenci. Nezapomeňte, že to má vliv na obnovu tělesných buněk.

Tyto studie zjistily, že arašídové má množství antioxidantů, které chrání organismus před působením volných radikálů, které jsou škodlivé pro člověka.

Polyfenoly, rovněž obsažené v arašídy jsou použity pro prevenci ischemické choroby srdeční, cévní, předčasnému stárnutí, aterosklerózu, zhoubné nádory.

Peanut má uklidňující účinek na nervové vzrušivosti, bojuje proti nespavosti, obnovuje únavy, stimuluje potenci. Arašídový olej se používá k léčbě septiku a dlouhé nehojících se ran.


arašídy kontraindikace

Jak nebezpečné vlastnosti arašídů? Ve své syrové podobě může způsobit zažívací potíže. Oloupejte arašídy je alergen, takže byste měli mít pražené a oloupané ořechy. Arašídové bílkoviny a mastné kyseliny mohou způsobit skryté alergické reakce u některých lidí. Nadměrná konzumace arašídů může vést k nadváze a obezitě.

Arašídy foto: