Špenát - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Použití špenát pro léčebné účely

Plant doporučuje zařadit do jídelníčku dítěte, protože obsahuje velké množství živin. To je jeden z nejlepších diuretika, laxativa, tonika, protizánětlivých činidel. Doporučuje se používat při chudokrevnosti, gastritidu, vysoký krevní tlak.

Zvláště užitečné zařízení pro dokončení práce endokrinního systému, v něm velké množství jódu. Špenát se liší v tom, že může rychle strávit a vstřebat, na rozdíl od jiných zeleniny.

Závod obohacuje sliznici různých živin, takže lidé nejsou tak často nemocní stomatitidy a jiných onemocnění, které ovlivňují sliznice.

Použitím špenát může normalizovat metabolismus sacharidů obnovení hladiny, takže tělo produkuje velké množství hormonů.

Vzhledem k tomu, že rostlina obsahuje vlákninu, chlorofyl, se doporučuje zařadit do jídelníčku lidí, kteří trpí zácpou. Někteří tvrdí, že špenát je bohatý na železo. Vědci dokázali, že tomu tak není, železo v závodě obsahuje minimální množství a špatně vnímá tělo.

Ceněný pro špenátu lutein, který je nezbytný pro zrak, snižuje zánět do oka. Je-li rostlina přijímá pravidelná, zrak se obnoví rychle, a neklesne pod.

Čerstvá šťáva se špenátem se doporučuje pít na lačný žaludek, rozveselit, protože to je nejlepší lék na játra, to je použito v bronchiálním astmatem.

Video: Špenát - užitečné vlastnosti

V případě, že šťávy smíchané s mandlovým olejem, může být použit k kloktadlo při bolestech v krku, nachlazení, zánětu dásní. Když je včelí bodnutí je třeba, aby nový list na postiženou oblast.

Léčit ekzém, popáleniny, se doporučuje používat pastu špenátu s přídavkem olivového oleje. Pro dítě, tato rostlina je zvláště užitečná, používat to může posílit kosti, prevenci křivice horší.

kontraindikace špenát

Upozorňujeme, že zařízení obsahuje velké množství kyseliny šťavelové, proto není dovoleno používat pro osoby se patologických procesů v ledvinách systému, zánětlivý proces v močovém traktu, nefritidy, ledvinových kamenů onemocnění. Špenát se nedoporučuje používat při dně, revmatismu, onemocnění jater, duodenálního vředu. Nezapomeňte, že největší množství kyseliny šťavelové se hromadí u starších listů, takže je lepší dát přednost mladým druhů rostlin.

Video: Špenát je užitečné pro ženy

Co je třeba vzít v úvahu při používání špenát?

1. Často rostlina alergické reakce, může být patrné již po 2 hodinách po osoba použila produkt.

2. Špenát obsahuje velké množství pesticidů, to je absorbuje v průběhu zpracování.

3. Zakázané použití špenát do zánětlivého procesu ve slinivce břišní.

4. Upozorňujeme, že někdy špenát negativní vliv na štítné žlázy, snižuje tvorbu strumigenní látek.

5. Nejlepší je jíst špenát s masem, protože rostlina obsahuje železo, protein, který plně asimilovat se masných výrobků.

6. Špenát obohacuje organismus cenné látky, za použití to může být odvozeno toxiny, strusky.

Takže ve špenátu malým množstvím kalorií a velké množství vitamínů, kteří ji využívají, mohou být rychle zhubnout. Připravovat polévky, rendlíky, saláty, špenát šťáva pití, a obohatit tělo užitečných látek. Navzdory tomu, vždy mějte na paměti individuální odpovědi, nezatěžujte špenát více ne poškodit zdraví.