Jaké vitamíny k pití během těhotenství?

Ukázalo se, že většina těhotná žena trpí nedostatkem jódu, zinku, železa, kyseliny listové, vitaminu A, B, D.

Nedostatek vitaminu vliv na nenarozené dítě. Vápník by měly být konzumovány po 23 týdnech, protože nedostatek tohoto prvku může vést k těžkým porodu.

Až 16 týdnů určitě potřebovat, aby užívali kyselinu listovou, vitamin E, takže je možné chránit dítě před patologickými procesy v nervovém systému. Hodnocen jako málo věcí se s chemickými vitamíny mohou být, je třeba dávat pozor na svůj životní styl - strava by měla být racionální a vyvážené, měl by být sacharidy, bílkoviny, tuky. Pro podporu metabolické procesy, je třeba sledovat všechny přijaté to s jídlem, ne v lékových formách.

Musím brát vitamíny pro těhotné ženy?

Upozorňujeme, že všechny multivitamínové komplexy patří syntetické vitamíny, minerální látky, které mohou zmírnit ženské tělo z nedostatku, použití takových systémů je nutné jen v následujících případech:

1. Je-li těhotná žena trpí podvýživou.

2. Když žena trpí chronickým nedostatkem některých vitaminů - anémie z nedostatku železa, anémie vitaminu B12.

3. Pokud je žena před otěhotněním zažil potrat, interrupce, porodila nemocné dítě.

4. Pokud těhotná žena více než 30 let.

Všimněte si, že v případě, že zdravá žena bude brát vitamíny, může to způsobit vážné problémy s tělem, způsobené hypervitaminózu. Všechny z nich mají negativní dopad na stav ledvin, jater, ale odstranit z lidského těla. To vše má vliv na prenatální vývoj dítěte.

Nejlepší ze všech těhotných žen věnovat pozornost do svého jídelníčku, přírodních vitamínů jsou nejlepším nástrojem, který nepoškozuje.

Výběr vitamínů pro těhotné ženy

Je velmi důležité, než si koupit vitamíny dávat pozor na jejich složení. Těžké najít ty, které se hodí přesně, protože v některých komplexech, velké množství vitaminu A, zatímco v jiných zemích není jód. Některé vitamíny neobsahují vápník, pak je možné, že lék používaný sám.

Nejčastěji lékař předepíše takové vitaminů během těhotenství:

1. „Jedenáct prenatální“ obsahuje velké množství hořčíku, je nutné vzít ženu pod hrozbou ztráty dítěte. Použití dělohy hořčíku Uvolňuje, zlepšuje krevní oběh v cévním systému. V tomto komplexu velkým množstvím jodu a kyseliny listové.

2. „Materna“ to má hodně vitamínu skupin A a B. Ty způsobují závažné alergické reakce, takže je lepší se jim opustit.

3. „Vitrum prenatální forte“, „prenatální Vitrum“ aktivní soubor obsahuje velké množství železa v nich dostatečně jodu, vitamin A, hořečnatý, kyselina listová.

Tyto komplexy jsou častější, a existuje mnoho dalších. Ale to je velmi důležité, aby se jim. V případě, že v prvním trimestru klesá na zimu, je nutné použít vitaminové komplexy od dvanáctého týdne. Když žena cítí normálně, neustále procházky na čerstvém a teplý vzduch, není nutné, aby se komplex, jen možná Jodomarin, který obsahuje jód, jeho nedostatkem téměř každý člověk trpí.

Z tohoto důvodu, těhotné ženy by měli být opatrní o přijetí vitaminové komplexy, aby nedošlo k poškození své tělo i dítě.