Jak pít kyselinu listovou při plánování těhotenství?

Video: Kyselina listová. Proč je předepsán těhotným ženám?

Příprava na početí není o nic méně důležitá etapa než v období těhotenství.

Z tohoto důvodu, těhotné ženy často předepisují vitamín terapie. A první věc, kterou může nabídnout vedoucí porodník-gynekolog ve fázi plánování těhotenství - je kyselina listová. Nicméně, ženy mají v tomto směru spoustu otázek. Jak užívat kyselinu listovou při plánování těhotenství? To není na škodu zdraví budoucího dítěte?

Kyselina listová (vitamin B9) vstupuje do těla spolu s potravinami. Ji zvýšit ve stravě pomoci a vitamíny, které si můžete koupit v každé lékárně síti. Po perorálním podání kyseliny listové je folát rozkládá za vzniku - jsou látky, které hrají důležitou roli v procesu krvetvorby.

Vzhledem k tomu, vitamin B9 je tvorba RNA a DNA, vyrobená z, které jsou vytvořeny buněk a orgánů plodu. Kromě toho, tento vitamín je prostředek pro prevenci rakoviny a patologií nervového systému, pomáhá opravit práci cév.

Jaký vliv má kyselina listová (B9) v průběhu těhotenství?

Brzy těhotenství vyznačující se aktivní rozvoj nervové tkáně a fetálních orgánů. Protože se jedná, je nezbytné složitý proces, k jeho zdárnému průběhu přítomnosti vitaminu B9 v potravě nastávající matky. Proto je správná dávka kyseliny listové je v plánování těhotenství a během těhotenství velmi důležité.

Video: Jak se připravit na těhotenství. Plánujete otěhotnět. JAK TO otěhotnět

Pro úspěšné přítomnost těhotenského vitaminu B9 v potravě nastávající matky stačí

Příčiny deficience kyseliny listové

Často se u těhotných žen může být diagnostikován nedostatek vitaminu B9. Nejpravděpodobnější důvody pro tento schodek, jsou následující:

• nedostatečný obsah kyseliny listové v zpracovaných potravin;
• neschopnost plně absorbují foláty vstupují do gastrointestinálního traktu;
• patologie genetické povahy;
• hormonální terapie (jako je například epilepsie);
• kouření a pití alkoholických nápojů.

V přítomnosti genetických abnormalit u žen postrádají některé enzymy zodpovědné za syntézu nebo absorpcí kyseliny listové. Postupně jsou poruchy metabolismu, která vede k onemocnění kardiovaskulárního systému, což značně zvyšuje riziko potratu. Všimněte si, že při typ orální antikoncepce může přispět k lepšímu vstřebávání vitaminu B9.

Kyselina listová: Příchozí cesta

K dnešnímu dni, tři známým způsobem (metoda) příjmu vitaminu B9:

• produktu;
• syntézou v gastrointestinálním traktu;
• pomocí vitamínové tablety.

Kyselina listová bohaté listové zeleniny, stejně jako některé jiné produkty:

• hovězí, kuřecí, kachní játra;
• bílý chléb;
• citrusů;
• všechny druhy sýrů.

Kyselina listová bohatá na listové zelenině

Nicméně, použití těchto výrobků není vždy možné zajistit úplný ženské tělo s kyselinou listovou. To je vzhledem k nepřirozené způsoby, jak pěstovat ovoce a zeleninu. Také hladina obsahu kyseliny listové je významně snížena, když tepelně ošetřeného produktu. Z tohoto důvodu se často dostává tabletu vitamínu B9 je jediný způsob, jak řešit nedostatek kyseliny listové. 

Patologie gastrointestinálního traktu často vede k trávení kyseliny listové. B9 nedostatek vitaminu v těle postihuje asi 60% těhotných žen.

Všimněte si, že lidský organismus je schopen syntetizovat kyselinu listovou, ale to může být nedostatečná. Se zvyšuje několikrát v průběhu těhotenství, je třeba B9. Aby se dosáhlo potřebné množství vitaminu pouze z výše uvedených produktů, je nutné zvýšit jejich příjem 4-5. Použití takového velkého množství potravy vede k přibývání na váze, roztáhnout žaludek a další problémy.

Kyselina listová je ve formě tablet je naprosto bezpečný pro příjem v průběhu těhotenství pro plod i pro těhotné ženy. Navíc takové nástroje, podle studií dostatečně efektivní.

Důsledky nedostatku B9

Nedostatek kyseliny listové u těhotných žen může způsobit následující problémy:

• predispozice k trombózy;
• oslabená imunita k infekčním chorobám;
• porušování krve;
• snížená tělesná i duševní výkonnost.

Většina z těchto nemocí mohou být pozorovány s nedostatkem vitamínů, způsobil mu trávení v důsledku genetických poruch. Často chybí B9 v těle a může být diagnostikována před početím: existují onemocnění kardiovaskulárního systému a nedostatek železa. V tomto případě, lékař předepsal vyšší dávku testů kyseliny a krevní listové monitorovat srozumitelnosti kyseliny listové.

Nedostatek kyseliny listové u těhotných žen může vést k mnoha problémům

Nedostatek kyseliny listové v průběhu nebo plánujete těhotenství může vést k následujícím patologií:

• výrazně zvyšuje riziko potratu nebo potrat v raných fázích;
• počet vrozených vad u dítěte;
• fetální hypoxie v důsledku placental vad.

Ve třetím týdnu po početí začíná tvorbu neurální trubice, pak se to stane mozku a míchy. V Nedostatek kyseliny listové normální vývoj trubky nemožné, a to nemůže být vytvořena vůbec. Nedostatečný příjem kyseliny listové v těle může mít za následek zmeškané potratu, v takových případech, že zastaví vývoj plodu. 

Dalším důsledkem nedostatku B9 může být anencephaly - patologie, ve kterých není část mozku. Další vývoj plodu není možné.

Při nedostatku kyseliny listové během těhotenství může dojít cephalocele - rozříznutí lebky plodu. Nejčastěji to patologie vede k úmrtí dítěte.

Existují případy, kdy kyselina listová následek nedostatek patologie neurální trubice, jako je odstřeďování bifida (spina bifida). Vzhledem k tomu, vada je vystavena páteřní kanál, mícha vybuhayut. Šance na takových nemocí, které mají zdravé dítě jsou nulové.

Aby však bylo možné stanovit úroveň vitamínu v průběhu těhotenství není vždy možné. Často se podíl chybějících B9 malý, takže odchylky ve vývoji plodu jsou menší a nebude mít vliv na normální vývoj.

Odborníci však jedné z univerzit v USA tvrdí, že nedostatek kyseliny listové v těle, zejména v prvním trimestru těhotenství, negativní dopad na duševní zdraví plodu a může vést k různým poruchám centrálního nervového systému. Z tohoto důvodu, vitamin B9 se důrazně doporučuje být vyloučen ze stravy.

Kyselina listová a gestační

Kyselina listová přijata před početím jmenovat, při plánování těhotenství. V případě neplánovaného početí, by měla být co nejdříve adresu k lékaři jmenovat vitamín B9. Kyselina listová je předepsán pro 12-16 týdnů před plánovaným otěhotněním, v některých případech - po dobu šesti měsíců. Tvorba neurální trubice začne brzy, již v prvních týdnech těhotenství. Hlavním důvodem, pro který je přiřazen Q9 - pokračování těhotenství a prevenci potratu.

Dávkování B9 během těhotenství

Standardní dávka, která může být předepsána lékařem - 400 miligramů léku denně po dobu 12 týdnů před těhotenstvím. Jednotlivá dávka může být zvýšena. Zvýšená dávka přiřazen budoucí matky, epilepsii nebo diabetes (bez ohledu na typ).

Před jmenováním dávky kyseliny listové během těhotenství je nutné při zkouškách za účelem nastavení optimální dávky B9. Počet obdržených vitamínu by měly zůstat nezměněny ode dne početí až do porodu. V Evropě standard předepsaný 400-850 mg kyseliny listové za měsíc před plánovaným početím. Vitamin pokračuje až do konce prvního trimestru. Ačkoli každá kyselina listová přiloženého návodu k použití při plánování těhotenství, důrazně se doporučuje, aby koordinovaly dávku se svým lékařem.

Standardní dávka, která může být předepsána lékařem - 400 miligramů léku denně po dobu 12 týdnů před těhotenstvím

Někteří odborníci dále doporučilo jíst potraviny, které obsahují kyselinu listovou, ale zkušenosti ukazují, že je to nevhodné. Po 10-15 minutách tepelného zpracování výrobků vitaminu B9 se odpařit, takže Tabletová forma zůstává nejúčinnější.

Zvýšené hladiny kyseliny listové

Kyselina listová mohou být rozpuštěny ve vodě, se hromadí a výstup přes ledviny. Přebytek vitaminu (stejně jako jeho deficit), mohou mít nepříznivý vliv na organismus. Se zvláštní opatrností při podávání kyseliny listové:

• genetické poruchy spojené s učením B9;
• závažná patologie jater a ledvin ženy.

Někteří vědci k závěru, že nadbytek vitaminu B9 vede ke zvýšení hmotnosti plodu, což v budoucnu může vést k cukrovce. Kromě toho, nadměrné množství kyseliny listové v budoucí matky zvyšuje riziko dítěte následující patologických stavů:

• poruchy imunitního systému;
• bronchiální astma;
• různé alergické reakce.

Přestože k dnešnímu dni, a žádné studie, které by potvrdily toto spojení se nedoporučuje samostatná recepce B9 bez lékařského předpisu. Tak, nadbytek vitaminu v mužském těle může vést k rakovině - a zejména prostaty. V případě, že žena, která kyselinu listovou v dávce 400 až 800 miligramů na riziko vzniku zhoubných nádorů prsu se zvýšily o 25%, a při 850 mg, riziko rakoviny se zvyšuje o 70-72%.

Video: Těhotenství plánování | výživa, vitamíny, kyselina listová, průzkum

vitaminu B9 nadbytek vede ke zvýšení hmotnosti plodu

Symptomatologie v případě přebytku kyseliny listové:

• Zdá se v ústech a hořkosti chuť kovu;
• podrážděnost;
• průjem, nevolnost a jiné gastrointestinální poruchy;
• nespavost;
• Nízké hladiny vitamínu B12;
• renální funkcí.

Testy pro vitamin B9

Krevní testy objasnit hladinu kyseliny listové potřebné u pacientů s diagnózou „anémie“ nebo zvýšené homocysteinu v krevní plazmě. Je nutné určit, kolik kyseliny listové je třeba vypít ženu při plánování těhotenství. V případě, že nastávající matka nemá žádné abnormality, je potřeba k analýze je vyloučena. Všimněte si, že jediným materiálem pro analýzu je krev pacienta.

Přípravky na bázi kyseliny listové

Finanční prostředky na bázi vitaminu B9 lze zakoupit v lékárnách. Ve většině případů je dávka kyseliny listové v tabletě je 1 ml, takže před zahájením pít přípravu, a to zejména v těhotenství, dávka je rozdělena na dvě poloviny, aby se zabránilo předávkování. Doporučuje se koupit drogu v dávce 400 mikrogramů, protože je to taková dávka se obvykle předepisuje v průběhu těhotenství nebo plánování. Pokud gomotsisteinon zvýšené hladiny dávkování kyselina listová přiřazen přesně ošetřujícím lékařem, totéž platí i pro ostatní komplexy vitamínu.

Návod k použití B9

Kontraindikace léku:

• alergická reakce na vitaminu B9;
• maligní nádorové metastázy;
• Nedostatek vitaminu B12 u dětí;
• megaloblastická anémie u dětí.

Ve většině případů je dávka kyseliny listové v tabletě je 1 ml

Možné nežádoucí účinky:

• hořká chuť v ústech;
• nevolnost;
• plynatost;
• ztráta chuti k jídlu;
• podráždění kůže, svědící kůže;
• bronchiální křeče typu;
• závažný erytém.

Reakce kyseliny listové, kyseliny (B9) lékařství

Dávkování Kyselina listová by měla být zvýšena, je-li těhotenství žena má následující prostředky:

• antikonvulziva;
• Různá analgetika;
• typ orální antikoncepce;
• estrogeny (samice podtřída steroidních hormonů).

Absorpce kyseliny listové snižuje po obdržení:

• léky tetracyklinové skupiny;
• léky pro léčbu pálení žáhy (antacid);
• se rozumí ošetření hypertenze;
• širokospektrá antibiotika, u pacientů s lézemi kůže bakteriím.

v případě, že pacient užívá, musí být vitamin B9 folinát nahrazen:

• "TMP" (bakteriostatické antibiotikum);
• „Pyrimethamin“ (příprava pro léčení nebo prevenci malárie);
• "MTX" (cytostatikum droga).

Pokud Nedostatek kyseliny listové je zanedbatelný ve stravě těhotné jsou vyzýváni, aby zahrnovala následující produkty:

• durum sýry;
• fazole;
• kuřecí a křepelčí vajíčka;
• obiloviny a ořechy;
• všechny druhy salátů a zeleniny.

Přípravky pro odstranění kyselého varu pod zpětným chladičem se může kombinovat s B9, pokud jsou přijata ne dříve než 3-4 hodiny po kyseliny listové. Když zakázáno B12 nedostatek anémie přiřadit B9.

Folacin obsahuje 5 mg vitaminu B9

Mezi další přípravky obsahující kyselinu listovou

Kromě standardního léku kyseliny listové existuje řada léčiv, které obsahují vitamin B9.

• "Folacin". Přípravek obsahuje 5 mg vitaminu B9 (kyselina listová). Tato dávka je vyšší než denní potřeby B9, takže před použitím poraďte se svým lékařem.
• "Apo-folik". Produkt obsahuje 5 mg kyseliny listové.
• "Folio". Kromě B9 0,4 miligram formulace dávka obsahuje 200 mikrogramů jodu, jako dávkování se považuje profylaktické.

Kyselina listová je přítomen v různých typech vitaminových komplexů „Elevit“ a „Vitrum“.

Deficit B9 pokud ne, je vyžadován příjem i pro prevenci.