Metabolický syndrom

Metabolický syndrom je soubor specifických faktorů patologických stavů a ​​nemocí, které mohou vést k rozvoji diabetu, mrtvice a srdeční choroby.

Metabolický syndrom zahrnuje: hypertenze, inzulinové rezistence, zvýšení viscerálního tuku, hyperinzulinémie, způsobující poruchy lipidů, sacharidů a metabolismu purinů.

Video: Metabolický syndrom

Hlavní příčinou tohoto syndromu je nezdravý životní styl bohatých na cukry a tuků overnutrition a nízkým stupněm fyzické aktivity.

Pro zastavení vývoje metabolického syndromu změnou životního stylu.

Příčiny metabolického syndromu

V současné době není jasně určeno, zda je vzhled syndrom způsobený dědičnosti, nebo se vyskytuje pouze pod vlivem vnějších faktorů.

Někteří vědci se domnívají, že metabolický syndrom se vyvíjí, když člověk má jeden nebo více genů, které na sebe vzájemně působí, které aktivují všechny složky syndromu, zatímco jiní - trvají na exkluzivní vlivem vnějších faktorů.

Problém vlivu dědičnosti vzhledu a další vývoj onemocnění způsobeného metabolického syndromu zůstává špatně pochopen.

Vnější faktory, které přispívají ke vzniku metabolického syndromu jsou:

• Iracionální a nadměrné výživy. Akumulace přebytečného tuku v těle, je v důsledku přejídání, včetně produktů, které obsahují nasycené mastné kyseliny, přebytek, což vede ke strukturálním změnám v buněčné membrány fosfolipidů a poruchy v expresi genů zodpovědných za držení buněk inzulínu signálu;
• Snížená fyzické aktivity. Hypodynamy zpomaluje lipolýzy a využití triglyceridů v tukové tkáni a svalu, úbytek svalové translokaci transportérů glukózy, což způsobuje rozvoj inzulinové rezistence;
• Hypertenze. Nejčastěji tento faktor působí jako primární in vzniku metabolického syndromu. Nekontrolovaná a prodloužený hypertenze vede k narušení periferního prokrvení, snížení tkáň rezistenci na inzulín;
• obstrukční apnoe Spánek. Hlavní roli ve vývoji tohoto stavu je obezita a další poruchy, které vedou k respiračnímu selhání.

Příznaky metabolického syndromu

Mezi hlavní příznaky metabolického syndromu zahrnují:

• Abdominální obezita - je typ obezity, který je ukládání tukové tkáně v oblasti břicha. On abdominální obezitou (Evropané) říci, kdy ženský pas je více než 80 cm, muži - více než 94 cm;
• Hypertenze. O hypertenzi říci, kdy systolický krevní tlak je větší než 130 mm. Hg. Art a diastolický. - 85 mm. Hg, stejně jako osoba, která přijímá antihypertenziva;
• Porušení metabolismu sacharidů. Přítomnost této podmínky znamená, v případě, že index hladiny cukru v krvi vyšší než 5,6 mmol / l, nebo při aplikaci na pacienta, antidiabetika;
• Narušení metabolismu lipidů. Chcete-li zjistit, zda místo má porušení určovat cholesterol a high density lipoprotein triacylglyceridů. Pokud hladina triacylglyceridů překročit 1,7 mmol / l a lipoproteinů pod 1,03 mmol / l (muž) a nižší než 1,2 mmol / l (ženy), nebo již léčeného dyslipidemie, mluvíme o metabolismu lipidů v tělo.

Diagnóza metabolického syndromu

Následující studie byly prováděny pro diagnózu metabolického příznaků syndromu:

• Ultrazvukové vyšetření srdce a cév;
• Denní monitorování krevního tlaku;
• elektrokardiogram;
• Stanovení hladiny lipidů a glukózy v krvi;
• Studie ledvin a jater.

Léčba metabolického syndromu

Cílem léčby metabolického syndromu je změna životního stylu a použití prostředků konzervativní léčby s cílem snížit příznaky tohoto syndromu.

Lékařskou pomoc vztahující se k metabolickým syndromem, v první řadě, změna stravy a výživy, zvýšení fyzické aktivity.

V přítomnosti syndromu u pacientů se nedoporučuje půst a přehnaně přísné diety. tělesné hmotnosti by měla být postupně snižována.

Dieta a metabolický syndrom by měl vycházet z následujících pravidel:

• Snížení spotřeby živočišných tuků s jejich nahrazení rostlinné tuky;
• Zvýšení rostlinných vláken a vlákniny;
• Snížení spotřeby soli.

Metabolický syndrom je nutné:

• Vyloučit ze stravy pečivo, limonády, fast food;
• Omezení spotřeby chleba 150-200 gramů za den;
• jíst pouze zeleninové polévky;
• Konzumují převážně libové maso vařené;
• Jíst ovesné vločky, pohanka, rýže, proso, ječmen, obiloviny;
• Jíst mrkev, brambory, řepa v množství ne více než 200 g denně;
• Jíst 200-300 gramů denně ovoce a bobulí;
• Jíst nic víc než jedno vejce denně;
• Konzumovat 1-2 šálky nízkotučného mléka a mléčných výrobků.

Dieta a metabolický syndrom předpokládá neomezenou konzumaci zeleniny bohatých na vlákninu (okurky, rajčata, paprika, zelí, hlávkový salát, cibule, ředkvičky) a zeleň v sýru, pečené nebo vařené.

Z nápojů je povoleno pít slabou kávu, čaj, džus, rajčatový džus z lesních plodů, ovocné nápoje bez cukru.

S ohledem na doporučení, metabolického syndromu o fyzické aktivitě, pacienti potřebují hodně chůze, jogging, gymnastika, plavání. V tomto případě je zátěž by měla být zvýšena postupně, být pravidelná a přiměřená pro zdraví pacienta.

Použití léků v metabolického syndromu je zaměřena na léčení poruch metabolismu uhlohydrátů, obezity, dyslipidemie, hypertenze.

Při léčení poruch metabolismu sacharidů jsou použity metformin- obezity - Orlistat- dyslipidemie - fibráty a statiny- hypertenze - inhibitory angiotenzin konvertujícího enzymu, blokátory vápníkového kanálu, agonisty imidozalinovyh receptory.

Prevence metabolického syndromu

Aby se zabránilo vzniku metabolického syndromu, je třeba opustit spotřebu velkého množství tuku a cukru. index tělesné hmotnosti by měla být zachována na úrovni 18,5-25.

Je také důležité, fyzická aktivita. V den, kdy je třeba, aby alespoň 10.000 kroků.

To znamená, že metabolický syndrom - není nezávislým nemoc, ale soubor patologických příznaků, které mohou nakonec vést k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění a diabetes. Aby se tomu zabránilo, je třeba přijmout včasná opatření k její prevenci a léčbu.

Video: Co je nebezpečné nadváhy? Metabolický syndrom!