Nový výzkum: Proč není dovoleno prudce hodit sportu?
Každodenní cvičení - je to velký přínos pro organismus. Tak dlouho, jak člověk dělá, cítí se velmi dobře a nemá stěžovat zdraví. Ale američtí vědci znepokojen skutečností, že mnozí ani neuvědomují - náhlý upuštění od tohoto sportu vede k vážným problémům v těle.
Video: Mléko otázka 3. SPORTS kojení
Proč po zamítnutí problémů stáže v těle? Jaké nemoci mohou vyvinout?
Vysoká hladina glukózy
Nejčastěji v bývalých sportovců měnící hladinu cukru v krvi - neměl klesnout asi týden. Všechny konce diabetes, mrtvice, srdečního infarktu. V případě, že osoba, která má vrátit k tréninku, jeho stav se zlepšil.
svalová slabost
Video: Mildronat Doping Sportovci
Vědci na univerzitě v Aténách ukázal, že odmítnutí pravidelné cvičení snižuje svalovou výkonnost. Výsledkem je, že člověk se stává slabým, schopna plnit i domácí práce. Uložit svaly se vrátí do zátěží s vysokou intenzitou.
Vzhled tukové tkáně
Rozhodli jste se dát pauzu od sportu po dobu jednoho týdne? Američtí vědci zakázat na to. V opačném případě se svaly začnou ztrácet svou schopnost - spalování tuků, pak porušil metabolické procesy. Vědci doporučují, abyste nevyhodili plné cvičení. Můžete si najít alternativní možnost - jít do posilovny málo, nebo dokonce jednou týdně.
Zvýšený krevní tlak
Akademičtí pracovníci z Linda Peskatello Konnektikat jisté: po každém tréninku tlak stoupá u lidí. S prudkým poklesem krevního tlaku zatížení může odejít měřítku, protože to zpomaluje krevní oběh, cévy sevřít. Vrátit do posilovny, aby pomohl zorganizovat práci oběhového systému.
Přemýšlejte, než hodíte fitness, sportovní a jiné fyzické aktivity, a to zejména pokud jste dříve intenzivně zabývá!
- Bolavé břišních svalů - bolest šikmý sval břicha, příčiny a léčba
- Norma hladiny cukru v krvi u žen
- Tachykardie u dětí, tepová frekvence u dětí
- Proč po tréninku (Nat. Zatížení) bolest hlavy?
- Snížená hladina cukru v krvi, příčiny, léčba
- Zvýšené hladiny glukózy v krvi
- Zvýšená hladina cukru v krvi, příčiny, léčba
- Důvody pro zvýšení hladiny cukru v krvi
- Vumbildingom doma
- Kulturistika u starších stárnutí zastavení
- Pomalý internet vede k duševní poruchou
- Dostatek spánku? Riskujete infarktu myokardu
- Ukázalo se, že je to vynikající doping paracetamol!
- Cvičení zachránit před depresí!
- Miostimulace - dokonalé tělo bez námahy
- Velmi bolestivé biceps - příčiny, prevence a léčba
- Chronické srdeční selhání
- Mohu sportovat během menstruace: přínos nebo újmu?
- Jaká úroveň glukózy u diabetu?
- Tipy pro zdraví
- Normální a zvýšená hladina cholesterolu v průběhu těhotenství