Dá se kojící matky tvaroh?

mozhno li kormyaschey mame tvorog syir Každá mladá žena, která nedávno se stala matkou jistě ptát: „A teď, co můžete jíst a co ne? A zda nebo ne, aby se omezily u moci?“.

Obsah

Hlavní doporučení strava kojící matky
Alergické reakce na kravské bílkoviny
Video: tvarohové pro kojící moms recepty
Povolené mléčné výrobky po porodu
Video: strava kojícím matkám za 2 měsíce
Které mohou být přidávány do stravy kojících matek?
Video: chutné pro kojící matky: křupky se sýrem a jablky, s ...

Hlavní doporučení strava kojící matky

Mnohé ženy se domnívají, že nutně potřebují držet na velmi přísnou dietu, která omezuje používání většiny produktů. Ale není to tak. Samozřejmě, tam je seznam produktů, které musí chovat s mimořádnou opatrností. Ale omezuje se na něco a to nestojí, protože to může vést k nedostatku vitamínů a minerálních látek z malého muže (samozřejmě, to se týká výhradně kojí).

Mladá maminka by měla mít na paměti, že některé potraviny mohou způsobit komplikace a poruchy zažívacího traktu u dětí. Stejně jako její matka a dítě nějaké jídlo může způsobit alergické reakce rezistentní.

Ano, každý ví, že těhotná žena je nežádoucí používat okurky nebo zelí, ale pokud se v malých množstvích, v souladu s opatřeními, je to možné. Také, pediatrů a alergici radí: zavedení nového produktu ve výživě kojící matky musí být přísně dodržovány a postupné zmírňování. Například, žena chtěla mléko. Ty by neměly popírat sám sebe, ale to není nutné pít 2 šálky najednou, ale jen 50 ml - nic víc. Po 12 hodinách je nutné se podívat na reakci dítěte. Jestli se neobjeví nadýmání, průjmy, koliku nebo kožní vyrážky na obličeji, matka může být druhý den zvýšit dávku produktu.

Ale neměli bychom zapomínat, že dítě reakce se může lišit, takže nikdy nepoužívejte jídlo nadmíru. Pokud chcete, čokoládu, může se jednat o malý kousek, pokud je sýr, to není více než 100 gramů, pokud cukroví, pak jen jedna. Držet se těchto pravidel je nutné, pokud gastrointestinální trakt dítěte není vytvořena úplně.

Alergické reakce na kravské bílkoviny

Alergická reakce na kravské bílkoviny je nejčastější u malých dětí. Nejčastěji se vyskytuje u těch dětí, které jsou bottle-fed, nebo těch, jejichž matky používá jogurt a sýr v nadměrném množství.

Neplatný údaj v prvních dnech života se dítě kravského mléka nebo směsí pevných potravin s vysokým obsahem bílkovin a laktózy. To může vést k podráždění žaludku u dítěte, jakož i vzhledu červeným krytem na obličeji, a dokonce i celé tělo.

Proto mladí rodiče by měli být jisti, aby navázala s tím, co přestanete krmit své dítě v nemocnici. Je také nutné omezit spotřebu mladé matky veškerých mléčných výrobků v prvních dnech a týdnech života. Takto mohou rodiče zabránit negativní reakci na dítě kravské bílkoviny.

Na konci týdne života dítěte, můžete začít používat mladá matka mléko z obchodu. V této době, žaludku dítěte musí být již zahrnuty takzvané ochranné plenochkoj a méně bolestivé reagovat na matčině mateřského mléka (pokud předtím vypil šálek kravského mléka).

Riziko příznaky alergie u dětí, patří ty, které jsou v prvním krmení kolostra místo umělé směsi. ty děti, které se narodily předčasně, podváha také negativně reagovat.

V případě, že dítě výlučně kojeno a mladá matka vyloučit jakoukoli jinou nástrahu, ale dítě má červené skvrny na těle, je třeba vyloučit z jídelníčku mléko a všechny mléčné výrobky jsou naléhavé.

Abychom pochopili, jaký produkt je alergen, může být v reakci dítěte. Pokud se jeho kůže začne loupat po vyloučení některého z výrobků z vaší stravy, znamená to, že tento konkrétní výrobek byl alergen. Konečně aby se snaží pít mléko, jíst sýr nebo kousek sýra jednou. Pokud stát, alergie znovu, to je ještě lepší vyloučit tento výrobek po dlouhou dobu.

Video: Tvarohové pro kojící Moms recepty

Také pochopit, zda má nebo nemá riskovat a zavádět výrobek do svého jídelníčku, a to zejména mléko a mléčné výrobky, je možné s krevním testem. Tak mladá matka pochopí, pokud je dítě alergické na mléko, nebo ne.

Povolené mléčné výrobky po porodu

Povolené mléčné výrobky po porodu jsou takové, že:

Mléčné výrobky jako jogurty, kysané přírodní zemědělství, jogurty, které neobsahují ovocné příchutě, džus nebo nebarvené barvivo. Počet podobných výrobků, by neměla překročit 600 ml za den. Je-li kojící matka zavádí tyto výrobky poprvé, je třeba omezit na 200 ml za den.
Mléko je také možnost, ale je lepší, aby jej použít v čisté formě, ale jako základ pro přípravu kaší, bramborové kaše a jiných pokrmů na mléko;
Tvaroh a sýr v množství ne více než 100 gramů.

Ujistěte se, že věnovat pozornost obsahu tuku v produktech. Mléko s obsahem tuku vyšším než 2,5% se nevyplatí kupovat. Nízkotučné potraviny nejsou vhodné, protože nenesou žádnou výživnou hodnotu pro kojení. Tvaroh je nutné zvolit obsah tuku asi 5-9%.