Kedlubny - složení, užitečné vlastnosti, aplikace

Video: Užitečné vlastnosti zelí kedlubny

aplikace kedluben

V Evropě se tato odrůda zelí byl používán jako lék pro léčení různých nemocí. Obyvatelé Německa, Itálie, řekl: zelí, kapusta je mnohem užitečnější. Vzhledem k tomu, že v zeleniny bohaté na vitamín C, se doporučuje, aby jako preventivní činidlo pro rakovinu. Zelenina nemusí používat kilogramů, což stačí 100 g květáku. Také si všimněte, že kedlubny patří k nejlepším antioxidačním prostředkem, je zvláště užitečná pro dásně, zuby.

Odborníci na výživu přidělit takové užitečné vlastnosti Kedluben:

• Pomáhá zastavit zánět v ústní dutině, je to nejlepší prevence stomatitidy.
• Rychle čistí střeva od toxinů, toxiny.
• To vede k normálnímu fungování trávicího systému.
• Snižuje vysoký krevní tlak.
• Posiluje imunitní systém.
• Pomáhá vyléčení nachlazení
• Zlepšuje ledviny a játra.
• Zmírňuje stres, pomáhá uklidnit.

Video: Zelí kedluben užitečné vlastnosti pro tělo

Kdo by neměl jíst kedluben?

Nevstupují do zelí nabídky těch, kteří jsou nemocní vřed, gastritida s vysokým obsahem kyselin.

Používání kedluben v kosmetické účely

Estheticians jisti stebleplod zlepšuje pleť, pokožku. Mnoho obličejové masky obsahují drcené kedluben. Ty jsou zdarma, aby masku sami: koupit malou hlavu zelí, přidejte lžičku medu, droždí, mix všeho a chvíli počkat. Maska by měla být silná na konci, přidejte trochu pomerančový nebo jablečný džus. Po 30 minutách se reakční směs se aplikuje na očištěný obličej. Lehl a odpočinku s maskou po dobu 20 minut.

Video: Jak udělat zeleninový salát s kedluben anglickými titulky

Musíte vybělit kůži? Nastrouháme okurku, kapusta kadeřavá, pak vše, co by měl být úhledně dát na gázu a zakryla obličej. Maska je držena po dobu nejméně 20 minut. Máte hodně mastnou pleť? Poté přidejte do masky trochu mléka, vaječný žloutek, nízkotučný tvaroh a 2 kapky esenciálního oleje z jalovce.

Chcete-li zůstat mladý? Vzít kus čerstvé kedlubny a otřete jejich čela. Tímto způsobem se zbavit vrásek na čele.

Použijte kedluben způsobů, jak zhubnout

Se vám nelíbí váhu? Ředkvičky, zelí pomůže problém vyřešit. Kedluben patří k nízkokalorické potraviny, v nichž hodně kyselinu tartronovou, isoleucin - látka, která brání zpracování sacharidů na tuk. Ujistěte se, že vstup do zelí ve vaší stravě a dělat to pravidlo - používat každý den. Kromě toho, kedlubny, který pomáhá zhubnout, to léčí různá onemocnění.

Nabízíme vám dietní menu s kedlubny:

• snídaně: pít kávu (nepřidávejte cukr a mléko).
• oběd: nastrouháme květák a přidejte do něj trochu nerafinovaný olivový olej.
• večeře: libového masa králičí, kuřecí nebo libové ryby (ne více než 200 g) + 1 ml 200% jogurtu.

Kolik byste měli držet dietu? Chcete-li být účinná, je třeba, aby zůstali na této dietě po dobu nejméně jednoho týdne, zároveň pít tolik vody, kolik je možné. Je zakázáno přidat sůl do potravin. Pokud si myslíte, že názory, s pomocí stravy mohou zbavit přebytečné hmotnosti 8 kg.

cenné rady

• Povoleno používat nejen ovoce zelí, ale i její mladé listy. Jsou bohaté na minerály, vitamíny a stopové prvky.
• Maximální počet použitelných komponent nalezených v čerstvé ovoce kedluben.
• Koupíte ovoce v supermarketu? Dávejte pozor, aby to bylo neporušené, tvrdá a malý.

Takže, kedluben - zelí dost užitečné odrůda, která se používá nejen v kuchyni, ale i pro lékařské, kosmetické, dietní účely. Pokud se budete řídit všechna doporučení, s použitím zeleniny mohou léčit své tělo, zlepšit výkon všech vnitřních orgánů. Nevíte, jak jíst ovoce? Poraďte se s odborníkem na výživu, bude vyzvednout speciální menu, které zahrnuje pokrmy z kedluben. Chcete-li zůstat co nejdéle zdravé a krásné, mladé, hodinky, co jíst. Nahradit veškeré škodlivé produkt užitečný. Zůstat zdravý!