ZdorovGURU.com

Dá se kojící matka jablka?

Video: Dívky jako mámu. Apple panenka dítě narodí.

yabloiki korm mameKojící matky by měly dodržovat dietu na chvíli. Všechny produkty, které používá ženu, objevit v mateřském mléce. V případě, že matka jí, že něco není v pořádku, dítě může mít alergickou reakci, jak to bude rušit křeče, nadýmání. Jablka mohou být zahrnuty ve stravě během kojení, je to jeden z nejlepších potravin, které pozitivně ovlivňuje činnost žaludku, střev. Je nutné vybrat ty odrůdy, které jsou povoleny k použití v období kojení.

Výhody stravovacích jablek během kojení

1. Jablka jsou bohaté na velké množství vitaminů, stopových prvků. Plus jejich je, že na rozdíl od jiných druhů ovoce, nezpůsobují diatézu.
2. Je-li matka obvykle nese jablka, trávicí systém je správně strávit, že dítě normálně vnímat.

3. Při kojení je lepší jíst pečená jablka.

4. Jablka jsou bohaté na vitaminy C, E, B2, B1, P, protože obsahují velké množství draslíku, je třeba tento prvek plný provoz srdce.

5. Jablka obsahují velké množství železa, pomocí se může zvýšit hemoglobinu v krvi.




6. jablečná dřeň obsahuje mnoho pektinu - vlákna rostlin, pomocí kterého střeva plně funkční, tento nástroj je jeden z nejlepších zácpy.

Použití zeleného jablka kojení

Vezměte na vědomí, během laktace zařadit do svého jídelníčku, tato odrůda jablek, není alergenní, že obsahuje velké množství vitaminu C, B1, E, F, B2, a minerály, bohaté na železo, fosfor, že tyto látky jsou určeny pro ženy po porodu velmi důležité.

Zelená jablka dovoleno jíst okamžitě po narození. Pomohou zbavit se zácpy, které se často vyskytují po těhotenství, porodu. Jablka v této třídě je nasycený a obnovení těla. Upozorňujeme, že pokud víte, že kdysi jablko, jste zvýšili nadýmání, objevily žaludeční nevolnost, je třeba opustit toto ovoce.

Červená jablka pro kojící matky

Lékaři Nedoporučuji používat tuto odrůdu jablečného kůry je považován za silný alergen. Je třeba mít na paměti, že červená jablíčka jsou s vysokým obsahem cukru, což je další sacharidy, protože to je často dítěte břicha a objevit křeče.

U kojenců dítě všechny orgány jsou teprve začíná rozvíjet, budou nadále fungovat, závisí na dodávání energie matek. Když budete jíst nezdravé jídlo, to vše se odráží v dítěti. Když se narodí dítě, přizpůsobí se prostředí, v tomto období, systém těla naučit pracovat správně.

Pokud si rozhodně chtít používat červené jablko během laktace, je třeba nejprve opatrně odstraníme slupku z něj. Červená jablka nejsou užitečné, protože mají problémy s zubní sklovinu a žena vápník ztrácí velké množství, takže musíte být opatrní s jídlem.

Užitečné vlastnosti pečených jablek

Jablka, pečené v troubě, je nejen lahodný dezert, ale také užitečné. S ovocem, můžete zlepšit gastrointestinální trakt. Pečené jablko získat matku a dítě.

Pečená jablka ve struktuře mají mnoho pektinu, celulózy, takže metabolismus zlepší, a to je jeden z nejlepších protizánětlivých činidel, které mohou být použity k obnovení těla. Monitorovat krevní tlak.

Vařit pečené s jablky, je třeba, aby jejich odstranění ze semen a jádra, spodní musí být na svém místě. Jakmile se nalije do jablek cukr, může být trochu medu, je nutné, aby posypeme prášek na vrcholu s ořechy. Pak budete muset omaštění trochu rostlinného oleje. Pečeme v troubě po dobu 20 minut. Při přípravě jablka 8 minut v mikrovlnné troubě.

Video: Výživa kojící ženy

Proto se nedoporučuje jíst jablka během kojení?

Ty obsahují velké množství sacharidů, takže můžete získat extra váhu. Jablka může zvýšit kyselost žaludeční šťávy, zvýšení chuti k jídlu, jsou problémy s jejich zuby.

Vezměte prosím na vědomí, že můžete jíst pouze přírodní produkty vzdát zahraniční jablka, které jsou způsobeny ze vzdálených zemí. Jsou speciálně ošetřeny voskem. Tyto jablka mají negativní dopad nejen na trávicím traktu, ale i celé tělo. Může způsobit toxicitu v těle, jako matka a dítě. Nemůžete jíst jablka, pokud trpíte nesnášenlivostí k výrobku, bude mít dítě.

Při využití jablek musí brát v úvahu všechny výhody a nevýhody ovoce. S jablky, můžete obnovit, posilují zdraví matky, baby. Za den stačí použít jedno jablko, takže je možné, aby nasycení tělo potřebné množství vápníku, vitaminu, železo. Jablka jsou zavedeny do jídelníčku dítěte, když se změní šest měsíců, takže kojící matky by měly být postupně zaváděny do svých nabídek, toto ovoce. Takže dítě postupně navyknout na potraviny.

Video: Pečená jablka. Jak se peče. V troubě. Mikrovlnná trouba. Multivarka. Pečené jablko. rodina kuchyň

Takže v jablka obsahují velké množství vitaminů, stopových prvků. Je hypoalergenní ovoce, navzdory tomu, že je nejlepší zvolit zelené jablko. Doporučuje se také pro použití v pečené, jsou příznivý vliv na střevní funkce, a to bez jakékoliv problémy mohou být zařazeny do těla ženy. Nemůžete jíst během těhotenství neprovádí tohoto produktu. Pokud zjistíte, že jakmile budete jíst jablka, že dítě má koliku, se chová neklidně a neustále volá, táhne nohy k břichu, na tváři vyrážky nebo červené skvrny, je nutné vzdát se konzumace jablek během kojení. Pokusit se vstoupit do stravy později, pokud v budoucnu dítě má problémy, pak zvláštnost produktu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

ZdorovGURU.com
ReklamaZpětná vazba
Léčba chorob Drog a léků Ethnoscience Zdraví a krása Různé