Nadváha může být překonána pomocí chladu!

Třásl po celém těle, jsme si ani neuvědomují, že zbavit se tak zhubnout. Přispívá k rozvoji užitečné zachvěla hnědého tuku, které pomáhají zhubnout. To je závěr výzkumníci poté, co australské univerzitě studovat. Vědci dokázali, že cvičení a zachvění, když se lidé před mrazem, napomáhá rozvoji hormonu irizina a stimuluje proces, při kterém se spálených kalorií.

Když se člověk začne aktivně pohybovat otřesy, se postupně ohřeje. A buňky hnědého tuku zcela spálit všechny ty kalorie navíc. Tímto způsobem vzniká teplo, ale důležité je, že to není v žádném případě spojené s kontrakcí svalů.

Vědci z University of Sydney k závěru, že irizin hormon pomáhá obnovit proces výměny. Dřívější studie ukázaly, že 300 kalorií uložit až 50 gramů tuku bílé, ale ty kalorie hnědý tuk spaluje úplně.

To znamená, že výsledky výzkumu se ukázalo, že pokud je osoba zmrazení 15 minut, spálí spoustu energie, a to i více než hodinu cvičení v posilovně. Autoři studie nutně údaje použité v dalším rozvoji metod boje obezita.

Ale je také nutné mít na paměti, že výsledky této studie by neměl být brán za bernou minci. Pravděpodobně již víte, že všechno přechlazení nebezpečné pro zdraví celého těla, může způsobit mnohem větší škody než obezita. Protože tato metoda by měla být použita jen velmi zřídka, a to je lepší a nepoužívejte ho!

Video: Extrémní Transformace: Hubnutí programu. Stacy