Jogurt - výborná prevence diabetu

Odborníci na výživu, lékaři, vědci nevědí neúnavně opakuje, jak je důležité jíst správné. V poslední době, výzkumníci mají zájem o užitečnou a populární dnes fermentovaný mléčný výrobek - jogurt. Ukazuje se, že v případě, že čerstvé přírodní jogurt bez aromatických zahrnout do svého denního menu může být o 20% na ochranu proti cukrovce.

Video: Prevence cukrovky. přednáška endokrinolog

Tyto závěry nejsou jen tak! Američtí vědci měl provádět ve velkém měřítku experiment, který zahrnoval 100.000 Američanů z různých věkových kategorií: nejmladší účastník bylo 20 let a nejstarší - 80 let. Jak byl výzkum? To dostalo jednoduchý úkol - k vyplnění dotazníku o výživu, volný čas, životní styl, spánku. Dotazník nutně muset uvést na všech svých patologií, stejně jako diabetes. Odděleně, požádal o dědičnosti "Trpí-li někdo z vašich příbuzných cukrovka?“.

Po pečlivé analýze výsledků vědci byli schopni prokázat "Jíst 28 gramů čerstvých přírodních kvašených mléčných výrobků - jogurty, člověk, snižuje riziko vzniku cukrovky“.

Američtí vědci se obávají o aktuální situaci. Dávejte pozor na statistiky, asi 400 ml pacientů ve světě mají tuto nebezpečnou nemoc. Bohužel, prognózy k utišení. Nebudou-li přijata opatření, se rozrostla na 600 milionů v roce 2030 na obrázku.

Co dělat? Je možné, aby se zabránilo diabetes mellitus? Samozřejmě, že vše, co je ve vašich rukou! Stanovila cíl: každý den jíst ani pít jogurt. Vařit sami, teď tam jsou všechny: kvasem, speciální jogurt. Zůstat zdravý!